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咸鸭蛋煮多久

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【咸鸭蛋煮多久】最新推荐阅读健康养生知识,近来【咸鸭蛋煮多久】的健康养生知识成为广泛关注的热点,【咸鸭蛋煮多久】与它有关的最新内容是什么【咸鸭蛋煮多久】可以学习到哪些知识。
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入睡时身体突然抽动 是怎么回事?

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养生日历

每天一个健康小建议

入睡时身体突然抽动

是正常反应

不用太过担心

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小雪时节易引发抑郁症 教你如何吃出好心情

  小雪节气即将到来,天气时常是阴冷晦暗的,光照相对较少,此时人们的心情会受其影响,特别容易引发或加重抑郁症。所以在小雪时节要特别注意调节心情,在饮食方面应有选择性地吃一些有助于调节心情的食物,下面小编教你在小雪时节如何吃出好心情,一起来看看吧。

  香蕉:当人体脑内5-羟色胺含量减少时,会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有能够帮助人脑产生5-羟色胺的物质,这种物质类似化学“信使”,能将信号传送到大脑的神经末梢,促使人的心情变得安宁、快活。因此,除了脾胃虚寒的朋友外,应适当增加香蕉的摄入。

  菠菜:研究发现,叶酸摄入不足的人容易出现失眠、健忘、焦虑等抑郁症状。菠菜中富含叶酸,冬季应适当增加菠菜的摄入。此外,芦笋、猕猴桃、牡蛎、橘子、豌豆、黄豆和深绿色的蔬菜中也都含有叶酸,可以帮助我们抵抗抑郁。粗面粉制品、谷物颗粒、酵母、动物肝脏及水果等富含B族维生素的食物,对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。

  全麦面包:美国麻省理工学院的研究人员建议把面食、点心类食物当作可以吃的抗抑郁剂。吃复合性的碳水化合物改善心情,虽然效果慢一点,但更合乎健康原则。此外,冬季适度增加全麦面包、稀粥、糕点、苏打饼干等碳水化合物的摄入还有助于御寒。更令人欣喜的是,近来发现微量矿物质硒能振奋情绪,全麦面包等全谷类食物也富含硒。除了全麦面包外,鸡肉、海鲜等食物也含有较多的硒。

  下面给大家推荐两款小雪节气最适合的食疗方:

  ■香蕉豆浆饮

  香蕉1个去皮,捣烂后加入适量熟豆浆,即可饮用。每日1~2次。香蕉有助于增加人脑内5-羟色胺的含量,豆制品中则含有植物雌激素和微量元素钙,有助于安定人的情绪。

  ■玫瑰羊心

  羊心1个,红花6克,玫瑰花9 克,食盐适量。将羊心切片,放入小砂锅内,加清水适量,放入玫瑰花、红花同煮,煮约15分钟,浓缩收汤。将羊心串成串,蘸上玫瑰、红花汤汁,在火上反复翻烤至羊心熟透,撒上少许食盐,即可食用。可辅助防治因季节改变而引起的失眠、心悸、胸闷不舒等不适。

老人吃芒果好不好 4个好处你一定要看

1.防治高血压、动脉硬化。

芒果中含有维生素C、矿物质等,可起到防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

2.防治便秘。

芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。芒果的果汁能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间变短,因此对防治结肠癌很有裨益。


3.杀菌。

芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

4.抗癌。

根据现代食疗观点来看,芒果中含有大量的维生素A,具有防癌、抗癌的作用。

一个长期喝蜂蜜的人 竟然变成了这样 @所有人

蜂蜜被誉为“

平民燕窝

” 几千年来被历代医家视为养生滋补的珍品。


  而蜂蜜中又以野生

中华蜂

产出的“

百花蜜

”为最佳,因为野生中华蜂对生存环境和蜜源的选择要求极高,通常生活在人烟稀少,气候宜人的原始森林中。




        

神农架

是全国有名的中药之都,上千种珍贵药材遍布山中,蜜蜂采自这些药材花蕊精酿而成的蜂蜜

药用价值非常高

。这是任何地方的土蜂蜜都望尘莫及的。原始放养,传统割蜜,土法纱网过滤,保留了土蜂蜜最原始的原生态味道 。这里的野生土蜂蜜甜而不腻,略带一丝花草香味,成为有药性作用的珍稀

天然滋补品。



     野生蜂蜜

无比难寻,他们生活在人烟稀少的原始森林里,或在悬崖上,或在坚硬的岩石洞里,采集十分困难.



陈庸山


一个土生土长的山娃子,父母祖辈都靠养蜂为生。从小在父母的熏陶下,跟着父母养蜂为乐,所以身边的朋友们也亲切的叫我


"山蜂哥"




陈庸山

的父母祖辈常年在深山里以养土蜂为生。

山蜂哥

小的时候,记得都是父母拿到集市上去卖,再后来都是被一些有身份的人买走。因为现在的市场上很少能买到这么好的土蜂蜜了。所以这些人都要提前一年就把明年的蜂蜜给订走了。


 




        高中毕业以后,向往著大城市的生活,

山蜂哥决定走出大山。

当走入大城市看到市面上卖的蜂蜜都是白糖蜜和熬制   过的蜂蜜,甚至有的居然一点蜂蜜的成分都没有,更有一些不良商贩,由于利益的驱使,使用各类食品添加剂进行合成.



这样的场景让他感觉十分的心寒。让他想起了家乡那纯正诱人的蜂蜜,

曾经儿时天然朴实的味道去哪儿了?于是

山蜂哥毅然决定

放弃大城市的那份体面工作,回到神农架这个天然的森林公园里,

回到祖辈们世代生活的大山,和父亲一起把祖传的养蜂技术和纯正的土蜂蜜推广出去,让更多人吃到真正的土蜂蜜

。与蜜

蜂作伴,去寻找儿时的味蕾。

寻找到最纯正的蜂蜜



山蜂哥

的父母都是热心,单纯,朴实的山里人,养蜂老手,从小就说人不能不诚信不务实,更不能不善良。父母的品质从小就熏陶著

山蜂哥



山蜂哥

的蜜都是自家养的中华蜜蜂。

另外,

山蜂哥

每天会在朋友圈更新土蜂蜜的小知识哦!

为了保证品质,一律付个诚信运费后货到付款~




勤劳的中华蜂在百花中取蜜~


一年四季的美景!


蜜也是根据花粉的不同呈现不一样的风采~





 

(1)

山蜂哥

的蜜都来自自家养的土蜂,

为了保证信誉,

一律付个诚信运费后         货到付款!尝过不满意的无条件退货~




             

(2)

他始终记得:

咱农家人讲的就是朴实和诚信






( 3 ) 

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儿时的甜蜜回忆






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父母教他咱农家人讲的就是善良和诚信!


有爱,就有山蜂哥~~~


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精彩评论


 

猪猪侠

                                  

 

58

 

      

                                                                        


山蜂哥的蜂蜜,味道纯正的好蜂蜜


刚刚




山蜂哥

 回复 

猪猪侠

 

:有缘相识,有幸相知,我们的蜂蜜能有识货的人欣赏也是幸运,同样谢谢您!


 

2分钟前




花海有蜜

 

                                

 

31

      

                                                                 



好蜂蜜,味道纯正,香飘四溢,

我已经算是山峰哥家的老客户了,在他那买过好几次土蜂蜜了,拿来送人反应也都非常不错,东西很不错,哈哈。


5分钟前




山峰哥 

回复

海有蜜

:非常感谢大兄弟的支持,我会一如既往坚持做好蜜!


5分钟前




 

开始

 

                                

38

      

                                                                           

蜂蜜很好,每天吃完饭喝点蜂蜜水暖暖胃感觉蛮舒服的,坐办公室里容易长胖,正好一天一杯蜂蜜水,也不担心身材走形了。


5分钟前




 

午夜幽蓝

 

                               

29

 

      

 

               


公公年纪大了血压、血脂都偏高,喝点蜂蜜水预防一下,老人喝了说挺好的,现在吃药的量也减了


5分钟前




山峰哥

回复 

午夜幽蓝

 

:咱家的土蜂蜜降三高效果挺明显的!


6分钟前




 

~添天                                

 

57

                                                                    


我想减肥,大家都说喝蜂蜜减肥效果挺好的,不知道是真的假的!


7分钟前




山蜂哥

 回复 

~添天

:嘿嘿,亲可以加我微信,我给你定制一套合适的减肥配方



7分钟前

 


                                                                                                       


 科思创

 

       

                     

    

   

16

 

      


买了很多次了,山蜂哥家土蜂蜜很正宗,价格还实惠,这次多买了一些,回去分给老家的人尝尝。


9分钟前




山蜂哥

 回复 

科思创

:谢谢亲的支持,咱自己家养的蜂采蜜,一定要让大家喝的放心。


10分钟前


俏皮的安安妈妈

 

                       

 

43

   

                                                            


听了楼主的故事对山峰哥真是好崇拜,马上加微信买2罐蜂蜜喝喝,也可以做做蜂蜜面膜,美美哒。


10分钟前


 

山蜂哥

 回复 

俏皮的安安妈妈


哇,用这么好的天然土蜂蜜做面膜666,不过话说天然蜂蜜没有添加剂,做面膜应该很赞,


11分钟前


坚持

 

                               

 

    

 

 

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我吃蜂蜜十几年了,以前村里养蜂的,那种蜜的味道很少吃到了。


12分钟前


 

山蜂哥

 回复 

坚持


小时候的味道没的说,包括粮食,赶脚已经找不回妈妈煮粥的那种香甜回忆了。


12分钟前


宝可梦

 

                            

 

51

     

                                                                     


看你写的很好,给你点歌赞,我也加微信,整点好蜜喝喝。


13分钟前


 

山蜂哥

 回复 

宝可梦


嗯好的。


14分钟前


观后感

      

                       

    

 

 

43

 

      

                                                                           


舌尖上的中国我看到过她!我也加微信买点,当时我看的都馋死了


14分钟前


 

山蜂哥

 回复 

观后感

  


愿你的生活比蜜甜。


15分钟前




 设计方法                      

 

23

 

    

                                                                           


棒棒哒,这深山里土法酿的才是真正的蜂蜜呢!


15分钟前


 

山蜂哥

 回复 

设计方法

  


不忘初心,用心做纯天然好蜜。






夏季防蚊18个小妙招 让你远离蚊虫叮咬

  进入夏季,天气炎热,蚊子也开始猖狂起来,晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫,还时不时叮咬一下,让人烦不胜烦。蚊子是细菌传播高危群体,通过叮咬人体,传播疾病。除了挂蚊帐、挥电蚊拍,点燃蚊香驱蚊成了许多人防蚊虫不二的选择。但是长期点蚊香对身体有害,天然驱蚊方法才是最佳选择。下面小编教你18个夏季防蚊虫妙招,让你远离蚊虫叮咬。

  1、倒掉积水

  众所周知,蚊子的繁殖区,离不开水,它们尤其偏爱一潭死水。所以夏季防蚊,我们需要从根源抓起,进行防范。如果您的家中有人造水景设计,比如:人造池塘,需要将里面的水排空,尽量保持干燥。若您是平房住户,可以将家中的接雨装置封住。这样便可从源头控制蚊子的繁衍了。

  2、服维生素B1

  蚊虫叮咬一般是通过气温来找寻目标。维生素B的气味蚊子很不喜欢,这样它就不能叮咬你啦。尤其是到野外活动时,要提前3-4天吃,蚊子就会离你远远地。

  3、涂大豆油

  美国《新英格兰医学杂志》刊登一项新研究发现,由大豆油制成的驱蚊剂与普通含有化学驱蚊成分的驱蚊剂同样有效。大豆油成本低,并且很常见,是驱蚊的最佳选择。另外,大豆油具有极好的润肤功效,取少量涂抹在身体暴露的位置,既护肤又防蚊。

  4、八角、茴香洗澡

  用调味品中的八角、茴香各两枚,泡于温水脸盆中,用其水洗澡,蚊子不敢近身。

  5、降低室温

  由于宝宝新陈代谢旺盛,容易出汗,此外宝宝体表的毛细血管丰富,皮肤温度较高,导致宝宝比成人更容易遭遇蚊虫叮咬。因此,降低室温从而降低宝宝皮肤温度,避免宝宝出汗过多,是预防蚊虫叮咬的关键。

  6、少用香皂和香水

  蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后,被蚊子叮咬的概率会上升。不过,并非所有的香味都会招引蚊子,如男士常用的古龙水中因带檀香味,反能起驱蚊的作用。

  7、穿浅色衣服

  花斑蚊最喜欢停在黑色衣服上。户外运动最好穿着白色衣服,因为白色衣服反光能力强,有驱赶伊蚊的效果。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。

  8、巧用植物香

  蚊子对有些植物的气味很不喜欢,如果能巧妙地利用这些植物,就能起到躯干蚊虫的功效。比如把橘子皮晾干后用薄纱布包裹放在角落里,既防蚊又能清新空气;在香薰炉中滴几滴薰衣草或尤加利精油,蚊子就呆不住了,房间里也顿时会清新起来。

  9、茶渣防蚊

  在喝完茶后,茶渣千万不可扔掉哦。把残茶叶晒干,随后在室内燃烧,就能很好的达到预防蚊虫的作用。

  10、穿长袖衣服

  果日常活动场所内的蚊子较多,应身着长袖衣服。这倒不是因为身上多了层布,蚊子就无法用口针扎进去吸血。实际上,蚊子的口针十分尖利,连牛皮和厚牛仔裤都能穿透,夏天穿的衣服根本不堪一“叮”。衣服的功能主要是用来遮掩汗液等皮肤分泌物的气味,让蚊子无法追踪而来。

  11、穿宽松的服装

  蚊子通常会透过衣服(紧密的布料织物)叮咬皮肤,所以在我们外出时应尽量选择宽松款式的衣服,这样衣服和皮肤之间就会存有空隙,蚊子自然会“扑个空”。

  12、尽量穿袜子

  许多人喜欢夏天光脚穿鞋,殊不知穿袜子后,蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少,会减少叮咬。

  13、安装窗纱、蚊帐

  在窗户上安装窗纱,在床边支起蚊帐,这样的双层保护,足以让你高枕无忧的安度夏天。窗纱、蚊帐需要定期检查,蚊子可是见缝插针、无孔不入的叮人“业务高手”!

  14、肥皂丝+洗衣粉水

  在屋中放置一个盆子,盆中加点肥皂丝混合洗衣粉的水,第二天,水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法,几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且,蚊子也会越来越少。

  15、巧用清凉油、风油精

  在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香,气味呛人;挂蚊帐,空气沉闷。如果能在点蚊前,在整盘蚊上滴洒适量的风油精,则可使蚊香不呛人,而且满室清,驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前,在蚊帐上洒几滴风油精,可以改善蚊帐内的空气状况,而且增加驱蚊效果。

  16、安装橘红色灯泡

  室内安装橘红色灯泡,由于蚊子害怕橘红色的光线,所以能产生很好的驱蚊效果。如果没有橘红色灯泡,也可用透光性强的桔红玻璃纸套在60瓦的灯泡上,蚊子会四处逃散。

  17、多吃蔬菜

  蔬菜中有一些含有蚊子不喜欢的气味,如含胡萝卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜,人吃下后,蚊子也会离你远点儿。吃大蒜可有效驱蚊,因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。

  18、空酒瓶也有用处

  用空酒瓶装上糖水或啤酒放在阴暗处,蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻,会被糖水或啤酒粘住致死。

  被蚊虫叮咬后要怎么快速止痒?可将氨水或者香皂蘸水在红肿处涂抹,这样能在数分钟内止痒。如果叮咬处很痒,可先用手指弹一弹,再涂上花露水、风油精;也可用盐水涂抹或冲泡痒处,这样能使肿块软化,还可以有效止痒。

每天一叩头健康身体就到手

  如今,社会生活节奏越来越快了,人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时,身体部件也在悄悄地加速着老化。原本属于中老年人的颈椎病,不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。一旦得了颈椎病,真让人苦不堪言,可是手术治疗太痛苦,戴上“颈托”太麻烦,吃药打针见效慢,稍一加班又复发,如何是好?

  颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗,以迅速减轻疼痛等症状,不过更重要的在于平时的锻炼。有一种锻炼方法简单易行,天天在家都可以练习,不花钱,不痛苦,这就是“叩首法”,即俗话说的“磕头”。

  中医认为,工作高度紧张,每天蜷缩在电脑前的白领一族,虽然精神极度疲惫,运动量却十分缺乏,肢体长期处于僵硬状态,所以气血瘀滞。不通则痛,痛则筋脉拘挛,于是出现诸如头痛恶心、脖颈强直、手臂麻木、指端冰凉等多种不适,也就是颈椎病的典型症状。既然气血不通,治疗和锻炼当以疏通气血,伸展经脉为主。

  观察证明,跪拜磕头动作有通经活络、疏通躯干部气血的作用。“每日常叩首,活到九十九”,这句老话不止是告诉人们虔诚孝顺可以长寿,也道出了坚持导引锻炼可以强身的道理。每天睡前通过磕头动作放松肢体,可以促进背部血液循环,舒展肩颈部紧张感,长期坚持还可以防止心脑血管疾病。

压力大吗?四种食物拯救你脆弱的小心脏

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现如今每一位上班族都肩负着压力,这些压力来自工作与家庭,要赶走压力是每个人都希望的,如何能做到这一点呢?看看这四种美食吧!

三文鱼

三文鱼我们都爱吃,没想到的是它竟然可以带来好心情。事实上,鱼肉中富含脂肪酸,能在你神经紧张时,将体内的皮质醇和肾上腺素剂量死死地控制在一定限度之内。而三文鱼正是脂肪酸的最佳来源之一。

菠菜

绿叶菜可能不是最理想的慰藉食品,但菠菜的确具有显著的安慰功效。菠菜中富含钾元素!这一矿物质有助于调节体内皮质醇的含量,催化幸福感的生成。因此,多吃菠菜吧!

蓝莓

你可别小瞧了蓝莓!虽然个头儿不大,但它却是强效压力除去剂!小小的蓝莓中富含高剂量的抗氧化剂和维他命C。每当压力来袭时,我们都需要补充大量的维他命C和抗氧化剂来帮助身体保护和修复那些岌岌可危的“受虐”细胞们。

芦笋

情绪低落与体内叶酸水平不足有着一定的联系。营养学界将叶酸视为一种可以调节心情的必杀技,而芦笋中恰恰富含了大量的叶酸。平均一杯芦笋汁,就能为你提供日常所需叶酸剂量的66%。除此之外,芦笋也非常容易和任何一餐做搭配。

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夏吃杨梅的六大好处

五种食物让夏季皮肤保持水润

本文由公众号:“名医名药”整理发表





我不是脾气暴躁 我只是营养没跟上

如果父母发现宝宝情绪低落、不爱说话、表情呆滞、注意力不集中、脾气暴躁等现象,不仅要考虑孩子的性格问题,更要注意宝宝是否营养不良。大量研究表明,如果人体出现情绪异常,很有可能是因为体内的营养物质不足。

在快速生长发育的儿童时期,钙需求是成人的3~4倍,我国居民膳食钙缺乏,儿童缺钙更为普遍。缺钙的早期表现其实更多地表现在宝宝的情绪方面,比如烦躁磨人、爱哭闹,经常夜惊或者连续情绪低落等等。

维生素B1被称为“精神性的维生素”,对我们的神经组织和精神状态有一定影响;而维生素B6参与色氨酸、糖和雌激素代谢;维生素B12负责核酸和氨基酸代谢,同时也管理着人体神经系统的完整性。由此,不难看出,B族维生素是通过对神经系统的调控间接影响情绪。

如果人体缺乏维生素B1,不仅会疲乏无力、消化不良,还会让人变得脾气暴躁、喜怒无常。这就提醒大家,平时不要总给孩子吃细粮,调剂著吃点粗粮,如燕麦、小米、玉米、全麦面包等,这些都是富含维生素B1的食物。

另外需多给孩子吃高钙食物。含钙丰富的食物很多,奶类及奶制品、豆制品、蔬菜、海带、虾皮、芝麻酱等含钙都丰常丰富,妈妈们要常给宝宝吃这些食物。

多一些户外活动。天气比较好的时候,宝宝可以到户外多晒一晒太阳。太阳晒得充足的时候,宝宝身体自身就能够合成维生素D,这个时候钙的吸收也是比较好的。

孩子营养不足不用慌:维生素来帮忙。对于偏食严重,特别拒绝蔬菜和水果的宝宝,也可以在医生的指导下适当补充复合维生素。





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