口气重

除了要多吃饭之外，生果也是我们日常日子中必不可少的一样东西。民以食为天，关于吃货们来说，没有什么是比吃更重要的工作了。如果你的男朋友或女朋友是吃货，那你就不能失去每一款好的食物，帮你做出健康清洁的美食，收成男女朋友的心的条件是守住女朋友的胃，你和吃货男女朋友的幸福日子只差这些美食了。婆婆在集市用零钱买香蕉，一口气悉数扔进锅里，出来后卖了300块。

香蕉在集市上是非常廉价的，大约10块钱就可以买一盘。然后把买回来的香蕉皮悉数都剥掉，装在盘子里，满满的装了好几大盘，这么多的香蕉放锅里煮，煮熟后能吃吗？见过烤香蕉的，煮香蕉仍是第一次见。

再预备好一个小锅，往锅里放入红糖、白糖、蜂蜜然后熬成一锅糖浆，糖浆熬出来颜色非常的不错，看着就想吃上一勺。糖浆熬好后，女子把香蕉放进锅里，然后再把熬好的糖浆倒进去，把锅里的香蕉搅拌均匀，然后初步逐渐煮，就跟煮红糖红薯差不多，糖红薯我们都吃过吧！味道超好吃的。

香蕉放进糖浆里面差不多煮了1个小时，就可以出锅了，3块钱一根，拿到集市上，一会就卖光了，你们吃过这样的香蕉吗？

她从15岁起研究收纳术

大学时就兼职整理咨询师

到客户家整理收纳

她就是让全世界沸腾的日本主妇

近藤麻理惠

近藤麻理惠

她用自己的收纳方法获得了上亿粉丝

在2015年还被《时代周刊》评为

“2015年世界最有影响力100人”

同时上榜的有奥巴马、苹果CEO蒂姆库克等

她靠着整理房间

和各国政要、商业巨鳄比肩

近藤麻理惠

她所做的，就是两件事：

第一件，任何人一口气收拾干净后，房子再也不会变乱

第二件，手残党都可以做到

工作中的近藤

整理收纳听起来很简单

想想自己的15岁

连被子都不会套呢

她归纳出一套独立的“konmari整理法”

在几十个国家和地区刮起“整理旋风”

出的书也成全球畅销

帮助不会整理、又东西很多的人学会整理术

把“垃圾屋”变成“小天堂”

而这其中的精髓

其实就是断、舍、离

我们都知道，日子过得越红火

家里的东西越积越多

如果不能适当地扔、扔、扔

要如何才能持续地买、买、买呢

但是扔什么，是个严肃的问题

家里的每个物件都有回忆

每个家居用品又似乎都用得上

近藤麻理惠“怦然心动整理法”所教的

就是在你收拾出来所有的东西时

如何留下真正需要的

和看见就觉得心里小鹿乱撞的物件

其余的通通扔掉

图片：堆糖网

“通过‘整理’，才会清楚什么对自己才是最重要的。

也会渐渐对自己的判断、思考更有信心，

纠结得更少，生活会更加轻松。”

近藤说。

近藤整理前与整理后的家

瞬间神清气爽

感觉所有的不舒服都被治愈了

零零碎碎的东西

化妆品甚至厨房的米面粮油蔬菜

都可以装在收纳、盒、罐袋里

那么，如何执行呢？

下面就让出得厅堂入得厨房的房君哥哥

来手把手教小天使们

首先，小天使们要把战袍、化妆品

以及其他的杂物都拿出来

图片：堆糖网

然后找张漂亮的纸和最喜欢的笔

把衣服按照一年四季的顺序

按经常穿——一般常穿——不常穿——不穿的层次

分析清楚，注意，按照自己的心来

然后不常穿的和不穿的的千万不要手软

全部捐掉

化妆品的话，像口红这种东西

一年就过期了，存放太久的也都扔掉吧

剩下的就直接装在收纳盒里

摆在梳妆台上

还是一道亮丽且金贵的风景

图片：堆糖网

然后，把幸存的衣服叠好收纳

可以参考近藤式折衣大法

她最牛掰的地方就在于无论多厚的衣服

都能叠个小方块站起来

“近藤式折衣大法”可以说是对曾经最常见也最低效的

“在隔板上平叠摞高高法”的一次革命性颠覆

这种叠衣服的方法体验特别好

尤其是在出门旅行前

整理行李箱的时候

能多装好几件衣服和其他物件

放进抽屉里的站立式收纳方便寻找

并且取用时也不会凌乱

认真收纳好后的衣柜

大概就是下图的样子

看起来确实很舒服，但是……

如今我们的衣服越来越多

买买买根本停不下来

近藤的收纳发已经不是很适用于当下

浴室房君给大家种草另一种

进阶式的口袋式折衣大法

由台湾姑娘之琳所创

这种方法的好处就是，行李箱里能放更多的衣服

家庭收纳时小朋友去整理

也不会被弄乱

口袋式折衣大法的精髓在于

利用衣服自身的开口

制造出“塞进口袋”的整齐

从而起到加固作用，衣服完全不会散架

今天的内容有毒

房君觉得能一口气叠个十几件衣服

可惜没有那么多

整理只是方法，并非目的

真正关键的是

整理完以后你想过什么样的生活

LIFESTYLE

约会Kiss Kiss都不用怕！专业牙医教你10招口气清新法，从饮食下手，蔬果非常重要～！

By Pop-OL on 03 Oct 2017

情侣间亲密的举动一定少不了咀咀，有口气出现真的令人异常尴尬，亦会令如胶似漆的情侣关系大打折扣！来自纽约的专业牙科外科医生 Depa Glassman 以及 Jennifer Jablow 教你以下10招击退口气。发现原来解决口气要从饮食下手，蔬果可是非常重要的呢～

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宜食低碳水化合物

高脂食物会产生酮，让食物得以在胃部发酵，然而酮的气味会通过你的食道而黏附在舌头上，容易产生难闻的气味。因此，将有益的碳水化合物如西兰花、红萝卜、番薯加入你的餐单中，就能中和脂肪食物带来的口臭危机！

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2. 每天多喝水

喝得多水绝有助口气清新，但瓶装运动饮品、汽水、含柠檬酸的冰茶不但有助口气产生，还会破坏牙齿表面的珐琅质，其中苏打的酸性更强。因此，牙医还是建议喝足够的水而非其他饮料！

3. 少喝咖啡为妙

咖啡的酸性含量很高，喝得多容易导致口臭，而绿色蔬果汁如青苹果、青瓜、薄荷这种高碱性的蔬果汁则会平冲咖啡当中的酸性。

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4 . 吃新鲜薄荷叶跟芫荽

众所周知，薄荷叶有助清除口气，但原来芫荽也是！含丰富叶绿素的芫荽，能抵抗挥发性硫化合物的产生，即是由硫化氢或甲硫醇引起的臭味。

5. 刷牙时也要清洁舌头

每次刷牙时，记得不只刷牙，还是清洁舌头。因为细菌大多会黏附在舌头上，当积聚久了就会形成过厚舌苔，易于引发口臭。因此，尝试使用舌头刮刀或用牙刷把过多舌苔清除，清除细菌！

6. 使用含有锌化合物的无酒精漱口水

应选无酒精漱口水，因为酒精会令口腔变得干燥，而湿润的口腔、足够的唾液有助保持口气清新和减少细菌积存。至于锌化合物同样重要，因为锌会清除引致口臭的硫化合物，选择含锌的无酒精漱口水真的很重要呢！

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7. 咀嚼含木糖醇的无糖香口胶

咀嚼香口胶的确能增加唾液分泌，有助于清除细菌和去除食物残渍，但糖分食物会增加细菌数量，因此需选用无糖香口胶。而木糖醇能达至抗菌成分，有效防止蛀牙及细菌滋生，同时改善牙齿和牙龈健康。

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8. 戒烟

这个很简单吧～吸烟令口腔极为干燥，而香烟所含的尼古丁会挤压血管，有碍唾液自行流通，最后导致口气产生。戒烟绝对是防止口臭的第一步！

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9. 涂香味唇膏

当吃了浓味食物如大蒜，难免会产生口气，最适当的方法当然是找机会刷牙，而涂香味唇膏也是一个不错的方法。

10. 多吃蔬果

体内如果有过多酸性食物就很容易产生口气，而蔬果则是碱性食物，会平衡体内的酸性，大大减少口臭机会。如苹果作为零食，因为其坚硬质感能清除牙齿之间的食物残渣，作用好比一把天然牙刷。

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这样以后约会咀咀都无有怕啦～

参考来源

回家路中遇到一卖香蕉的小摊，香蕉黄灿灿的，很粗，看上去挺新鲜，自己正好想吃香蕉，就买了两斤。傍晚六、七点买的香蕉，结果第二天中午一看，好好的香蕉变这样了。

香蕉皮很容易变黑，但是一般剥开皮，里边的果肉还是可以吃的。大家可以看到，果肉的外表还是好的，一口咬下去，味道不对了！ 就像咬在一团松软的面团上，没有一点香蕉的味道，一股淡淡的霉味萦绕在喉咙间，仔细品一品，还有酒精的味道！ 我掰开一看，原来香蕉的芯也黑了。香蕉到底经历了什么？出于强烈的好奇心，我查到了一些资料。

原来香蕉表皮细胞中，含有一种被包裹着的氧化酵素。发生碰伤摩擦，氧化酵素与空气中氧气发生氧化作用，就生成一种黑色产物。 为了运输方便，香蕉都是未熟提前采摘的，催熟方法一般有乙烯利催熟法和医用酒精催熟法，催熟剂剂量在安全使用范围内对人体是无害的。 至于我买的这种香蕉，剂量是不是在安全范围内就不得而知了。可以确定的是它变质了，已经不能食用了！

那香蕉这种东西到底怎样才能更好的存放呢？有一个妙招教给大家！ 1，清洗香蕉表皮。 洗去香蕉表皮的氧化物质。

2，用抹布擦干水分。

3，把香蕉吊起来。 减小香蕉与硬物（如桌面、果盘等）的接触面积。 最后说一句：亲身经历证明，小香蕉就是比大香蕉好吃……

许多人每天都在与口臭作斗争。嚼口香糖和薄荷糖，只能提供一个临时的解决方案。其实，有一些食物和饮料，也能帮助对抗产生气味的细菌和硫化合物。通过吃高纤维的食物如苹果，和更健康的饮料如绿茶或黑咖啡，你可以保持口气清新一整天！

这件事发生在你身上了吗？你和一些同事或朋友正在说话，有人小心翼翼地递给你一颗薄荷糖，并给你一个会心的微笑。当你的内心因窘迫而冻结时，除了接受，并连同你的骄傲一起咽下去，你别无选择。

如果你的回答是肯定的，那么你可能就是那些每天都在与口臭问题斗争的人中的一员。当然，有一些快速的修复方法，比如口香糖，但这只是暂时的。你需要的还是一种长期有效的克服口臭的方法。这里有5种天然食物，对抗口臭，比口香糖还好用。

1. 苹果

苹果富含氧化多酚，有助于抵抗口臭。同样，听起来很奇怪，苹果实际上可以作为口腔的天然牙刷。苹果富含膳食纤维，这意味着在吞咽之前，你需要咀嚼很多次。每次咬苹果并咀嚼它时，就相当于在清洁牙齿、舌头和牙龈，清除讨厌的引起呼吸气味的细菌和腐烂的物质。另外，咀嚼的动作也会促进唾液的产生。这进一步促进有害细菌的去除以及呼吸气味清新、干净。

2. 西芹

西芹中含有叶绿素能帮助清洁食物难闻的气味，以及我们口中的硫化合物。有没有想过为什么你要花钱去买薄荷糖呢？你完全可以用更天然的东西来代替，同时价格也几乎是薄荷糖价格的四分之一。西芹就是这种天然的东西。

吃洋葱百吉饼或一盘大蒜面包会让你嘴里的气味非常强烈，因为洋葱和大蒜含有硫化合物。这些化合物甚至可以停留在你的口腔中，当嘴巴变得很干时，就会造成难闻的呼吸气味。西芹是绿叶植物，叶绿素丰富，能够中和硫化合物造成的令人作呕的气味。西芹还具有天然的口腔除臭效果。在用餐过程中嚼一根西芹，会让你的呼吸气味清新一整天！

3. 绿茶

绿茶富含多酚和抗氧化剂，可以减少我们呼吸中臭气中挥发性硫化物的浓度。经常喝绿茶不仅是对茶爱好者味蕾的治疗，而且对口腔其他部位也有好处。绿茶富含多酚和抗氧化剂，能减少口腔内挥发性硫化物的浓度。它还能击退和阻止引起异味的细菌生长。此外，绿茶也是一种保持口腔水分的好方法，所以你可以每天喝一两杯。

4. 黑咖啡

喝黑咖啡，也就是不加牛奶和糖那些添加物的咖啡，可以让你的呼吸清新。牙科专家声称，咖啡会使口臭加重。然而，最近的一项研究声称，咖啡提取物实际上可以阻止所有令人讨厌的细菌的生长，这些细菌会使你的呼吸变得不新鲜。

但是有一点你必须要注意，你必须确保咖啡里没有牛奶，糖，或奶油。这意味着你必须坚持喝黑咖啡。造成口臭的原因是咖啡添加剂，而不是咖啡本身。此外，黑咖啡是一个更健康的选择！

5. 水

饮用水可以补充身体水分，让你的口腔产生足够的杀死细菌的唾液。我们大多数人一天喝的水太少了。这不仅增加了脱水、消化不良、早衰和胃溃疡的风险，而且减少了细菌的产生。持续的唾液供应对去除口腔内腐烂的死亡细胞和食物颗粒至关重要。如果你的身体长期缺水，它将不能产生足够的唾液。结果口腔就会变成细菌滋生繁殖的最佳环境。

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1、人在的时候 ，以为来日方长什么都有机会， 其实人生是减法， 见一面，少一面。

2、别人怎么看你， 和你毫无关系， 你要怎么活 ，也和别人毫无关系。

3、面子到底多少钱一斤，我们为什么要在乎别人的看法。

4、有一天你会明白，善良比聪明更难。聪明是一种天赋，而善良是一种选择。

5、不要在心情糟烂差的时候， 用决绝的话伤害爱你的人。

６、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

7、用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。

8、所有的问题都是自己的问题。

9、有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。

10、一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。可以没有爱情，没有名牌，但不能没有快乐。

11、其实，人都是很贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

12、不要的东西， 再好也是垃圾。

13、如果你没瞎， 就别用耳朵去了解我。

14、真正的牛逼不是你认识多少人，而是你患难的时候还有多少人认识你。

15、那些不需要解释的事情， 从你张嘴那一刻起 ，你已经输了。

16、很多人闯进你的生活，只是为了给你上一课，然后转身离开。

17、距离，产生的不是美，而是诠释了不堪一击的爱情。

18、女人没魅力才觉得男人花心，男人没实力才觉得女人现实。

19、慢慢的，长大了，却感觉变沉默了，懂得多了，却不快乐了。

20、跟自己说声对不起，这些年一直没学会爱自己。

请分享出去让更多人看看，很多时候很多事只是我们自己没想通困扰著自己！好好爱自己活得自在点吧！

“女人就是善变”。在商场逛街，前一刻喜欢得不得了的衣服，打个哈欠的功夫，看着就没那么顺眼了；前一秒还在想要吃个咸口的卤味，后一秒也许会点个甜品外卖，最后的最后，又点了一份卤味……

其实比善变更可怕的，是选择困难症，这也觉得不错，那看着也很好，就这么来回纠结大半天，最后也没琢磨出哪个更好。

不瞒大家，花吃姐姐有时候就挺纠结的，就像这次做豆花，想吃咸口豆花的鲜美，转念想想甜口的当饭后甜点也不错，好吧，好吧！还是不浪费时间去选择了，这点儿时间还不如行动起来，咸甜两种口味都做了~

双味豆花儿

材料

干黄豆100g/水1000g/内脂2g

紫菜少许/虾皮少许/榨菜少许/小葱少许

红糖适量/生姜1块/葡萄干少许

调料

生抽适量/醋少许/香油几滴

1.浸泡黄豆：称取100g干黄豆，提前用清水浸泡4小时以上。

这里用到的黄豆是干黄豆，所以一定要充分浸泡，让它膨胀，最好提前泡一夜。

2.放黄豆和清水：搅拌机中，放入浸泡好的黄豆和1000g的清水。

干黄豆和水的的比例是1：10，不是浸泡过后黄豆的重量哦~

3.搅拌榨汁：按搅拌按钮，榨成生豆浆汁。

这里只需要开搅拌功能，不需要开煮豆浆的功能，因为这样豆浆的温度很难把控，除非家里有温度计。

4.过滤：榨好的生豆浆汁，倒入滤网中过滤，最好过滤2次。

过滤后的豆浆，会更加细腻，更加顺滑。

5.煮豆浆：豆浆倒入锅中，大火煮开后，转小火继续煮10分钟，中途把浮沫捞掉，离火，放置8分钟，把温度控制在85℃左右。

这是花吃姐姐在家测算的时间，这样不用温度计，也可以轻松掌握温度。

6.溶内脂：把2g内脂放入碗中，倒入10g纯净水，搅拌使其充分溶解。

提前溶解内脂，可以让豆花凝固的更加均匀。

7.倒入电饭煲：把内脂溶液倒入电饭煲内胆中。

8.捞豆皮：豆浆静置，表面会结一层豆皮，用筷子挑出。

豆皮可以偷偷吃掉哈，据说第一层豆皮很补很补哦~

9.撞豆浆：把豆浆倒入电饭煲内胆中，撞击内脂溶液，顺势搅拌一下，把内胆放入电饭煲里，保温20分钟。

如果不放电饭煲，用别的锅子或者碗的话，记得盖上盖子哦~

10.煮红糖汁：锅中倒入适量水，放入红糖和生姜片，煮开后，转小火再煮3分钟左右，关火，捞出生姜片，盛出放凉。

这里红糖和水的比例，可以根据自己的喜好来调整，红糖水也可以直接换成白砂糖，嘎吱嘎吱的颗粒感，吃起来另有一番风味。

11.组合甜豆花：把豆花一勺一勺盛在小碗中，淋上红糖姜汁，再撒上葡萄干。

葡萄干可放可不放，还可以换成自己喜欢的食物。

12.甜豆花完成：香甜清口的甜豆花，来一碗解解暑呗。

13.咸豆花：盛出一碗豆花，淋上生抽、米醋和香油，再放上紫菜、虾米、榨菜和小葱，咸豆花也就做好啦。

不爱吃酸的盆友，米醋可以忽略，爱吃辣的话，还可以放点油泼辣子，想想就美味哈。

14.咸豆花完成：鲜掉眉毛的咸豆花，趁热吃吧。