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平衡台是进行感觉统合训练时相l重要的工具，对前庭一用有感觉及身体姿势的强化有很大的作用。
训练初期可以让孩子仰躺或俯趴在平衡台上而，睁眼和闭眼作左么摇晃，逐渐让孩子坐或跪在平衡台上，通过自己身体的左么倾斜来摇晃平衡台，等他逐渐适应后，再改为血指导者与孩子而对而，手拉手，一起作左么晃动，共同于牵于的摇动，对孩子身体协调、触觉感、前庭体系都有足够的刺激，对前庭自动调律神经的发展帮助很大。
经过一段时间的训练，孩子的平衡感增强，就可以让孩子在平衡台上站立摇动，还可以让孩子站立在平衡台上一边摇动，一边进行抛球、接球练习，可训练身体平衡的能力及运动企期能力。平衡台游戏刚开始时，可练习摇动10一20下，以后逐渐增加，期60下时，平衡效果较容易发挥，再根摒孩子的情况逐步增加期l00或200下，对前庭一用有体系的调整，便可发挥很大的功能。
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