今日要闻
原标题：备孕可不是只吃叶酸这么简单，忽视这点，难怪总是怀不上！
那天跟在医院工作的朋友聊天，说现在不孕不育率真是太高了，每天上午都能接诊很多。孩子关乎一个家庭的幸福，很多备孕的未准妈妈都会咨询我：备孕很久了，叶酸都吃了几盒了，可还是不见动静，都要放弃了。
其实备孕不光是吃叶酸那么简单，而且叶酸并不是促进的怀孕的药物，而是预防胎儿畸形的。想要做到好孕，除了补充叶酸，还要做到以下几点：
这里说的运动可不是让你去健身房流汗，那属于健身塑型，这里所说的运动是为了促进血液循环，把身体唤醒，因为大多数人工作都是久坐的，不管男性还是女性，久坐对怀孕都不利，下半身血液流通不佳，所以说，适当的运动对身体非常有好处。
如果抓不到排卵期，那么吃再多叶酸，爱爱再多也是怀不上的。女性的卵子很珍贵，一个月只排一次，一次只排一颗，如果用试纸测不准确的话，建议未准爸妈可以去医院测排卵，再加上体温测试，这样抓排卵期更精准一些。
虽然这点放在了第三条，其实这点还是最关键的。咨询了在医院工作的朋友，朋友说大多数不孕不育患者都是假性的，也就是说心情的影响。心情不好，紧张，情绪不对，就会影响体内激素的分泌，更有甚者会内分泌失调。而卵子和精子结合之后，能否顺利着床全靠体内激素调节，而且前三个月没有长出来胎盘之前，胎儿的发育依靠的也是激素。所以心情至关重要。
在这里，棉妈提醒各位备孕夫妻，如果一次没怀上，千万不要着急、紧张，尤其是不要给女方太大压力，越紧张越难怀。
自从国家撤销强制性孕前检查以后，数据显示，做孕前检查的夫妻并不多，很多人还是缺乏这方面的意识。这里呢，棉妈提醒大家，孕前检查一定不能松懈，孕前检查利于优生优育，而且一般人身体都没有问题，做好孕前检查，再开始要宝宝，即便一开始没怀上，心里也不会紧张害怕，毕竟做检查显示是没问题的。
好了，这些基本上就是备孕所要注意的问题了，如果您还有疑问，可以选择私信棉妈哦。
一分钟认识我：亲爱的，我是木棉妈妈，孩子为什么动手能力差？孩子为什么不爱吃青菜？孩子怕人、胆小是怎么回事儿？
如果您有这些育儿困惑，请关注我吧！
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
