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孕妇吃鸭头好吗,孕妇吃鸭头可以吗

发布于2019-11-15 06:29:18 来源:laishu.com 作者:Laishu
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孕妇吃鸭头好吗:

经过卤制后的鸭头味道鲜美,适合孕期食欲不振的孕妇,同时鸭头里丰富的烟酸可以保护胎儿心脏,蛋白质可以促进胎儿骨骼肌形成,有利于蛋白酶的合成,但是因为鸭头的肉很少,营养成分也是有限的,因此想要获取更多的营养就要吃很多,因此不如吃鸭子的其他部位,如鸭腿,鸭翅进行滋补,同样卤制的鸭头因为入味很深,味道也相对辛辣,会给肠胃造成一定的负担,所以要注意适可而止,千万不可因为一时的口腹之欲而损伤腹中的胎儿。


孕妇吃鸭头可以吗:

怀孕期间可以吃鸭头的,适量就行了,怀孕期间吃过多辛辣刺激性食物,是会导致上火及便秘的。孩子在体内吸收过度的辛辣刺激皮肤会不好。孕妇忌吃刺激性食物:咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的,不易消化的食物。怀孕期间应多吃一些蔬菜水果,注意营养均衡。平时还要注意休息,适量运动,保持愉快的心情,定期产检就可以了。

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