忠告：吃香瓜不能加此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚！
说到香瓜，我们应该都不陌生，香瓜自带香气味甜果嫩，是非常受欢迎的瓜类水果，也有人将香瓜称之为甜瓜的。
香瓜富含维生素C，能促进人体对维生素C的吸收。有提高心脏功能及保护心脏的功效。对预防疾病有着显著的效果，能够延缓人体的衰老。香瓜中存在酶成分，有天然的溶解消食能力，在酶的功效辅助下可更好的消化食物，有助于人体吸收养分。同时香瓜中还有维生素B，B族具有促进人体代谢的能力，多吃香瓜就能加速人体正常代谢，帮助我们更好消食。
花生，是最常见的一种坚果，可直接生吃，也可以烹饪做美食，还可以加工成食用油，富含近20种氨基酸。每天食用一定量的花生有助于改善居民营养缺乏和营养不良的状态。花生虽好，却不能和香瓜一起食用，因为花生具有富含脂肪，具有润肺利水、理血补血等功效。而香瓜也有利水之效，花生与香瓜同吃会加强香瓜的滑利作用，易引起泄泻，所以香瓜最好不要和花生同食。
推荐食谱：菠萝香瓜饮
做法：
1.菠萝去皮，切成小块
2.香瓜洗净去皮，取半个，也切成小块
3.将上述材料放进果汁机加入200毫升凉开水榨成果汁，倒出后即可饮用。
朋友们你喜欢吃甜瓜吗？
香瓜是我们日常比较常见的水果，香瓜又叫甜瓜，其味道十分甜美，最重要的是它有着浓郁的香气，让人想一想就咽口水。香瓜是夏天的时令水果，由于它的水分很充足，所以在夏天吃特别适合，有的妹子在夏天就以吃香瓜为主食，目的是为了达到减肥的效果。吃香瓜真的能减肥吗？
1、有减肥效果
现在的女生对自己的身材要求越来越高，不仅要通过运动来减去身上的赘肉，还要吃一些低脂的食物来保持身材。香瓜是一种热量很低的水果，并且含有大量的膳食纤维，会增加人的饱腹感，从而间减少进食量，所以吃香瓜是有利于减肥的。
2、要适量地吃
虽然香瓜的热量很低，但是它的含糖量却很高，所以吃香瓜要把握好一个度，否则就会适得其反了。适量地吃香瓜有助于减少热量的摄入，就能有减肥瘦身的作用，但是其糖分含量很高，所以患有糖尿病的人最好不要食用。
3、关于饭后吃
专家表示，在饭后是不能立马吃水果的，因为饭后吃水果会增加食物消化的时间，水果一直停留在胃部会加重胃部的负担而导致腹胀、腹泻等症状。最好的吃水果时间是在饭后的两小时左右，这样的吃水果时间才是健康的。香瓜在饭后是不能马上吃的，虽然它的热量很低，但是也要等饭后的两小时左右才能吃。
4、温馨小提示
香瓜是寒性的，所以脾胃虚寒的人最好不要吃，孕妇和经期的女性可以适量地少吃，但也不要过量。
