站立是可以减肥的。
不过站立减肥要注意方法，如果站的太久或者是站姿不对不仅不能减肥，反而还有可能导致腿部变粗。
站立可以消耗多少热量：
站立消耗的热量要根据你站立的时间来决定。
一般来说每站立一小时可以消耗70—100大卡的热量，但是为了减肥也不能一次性站立太久，否则腿可能会变粗。
今日要闻
站立是可以减肥的。
不过站立减肥要注意方法，如果站的太久或者是站姿不对不仅不能减肥，反而还有可能导致腿部变粗。
站立消耗的热量要根据你站立的时间来决定。
一般来说每站立一小时可以消耗70—100大卡的热量，但是为了减肥也不能一次性站立太久，否则腿可能会变粗。
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