心脑血管

 

　　据韩国《体育朝鲜》10月27日报道，食盐中的钠元素是导致高血压、心肌梗塞和中风的常见诱因。韩国健康保险审查评价院统计显示，2016年韩国国内高血压患者为752万人，控制钠的摄入是远离心脑血管疾病的关键。

　　按照世界卫生组织(WHO)的规定，建议每日钠元素摄取量为2000mg。韩国人喜欢吃的食物中，泡菜汤中钠含量为1926mg，大酱汤2021mg，排骨汤1717mg，拉面1960mg。一顿饭如果喝汤，一顿汤就相当于了每日钠元素的建议摄入量，如果再食用菜，一顿饭就超过了每日钠的建议摄入量，所以一定要注意钠的摄入不要过量。

　　平时饮食清淡，最好不要过多食用入盐的汤。只用筷子吃饭有助于减少汤的食用。改变蘸取辣椒酱和大酱吃饭的习惯，最好较少聚餐的次数。尤其是老人，应该比平时吃的更清淡，因为随着年龄增长，味觉细胞减少，味觉变得不灵敏。

　　2013年韩国国民健康与营养状况调查结果显示，韩国65岁以上的老人中，六成人钠的摄入量超过每日2000mg建议摄入量。老人由于衰老导致血管功能下降，如果血压得不到调节，患危险疾病的概率很高。(实习编译：闫杨 审稿：李婷婷)

　　视觉中国供图

　　不知从何时起，中药“三七”越来越受到人们的追捧，火爆程度完全不亚于传统的滋补品。更有传闻说，三七不仅美容养颜，还可预防心脑血管疾病，不论男女老少，都能拿来三七服上一服。而《本草纲目拾遗》也有记载：“人参补气第一，三七补血第一”。

　　这些关于三七功效的说法，相信大家生活中也早有耳闻，但三七究竟有哪些功效？服用中又有哪些注意事项？三七到底该如何挑选？今天北京中医医院的专业药师来解答您心中的疑惑。

　　三七为什么叫三七

　　因为三七播种后三至七年才能挖采，而且每株通常长3叶柄，每个叶柄长5-7枚叶片，故名三七。《中国药典》记载，三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经。功效为散瘀止血，消肿定痛。用于咳血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌打肿痛。

　　现代药学研究其富含三七皂苷、三七多糖、三七素、挥发油、黄酮类物质等，具有保护心肌、抗心肌缺血、抗心律失常、抗动脉粥样硬化、保护脑细胞、治疗多种出血、抗肿瘤等作用。

　　很多现代中成药，都是以三七或三七皂苷为主要成分研制的，比如：血塞通(胶囊、片、滴丸等)、复方丹参滴丸、复方血栓通等。

　　三七VS三七花

　　我们常说的三七只是三七的干燥根和根茎，其实三七整株都可做药用，三七花就是三七的干燥花絮。三七花味甘性凉，归肝经，有清热、平肝、降压的功效，用于治疗肝热引起的眩晕、耳鸣等，也可治疗咽痛音哑。三七花的用法十分简单，无需像三七一样打粉后才能服用，而是取其适量，用开水冲泡后代茶饮频服即可。

　　现代药学有研究表明，三七花中的总皂苷含量比三七根中总皂苷的含量高，因此，三七花逐渐为更多的医生应用。

　　三七与西洋参效果不相同

　　三七、西洋参虽然都属于五加科人参属植物，但人参属植物是一个具有较高药用与保健价值的药用植物类群，具有滋补强壮，活血化瘀，治疗跌打损伤，调理气血，补血止血，治疗肺虚咳喘等功效。但由于生长环境、性味归经均不同，三七与西洋参在功效上还是有很大差异的。

　　三七生用具有散瘀止血，消肿定痛的功效。熟用有补血、强壮补虚之功效，可用于身体虚弱，气血不足的面色苍白，头昏眼花，四肢无力，食欲不振等症状。

　　西洋参功效为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干。

　　由此，三七与西洋参，虽是同科同属的植物，但功效并不相同，所以不可以相互替代哦。

　　不是人人都能用三七

　　三七“生打熟补”的用药理论广为人知，且其药膳养生滋补养生的功效也已经深入人心，但却一直未被政府相关部门列入“既是食品又是药品的物品”名单中。

　　这主要是因为有一些人群并不适宜服用三七。如血虚或血热出血的患者以及孕妇应禁止使用三七，另外，过敏体质，特别是对三七过敏的患者应谨慎使用。

　　如果您已经在服用一些含有三七的中成药，想再加服三七粉，或您拿捏不准自己的体质是否适宜服用三七，请您一定要到医院就诊，请专业的中医大夫为您辨证施治后酌情开具处方，以免发生意外。

　　■链接

　　挑选三七的小技巧

　　提起三七的质量，就不得不说到一个字——“头”。三七的质量和价格常按照每斤有多少个三七来确定，这个数量在药行里称“头”。另外，“头”也有个头的意思，个头越大，质量越好，价格也就越高。

　　如果有20个以内的三七刚好够一斤(500g)，每个长度不超过6厘米，这就是一等三七了。挑选三七时首先应仔细观察外观，好的三七可说是“铜皮铁骨”。外观自然，内截面应为黄绿色，干燥。

　　有时为了使三七的保存时间更长，也会为三七打蜡。打蜡三七是用滑石粉和蜡将三七表面打磨光滑，因此打蜡三七外观亮、颜色呈深褐色。不要挑选表皮发黑，内截面为白色或黑色的病三七。

　　如果您购买的三七表面有微微发红的颜色，也不用紧张，应该只是残留的土壤，用清水和小毛刷细细清理外皮就可以了。整头的三七越干，打出的粉也越好，有条件的人可以直接购买整头的三七，然后自己到药店加工成粉。

　　如果为了服用方便而购买三七粉，请到正规药房或药店购买。如果您以20头的价格买到用无数头三七打的三七粉，那差的就不只是加工费的问题了。

　　过于便宜的三七不可信。由于三七对土壤种植条件要求高，且是不能在同一片土壤上连续种植的植物(在种植过三七的土壤上连续种植会发生严重的腐根病，致使三七产量下降)，因此，随着种植土地的逐渐减少，及大众对三七的需求逐渐增加，近几年三七价格有所上涨，如果您以十分“诱人”的价格买到了所谓的“20头”三七，就有必要请专业药师鉴定真伪了。

　　■小贴士

　　三七面膜

　　这里为大家介绍一个三七妙用小药方，就是内外兼修的三七面膜。

　　用料：三七粉(生)3g，蜂蜜适量

　　做法：取适量蜂蜜和三七粉顺时针调匀成糊状敷面，具有活血润肤的作用

　　作用：长期使用可使皮肤光洁细嫩，在秋冬非常干燥的季节能达到很好的润肤淡斑作用

　　如果敷面期间再用蜂蜜水内服三七粉，效果则更佳。

导语

高血脂是常见的一种心血管疾病，导致高血脂的原因有很多，那么如何降血脂呢？一起来看看吧。

现在人们的生活越来越好。而得富态病的人也越来越多。随着生活节奏的加快、人们饮食结构的改变，目前心脑血管疾病（如冠心病和脑中风）已成为世界头号健康杀手。降高血脂不容易，但是只要知道敲门其实很简单。大家都知道，降甘油三酯的西药很容易损害肝脏，如果要想把血脂降下来，必须做到以下八个字：“收紧嘴巴，放开手脚”。

声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知

降血脂：收紧嘴巴，放开手脚

“收紧嘴巴”是指控制饮食，尤其是那些含胆固醇、甘油三酯的食物，也包括其它高热量的食物。要知道，中国的经济发展迅猛，今天食品的丰富程度简直让人难以置信，人们根本没有来得及更新饮食观念，餐桌已经摆满了鸡鸭鱼肉。结果，中国人的血脂水平直线上升，高脂血症患者日益增多。

“放开手脚”是要增加运动量。一是农民工，一是上了一定年纪的城市妇女。以干体力活为主的农民工经常用含大量饱和脂肪酸的猪油炒菜、吃肥肉，不见有多少人血脂水平高。而许多四十来岁的城市妇女则经常抱怨自己喝水都会肥，尽管她们吃的是含不饱和脂肪酸较多的色拉油。导致这两种结果的根本原因是运动与否，农民工一天到晚都是体力活动，体内的脂肪和血脂在运动中被消耗、转运，即使吃肥肉、猪油也不容易引起血脂增高。上了一定年纪的城市妇女活动量很少，能量消耗很低，即使吃含不饱和脂肪酸较多的色拉油，血脂和脂肪仍然会在血管和皮下堆积。

“吃”是大部分高血脂患者的最爱，所以“收紧嘴巴”还真不容易做到。每餐只吃少量的米饭和肉类以保证身体必须的营养，胃部剩下的空间由蔬菜（油也不能多放）来填充；吃到七分饱时就离开餐桌，保持第二餐前一小时有饥饿感（肠鸣）。有一些血脂高的患者本来就吃得不多，这就要从“放开手脚”方面下工夫。爬山、有氧运动半小时以上或者游泳、太极拳等运动（这些运动对关节恢复有利），时间仍然是每天半小时以上。之所以要求半小时以上，是因为运动刚开始时消耗的是血液中的葡萄糖和肌肉中的糖原，20分钟以后身体内的脂肪才逐渐被调动、燃烧，持续一段时间后才有可能起到降低血脂的作用。

一般来说，经过1-3个月饮食、运动调节后，血脂将伴随着体重有明显的下降。高血脂会引起身体产生胰岛素抵抗，降低血脂后胰岛素的降血糖效率会增加。放开手脚、收紧嘴巴可使能量消耗增多、摄入减少，体重自然下降。体重、血脂、血糖的下降，加上适当运动带来的精神放松，血压也随之而降。

血脂化验包括以下内容：

总胆固醇（TC）；

低密度脂蛋白胆固醇（LDL）

“坏”胆固醇，过高则冠心病危险增加；

高密度脂蛋白胆固醇（HDL）

“好”胆固醇，过低是冠心病的危险因素；

甘油三酯（TG）

某些条件下，高TG增加冠心病危险。

有助降血脂的食物

血脂高的人平时多吃一些有助降低血脂的食物，如：大枣、山楂、枸杞子、葵花子、番茄、猕猴桃、黄瓜、芹菜、茄子、辣椒、萝卜、胡萝卜、大蒜、香菇、豆腐、燕麦等。

生活调理不见效需用药

也有一些人，经过饮食和运动调理，血脂仍得不到明显的改善，这可能是身体内缺乏转运血脂的某种蛋白或某种酶，需要用药物治疗。用药物进行调脂治疗时仍然要以饮食和运动治疗作为基础，才能保证用较少的药物发挥最大的疗效，降低药物带来的副作用。（参考网站：家庭医生在线）

血管，是身体的命脉，是健康的枢纽。

血管健康，是身体健康的一个重要基础。

一旦血管发生病变，造成弹性下降、血液通路狭窄、血流阻力增大，那么，对心脏、大脑等重要脏器血液供应就会受到影响，严重危害身体健康！

而国人是脑出血的高危体质，脑血管病比国外高得多，且更易发生病变，有种族倾向性。

所以，日常一定要注意脑血管要“崩溃”的信号，做到早发现、早预防、早治疗，尽量减轻损伤！

10个信号一出现，小心脑血管要“崩溃”，切莫忽视

1、剧烈头痛或疼痛加重，可能还伴有恶心、耳鸣；

2、眩晕难受，甚至摔倒在地；

3、一侧麻木，尤其是肢体无力，情况更危急；

4、眼前蒙黑，突然一过性的眼前蒙黑，或一只眼睛视物不清，甚至有重影；

5、舌根发硬，说不清话或吞咽困难；

6、喝水、进食等过程中，经常莫名的出现呛咳；

7、哈欠连天，是大脑缺氧的征兆；

8、握力下降，如东西明显拿住时却掉在地上；

9、常流鼻血，如果高血压患者经常流鼻血，半年内很有可能出现脑溢血；

10、白天嗜睡，非常疲惫、睡不够。

如果，出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了，最好及时就医检查，防范于未然总是好的！

保护血管，做好这几件事，养血管，更健康

第一件：每坐1小时，活动10分钟

国际研究发现，久坐，是诱发猝死的重要原因之一。

久坐，会减缓机体新陈代谢速度，一些物质消耗不掉，便会在血管壁沉积下来。

久坐者大部分是脑力劳动者，精神高度紧张，容易导致血管长期收缩。

所以，如果可以的话，尽可能每坐1小时，起来活动10分钟，眺望远方、拉伸四肢、散步等舒缓运动均可。

第二件：多喝水，补充体液

水，不仅能拯救人们的生命，还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。

饮水不足则体内血液粘稠度会增高，囤积的废物也难以排出，易形成血栓。

平时及时补充足量的水分，可降低血液的粘笛度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。

预防血栓喝碱性硬水，富含钙的碱性硬水对预防血栓有效。

喝水时间为每天起床后、上午、晚上睡前各一次，下午两次，共五次。

每次至少喝一杯。喝水多的人一次喝200毫升左右比较合适。

需要注意的是，运动饮料等清凉饮料和茶类不包含在内。

第三件：午餐摄入多彩蔬菜

午餐在一天饮食中的作用非常重要，建议最少吃够5种以上的蔬菜，有助强健血管。

不同颜色的蔬菜含有不同的营养成分，且含量不同，摄入蔬菜的种类越多，吸收的营养越全面。

蔬菜中含有机体不能合成的维生素C、花青素、膳食纤维等，有利于抗氧化、排出肠道垃圾，保持血管弹性。

第四件：下班步行回家

运动能促进机体新陈代谢，不断更新细胞，有助增加血管的粗度和弹性，使小血管的数量增加。

临床发现，注重锻炼后，由于心肺功能得到提高、末梢循环得到改善，一些人手脚冰凉的症状可以得到明显缓解。

如果，实在没时间锻炼，可以少开车，尽量搭乘公共交通工具出行；

下班时间比较宽松时，可提前两站下车，步行回家，增加锻炼量。

第五件：食用油，搭配吃

食用油脂过多和搭配不合理，是导致各种慢性病高发的原因之一!

大量实验证明，饮食中Omega-3脂肪酸摄入过少、Omega-6摄入脂肪酸过多，两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。

我们日常的食用油中，含有Omega-6脂肪酸的比较多，所以，导致了人体摄取的Omega-3脂肪酸比较少，是慢性病高发的原因之一。

因此，不能吃单一品种的油，最好是各种油换著吃，每人每天吃齐三种脂肪酸，不能偏好任何一种油类。

比如：将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的苏子油按2:2:1的比例搭配，约25克~30克。

苏子油含有大量的Omega-3脂肪酸中的α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能，可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。

国内外医学研究发现，长期足量摄入a-亚麻酸能预防心脑血管疾病的发生，对癌症、炎症、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、免疫力低下、记忆力减退、视力减退、心脏病、脑血栓、老年痴呆等慢性疾病的都有一定的预防和治疗作用。

第六件：少盐饮食，控制好血压

国外研究发现，吃完含盐量多的食物，在短短30分钟后血管扩张能力就会受到影响，容易导致心脏受伤。

即便，原来血压正常，食盐摄入过多，也会迅速对血管产生伤害。

建议平时饮食食用盐控制摄入量，《中国膳食居民宝塔》2015版中成人每人每天盐推荐摄入量不超过6g（包括酱油、蚝油、生抽、老抽中的盐分）。

三个小动作，经常做，通血管，更健康

动作一：踮脚

在踮脚过程中，小腿肌肉会有规律地收缩和舒张，这就会刺激到血管，血管也会有规律地被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度。

做法：穿一双平稳的平底鞋站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，站稳后继续将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，反复进行。

建议：每天做3次，每次5分钟左右。如果连续坐着超过1个小时，也建议站起来做几分钟。如果担心站不稳，可以扶住椅背等帮助维持平衡。

动作二：踝泵练习

踝泵练习，通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。

做法：双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力綳脚，反复进行，在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。

建议：每次勾脚、綳脚要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。

动作三：转动手腕

刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。

做法：两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形;双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下。

建议：每转尽量周全圆满，缓缓转动。

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春即逝，夏将至，今天我们迎来了夏季的第一个节气——立夏。夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节。所以从立夏起我们就要养生，调整好我们自己的身体以平安度夏。

立夏作为夏季第一个节气，气温将开始上升。

立夏前后，华北等地气温回升很快，但降水仍然不多，加上此时多风，蒸发强烈，大气干燥，稍有不慎，就容易患上一些疾病。

　立夏时节，有这些病的一定要当心

01糖尿病

夏季受天气因素影响

糖尿病患者极易烦躁不安

随着排汗量增加

血糖越高排尿越多

很容易发生脱水现象

因此

糖尿病患者在夏季

不应等到口渴才喝水

要少量多次喝温开水

02慢性胃肠炎

夏天气温较高

各种细菌、病毒

霉菌、蚊虫疯狂繁殖

食物非常容易受到污染

患有慢性胃肠炎的

立夏后稍有不慎就会拉肚子

所以一定要注意以下几点

吃凉拌菜时

多放有杀菌功能的大蒜和醋

隔夜水、隔夜饭

容易细菌超标

一定要充分加热杀菌后食用

03高血压、心脑血管病

到了夏季

人们的新陈代谢加快

心脑血液供给不足

常使人烦躁不安

倦怠懒散

所以有心血管方面问题的中老年朋友，要尤其注意保养与预防

此时应戒怒戒躁

保持神清气和、心情舒畅

避免伤心、伤身、伤神

　立夏时节，养心是关键，一年四季中，夏天属火，火气通于心，人们易感到烦躁不安，易出现失眠，口腔溃疡等上火症状，所以立夏养生，首先要养心!

养心多吃六种红色食物

夏季养心，红色食物最适当。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，道出了古人在夏季用红色养心的奥秘。

红枣

现代营养研究其含有的环磷酸腺，可以扩张血管，增强心肌收缩力，能使血中含氧量迅速增强，这样供给心脏的氧气也会随之增加，加速新陈代谢!同时改善心肌营养，对于保养心脏十分有益。

番茄

含有丰富的维生素c和维生素a，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素对心血管具有保护作用。

胡萝卜

能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏，也是很有效的护心食物。

樱桃

目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力。

红豆

夏日多吃红豆，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是“心火”最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢，食用赤小豆最适宜不过了。

葡萄柚

果肉粉红柔嫩，多汁爽口，味道有些偏苦，但正符合了心脏喜欢的食物的特征。同时葡萄柚含有钾，却不含钠，称的上是维护心血管的最佳水果。

立夏养心要多吃红色食物，红色食品还包括红辣椒、西瓜、山楂、草莓、红薯、红苹果等吗，日常不妨多食用。

道路堵塞，交通会瘫痪；血管堵塞，身体可能瞬间“垮掉”。可是，全身的血管连起来，全长有15万多公里，可以绕赤道4圈。这么长的血液管道，血栓发生的几率太高了！

而可怕的是，99%的血栓没有任何征兆，像潜伏在你体内的幽灵，随时痛下杀手，瞬间夺命！据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超过肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病等造成的死亡。

血栓通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。

血栓在脑部血管产生就导致脑梗；

在冠状动脉产生就形成心梗；

堵塞到肺部就是“肺栓塞”；

血栓可发生在任何年龄、任何时间，久坐族、肥胖者、吸烟者、长期服用雌激素药物人群、孕妇等高危人群，要格外警惕。

著名心血管病专家胡大一。

我国心血专家胡大一曾说：10个心梗，9个可被预测；6个心梗，5个可以被预防。那么，我们该如何预防血栓？

坚持做这6件事，

让你血管每天清！

要想血管好，只有天天清血管，延缓胆固醇沉积的速度，让已经沉积的胆固醇慢慢溶解，就能不走到上支架的那一步。

下面这6个日常护血管要点掌握好了，就能最大程度上确保血管不被自己给吃堵塞~

1

疏通血管的八大食物

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。

2

含鱼油多的食品

鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

3

富含精氨酸的食物

富含精氨酸的食物有：海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽。能促进损伤血管内皮细胞修复，软化粥样硬化斑块。

4

多摄入天然抗凝与降脂食物

如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。

降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。

5

饭前运动，帮血管驻龄

国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。

如果饭前适度运动，保护血管的效果更好，有低血糖的朋友要注意饭前运动量不要太大~走走步就行了~

6

每天来点它，事半功倍

除了有健康的饮食作息习惯外，要是通过保健食品的结合效果会事半功倍！纳曲通目前是针对这类问题的很好选择。

目前浙江省中医药研究院研发的纳曲通，授权的广东地区已帮助成千上万的患者脱离苦海，在预防血管硬化并解决斑块血栓这方面在粤港澳地区已有很高的口碑，它对器官无伤害，并能有效的解决血管硬化、斑块、血栓问题，也成为了儿女关心父母的臻品。

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纳曲通高能五大核心：

纳豆激酶5000FU/克（同类纳豆5—8倍）须见洋行博士轰动全球“两点半实验”已得到证实、可溶解动脉及大血管血栓，比尿激酶快19倍。

震惊世界的2:30溶栓实验

1980年的一天下午2:30，从事血液研究工作的须见洋博士把纳豆提取物加入人工血栓，原计划第二天看结果，在下午5:30的时候，一次偶然的察看让他大吃一惊，奇迹发生了，血栓居然在短短的3小时内溶解了2cm，而平时用尿激酶溶解2cm的人工血栓要接近2天的时间，这就是血栓药物研究史上著名的2:30实验。

须见洋博士将纳豆中具有溶栓作用的物质命名为纳豆激酶（简称NK），NK是一种丝氨酸蛋白酶，具有溶解血栓，降低血粘度，改善微循环，软化和增加血管弹性等作用。

红曲：红曲米是我国古代的传家食品，距今已经有1800多年历史，《本草纲目》曰：“红曲，人窥造化之巧者也，奇药也”。红曲营养丰富，无毒无害，具有健脾消食、活血化瘀、治百痢、下水谷的功效。

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药食两用地龙蛋白：能有效改善凉痫抽搐、关节痹痛、肢体麻木、中风后半身不遂、肺热咳喘、尿少水肿、高血压等。近年来，地龙蛋白在抗凝血、溶解血栓、软化血管、稳定斑块方面的研究取得可喜的发展，在心脑血管疾病爆发流行的今天，地龙蛋白的保健作用不言而喻。

山楂与菊粉：新资源食品，降三高强心护血管，恢复肠胃功能等等。

以上五合一科学高能提取缺少任何一种效果都会太单一，比例不科学只会适得其反，目前市面上有的一些产品都只是纳曲通的其中的一两种成分，并且费用也相对高很多。因此纳曲通是您预防血管硬化，通血管的好选择！

案例一

山东德州63岁的蔡吉祥，患冠心病、心肌梗塞，服用了10多年阿托伐他汀、阿司匹林、稳心颗粒，经常活动量一大就胸闷，心绞痛，上气不接下气，经常头晕，睡眠也影响，服用纳曲通前检查右侧颈动脉前后壁两处斑块范围8X12MM与9X2MM，左侧颈动脉前后壁12X1.5MM，12X3MM。另左侧内动脉后壁2.7X1.4MM，服用不到五个月，4处斑块消失，右侧后壁斑块大范围减小至4X2MM，动脉粥样硬化改变,以前不舒服症状也好转很多。

患者服用纳曲通前后颈动脉检查对比图

案例二

深圳龙华67岁的叶玉珍，经常感觉体力不支，四肢酸麻，小腿发胀，发紫。每天吃降压药，脑梗塞，颈动脉彩超斑块13X3MM，管腔狭窄1.5MM，斑块处湍流血流信号，速度增快。动脉粥样硬化形成软斑，管腔50-69%堵塞，医生建议放支架。服用半年纳曲通斑块消失，血管正常，不堵塞不硬化，四肢没有酸麻现象，发胀发紫也好转了，血压恢复正常，也不用放支架了。

患者服用纳曲通前后颈动脉检查对比图

但是不管怎么说，记得抢救应急必须要依赖医院听从医生医嘱哦！

血栓，这个听起来就吓人的问题，其实离我们非常近！在心脑血管疾病中，80％ 的病例是由于血管中形成血栓。血栓是隐蔽杀手，所有人都应具备防栓意识，在血栓发生之前，把突然的疾病遏制在萌芽之中！

有效解决血管硬化、血管斑块及血栓和术后恢复预防，纳曲通是您的不二选择，它可以解决药物对身体的限制的问题，有效解决血管硬化斑块血栓问题，让您血管的寿命更长~

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预防心脑血管疾病，饮食管理非常重要。

北京中医药大学东直门医院心内科主任医师 鲁卫星提醒，科学地吃，可以帮助“吃走”八种心脑血管病。

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聪明人这样吃苹果，营养翻倍，还能防癌抗衰老，远离心脑血管病！

苹果是我们生活当中必不可少的水果之一，国外人总是说，有人说一天一苹果，疾病远离我，之所以这样说是因为，苹果对我们的健康是非常有好处的。

苹果抗氧化作用，帮助食物消化，稳定血糖，预防糖尿病，还是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质。及时清除体内的代谢垃圾，而且苹果中含有的维生素C是心血管的保护神。

那么苹果怎么吃可以发挥他的功效呢？

其实每天早上空腹吃一个苹果，效果是非常不错的。

空腹吃苹果可以防止皮肤老化！而且想要瘦身的朋友们每天早上一定要吃苹果！有助于提高睡眠质量。还能为身体提供能量。

另外，对高血压患者很有好处。

所以喜欢吃苹果的朋友可以每天早上空腹吃哦，效果可以发挥很好。