中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
2、补充体力红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力，受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
3、促进身体恢复孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
4、缓解刮宫后的不适症状红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果。
刮宫后可以喝红糖水吗：
刮宫后可以喝红糖水。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。
另外，刮宫后失血，体力和能量消耗大，若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利流产后体力的恢复，且对子宫的收缩、恢复、等，都有明显的促进作用。所以说，刮宫后可以喝红糖水。
