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运动易脱臼，长不高？荒谬！

2018-02-12 18:41 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 网上有传言说，运动不但会容易引发脱臼，而且还会导致身体长不高，这让父母们很是担心，专家告诉你，这个说话完全没有依据。
运动易引发脱臼，长不高？太荒谬！

骨骼发育的正面作用

    新加坡亲子教育专家，婴幼儿行为心理学专家陈禾指出，运动与脱臼没有绝对的因果关系。“运动人体科学”是一门科学，专家根据宝宝的发育成长和神经发展设计的体能训练活动，只要循序渐进，不冒进，对宝宝的骨骼及软组织发展是有正面促进作用的。

   实践证明，让0-6岁宝宝掌握适合年龄的各种动作技巧，能够增强肢体的协调能力，使身体更加灵活，增加关节的稳定性，反而能够减少脱臼等意外损伤。

合适的年龄，合适的运动 

　　“孩子肌肉、关节的发育水平与其年龄段是对应的。”拥有40余年临床儿童医疗经验，北京市儿童发展研究中心种子工程特别顾问，北京新世纪儿童医院儿科专家李璞老师指出，在孩子不同的成长阶段，都有合理可行的运动，去适应不同成长期的能力和需要。根据孩子年龄，适量的运动对于孩子的骨骼、肌肉、关节都是有好处的。

不运动，骨骼才不会长

　　那么运动真得会抑制骨骼，让人身材变矮小吗?“这种说法不科学，是错误的。不运动的话，骨骼才是不会生长的。”儿童运动教育专家，中华育婴协会会长，人力资源与社会劳动部“育婴师职业”专家委员会专家郭建国教授表示，运动是增长身高最重要的一个手段，骨骼长长是受重力的作用，作用在骨骼的骨骺上，然后骨骺就能发育得更加完善，长得比例会更高。所以，经常运动的人，身高往往可能会超过自身遗传因素所决定的高度。而我们现在的大学校园里，往往会发现个子高的人较少，个子矮的人较多，主要原因就是在该运动的时候，没有得到很好的训练，致使很多人连正常的身高都无法长出。

相关解释

　　“运动员身材矮小那是选材的需要，例如在体操项目中，就是要挑选一些个子矮的。”三位专家均表示不同项目运动员的身高是运动选材的结果，不应同运动挂钩。而运动对于骨骼没有发育完善的孩子来说，适时适量的运动反而更利于他骨骼发育的完善。“家长不应该等到他发育完善了之后再去锻炼，那样会出现很多的遗憾。”
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