准备材料：莲子30克，山药80克，粳米50克。
制作步骤：将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱的宝宝
红枣小米粥：
准备材料：红枣10个，小米30克
制作步骤：先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。
今日要闻
准备材料：莲子30克，山药80克，粳米50克。
制作步骤：将莲子去心，与山药、粳米、水共煮粥食用。此方适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱的宝宝
准备材料：红枣10个，小米30克
制作步骤：先将小米清洗后，放入锅内用小火炒至略黄，然后加红枣及水适量，用大火烧开后再改用小火熬成粥食用。
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