今日要闻
豆浆，也叫植物奶，是老少皆宜的传统饮品，也是最常见的早餐。豆浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，而且含钙量非常高，从补钙效果来说，比牛奶要更丰富！ 豆浆，一年四季都可以喝。在我们这里，传统是黄豆浆里加酱油，咸香浓郁，再加一根油条，是每个早餐店的标配。但是，你知道吗？其实除了黄豆浆，还有其它红豆、绿豆等都可以做豆浆，学会一些好搭配，天天变着花样吃豆浆，营养更全面！
现在家里都有豆浆机或者破壁机，按照说明书所有材料放1杯，再加水到最低水位线和最高水位线之间就可以了，一键搞定，很简单的，下面全部一样做，我就分享给大家我家常做的几种搭配。 红豆+红枣+花生+大米，所有材料加一起，大约100克，然后加1000毫升水。 功效：除湿利尿，补血养颜，尤其是女人常喝，脸色红润，气血足。
花生+大米+黑豆，所有材料加一起，大约100克，加1000毫升水 功效：黑豆是豆中之王，利尿解毒，高蛋白、低热量，是非常好的减肥食品，再加点花生，又有补血作用，实在是美女们的首选。
绿豆+绿茶 做法，用绿茶泡水，茶汁加水来磨绿豆浆，具有清热解毒，抗肿瘤的功效，夏天喝非常好。
苹果香蕉豆浆 这个豆浆里加了苹果和香蕉，味道出奇得好，香气浓郁，很好吃，强烈大家去试一试，水果味的豆浆哦！
竹叶大米豆浆 这个豆浆洁白如玉，里面加了竹叶，具有竹叶的清香，大米的芳香，黄豆的豆香，很是难得，我想你肯定是没吃过的，对吗？
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