脚部温度高，情绪紧张

冬天为了抵抗寒冷，避免冻脚，很多人会使用脚部烤火工具，或是进行一些跑步、打篮球、打羽毛球等运动来提高脚部温度，使其暖和起来，不是常说“脚冷冷全身，脚热哪都热”嘛，所以很多人会特别注重脚部的温度，但若是脚部温度过高，就会导致汗腺分泌汗液。

这种情况是正常的，无需改善，不过要注意冬天烤火的话，避免温度过高烫伤脚，平时脚冷可多泡泡脚，不仅有助于改善脚部血液循环，御寒暖身，还可改善脚汗多的问题，泡脚时可加入适量花椒、盐或白酒、白醋、姜片更好。

人在情绪激动、压力过大的时候会出现交感神经兴奋，从而导致脚部出汗多的现象，这种现象还会伴有手部出汗多的症状。

调节好自己的情绪，可听听歌，吃点好吃的食物，去外面走走，看部喜剧等，如果是正在进行约会或某项重大活动导致紧张而出汗的话，建议深呼吸，然后暗示自己能行，最棒等一些词语来鼓励自己，达到缓解情绪的目的。