防治骨质疏松可以枸杞排骨汤当药膳

饮食web前言：常喝枸杞排骨汤，可以简单防治骨松，骨质疏松症是影响老年人健康的主要疾病之一，也是导致骨折的潜在因素，联合医院林森院区中医师吴修安建议，防治骨松一点也不难，每周吃个1、2次枸杞排骨汤很有帮助。

防治骨质疏松可以枸杞排骨汤当药膳。

首重调肝补肾健脾

吴修安医师指出，骨质疏松症的定义包括骨密度降低、小梁骨变薄、断裂形成空洞以及骨折发生率增加3个重点，与生活型态、性别、遗传、药物使用及性腺功能不足有关，进行骨质密度测试即可确认。

吴医师表示，骨质疏松症与中医的“痿证”、“骨枯”、“骨极”类似，中医典籍有“肝主筋，肾主骨”说法，中医师通常依患者体质以及证型治疗，最重要的便是调肝补肾健脾。