面面俱到防护网宝宝健康过暖冬（上）

2018-02-20 09:47 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 冬季是许多疾病的好发季节，所以在冬季要做好预防疾病的工作，特别是对抵抗力较弱的婴幼儿来说，爸比妈咪更应做好宝贝们的“防冬”工作！本文由专业小儿科医师从食、衣、住、生活等方面切入，从流感疫苗注射，到用饮食来增加宝宝的抵抗力，帮助宝贝健康渡过寒冬！Part1冬季疾病篇宝宝常见两大疾病冬天一到，天气寒...

面面俱到防护网　宝宝健康过暖冬

冬季是许多疾病的好发季节，所以在冬季要做好预防疾病的工作，特别是对抵抗力较弱的婴幼儿来说，爸比妈咪更应做好宝贝们的“防冬”工作！本文由专业小儿科医师从食、衣、住、生活等方面切入，从流感疫苗注射，到用饮食来增加宝宝的抵抗力，帮助宝贝健康渡过寒冬！

Part1冬季疾病篇宝宝常见两大疾病
冬天一到，天气寒冷不用说，有些疾病也开始蠢蠢欲动。家中有小儿的爸比妈咪更是担心小宝贝因此而生病，除了注意保暖也要做好防御措施，才能全面防护宝贝的健康安全。国泰综合医院新竹分院小儿科主治医师卢英仁说明2种在冬季常见的宝宝疾病，其发生症状、照顾与预防方法，让爸比妈咪可以更加小心防范。

流行性感冒
“流感”是冬季常见的流行病之一；由于其传播力强，常常造成地域性的流行。卢英仁医师表示，流感的发病与流行速度较快，症状主要会表现在突发的发烧、头痛、全身酸痛无力、咳嗽、喉咙痛、口干舌燥、眼结膜充血、流泪等典型症状，爸比妈咪可多加留意。

应定期接种“流感疫苗”
除了生活照护外，注射流感疫苗亦是预防流感的最有效措施，而自从流感疫苗注射开始实施后，的确让流感的发病率降低许多。卢英仁医师解释，接种流感疫苗后至抗体产生需2～3周，且抗体维持的时间较短，有效保护期为6个月～1年；因此，爸比妈咪应每年（建议在秋末冬初之际）都应带baby去接种疫苗。

家庭护理4方案
1.治疗感冒最重要是充足的睡眠，还要注意给孩子补充水分。

2.假如流感造成发烧（超过38℃），baby服用退烧药应按医嘱进行，大人不要自行喂药；或先采取“冷毛巾湿敷前额”的物理降温法。

3.流感会让baby有全身不适的感觉，爸比妈咪可以在宝宝的头面部、颈部、肩部、背部、臀部、腿部及脚进行按摩。

4.流感盛行的季节，尽量不要带宝宝去人多拥挤的公共场所以及病毒传染高的医院等处；可以多带baby从事户外活动，并维持居家的通风度。

冬季痱子
卢英仁医师提供门诊的案例，某个冬日有位细心的妈妈，突然在baby的脖子周围、前额甚至腹部，发现一些鲜红色的小斑点，就紧张的带来看诊；这位妈妈说，在夏天的话很轻易就认出这是痱子，但现在是冬天应该就不是了吧？

其实不然，因为baby在冬天也是会长痱子的，特别是3个月以内的宝宝由于汗腺不发达、体温调节能力差，即使是冬季，若开着空调室温过高，加上爸比妈咪又将baby穿盖得太厚太多，不透气的结果也会因出汗而长出痱子的。

重点在于“护理”
痱子出现的原因多半是由于汗液排泄不顺畅，储留于皮内而引起汗腺周围的皮肤发炎。卢英仁医师建议爸比妈咪，baby的痱子问题多半于高温和湿度大的气候环境造成，皮肤汗腺分泌过多的汗液，而汗液有刺激性，若没有及时清洗处理，就会刺激皮肤而长出更多痱子。

家庭护理5方案
●在做好保暖的前提下，室内要保持通风性，让环境维持干燥，以免湿热的空气让痱子有增无减。

●baby洗澡时要用温水清洗（不要太热，水温约3840℃左右即可），尽量选用低过敏性的洗洁用品。

●沐浴后，帮baby涂抹保湿乳液；若长了痱子，不要帮他涂油脂含量高的膏状护肤产品，以免妨碍皮肤汗液的蒸发。

●勤换baby的内衣，穿着宽松布料衣服让身体通风，即可避免痱子的发生。

●应剪短baby的指甲，以免痱子过痒就会想搔抓。

Part2冬季保暖篇保暖温度“刚刚好”
冬天来了，爸比妈咪莫不费心该如何让baby穿得暖暖的！卢英仁医师表示，冬季做好保暖工作很重要，但“如何做到刚刚好”才是重点，因为穿得过暖或不够暖都会让宝宝觉得不舒服，也容易引起皮肤不适的问题。

“过度”保暖造成皮肤状况
卢英仁医师指出，冬天一到，连大人都想要“包紧紧”的好保暖，但3岁以下婴幼儿大部分的时间待在家中，其实很少有体温下降的机会；所以过度保暖，反而容易使宝宝出现其他问题。

此外，3岁以下婴幼儿因体温调节中枢的发育还不成熟，身体周边血管与皮肤对外界温度变化的调节能力差，容易受到外在环境温度改变而有所变化。

当宝宝身穿太多衣物，无形中增加流汗的机会，加上宝宝的汗腺与皮脂腺分泌管腺又细又窄，就易发生阻塞，当大量汗水与皮脂分泌物无法适当排出时，就会阻塞了汗腺而造成疹子。

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