给宝宝补钙期间不能喝碳酸饮料，此类饮料不仅会让宝宝对钙的吸收产生影响，同时还很可能会因为糖分过多的摄入导致宝宝产生肥胖等问题出现。
不宜多补补钙要根据情况进行，并不是补得越多越好，如果短时间内摄入过多，不仅吸收不了，同时还有可能导致尿道结石等问题诱发。
去草酸很多蔬菜中都富含此类成分，例如菠菜、茭白韭菜等，在制作前可先用热水浸泡后，以免食用后降低钙类的吸收。
骨头汤加醋给宝宝熬制汤补钙的同时，可适当在汤里加醋，这样更利于钙的吸收。
宝宝补钙吃什么食物好： 鱼肝油
说起给宝宝补钙食物，宝妈们的第一反应一定是需要鱼肝油了。鱼肝油富含维生素D和A，其中维生素D能促进钙的吸收。所以，给宝宝食用鱼肝油对补钙有明显的作用。
豆类食物很多豆类的食物都富含钙类，同时大豆很利于吸收。但要注意的是，宝宝太小不能一次吃太多，一定要熟透后给宝宝使用，以免不利于消化和吸收。
牛奶牛奶是补钙的最佳食品了，不仅很利于钙的吸收，同时还能给身体补充所需营养物质，对宝宝最佳的营养食品。
虾皮虾皮含有丰富的钙质和蛋白质以及矿物质等，对于宝宝有缺钙的情况下不妨多吃，可用虾皮制作辅食给宝宝食用，是补钙最简单有效的好方法。
