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夏天冰冷的食物要少吃！

2018-02-10 16:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 家长要控制孩子吃冷饮的数量，每次不要吃得过多，也要注意饮食营养和口腔卫生。
       夏天到了，吃一些东西的时候很多人都喜欢先放在冰箱里冰镇一下，尤其是学龄前的孩子，对这类食物更加偏爱。妈妈们可要注意了，吃冰西瓜和冷饮会导致扁桃体和喉咙发炎，症状一般表现为发热、喉咙疼痛，没有流涕、咳嗽的感冒症状，查看喉咙后发现喉部红肿，充血，扁桃体发炎。

       医生分析原因说，扁桃体发炎的原因是由于细菌和病毒感染。这些细菌通常存在于人的咽部和扁桃腺隐窝内，在正常情况下，由于扁桃腺表面上皮完整和粘液腺的不断分泌，可将细菌排出，保持机体健康。当机体因过度疲劳、局部受到过冷食物如冰西瓜、大量冷饮的刺激后，抵抗力下降，扁桃腺血运减少、腺体分泌机能下降，上皮防御能力降低，细菌即乘虚而入，滋生繁殖，致使扁桃腺发炎。  

       医生提醒说，许多家长认为冰西瓜清热解毒，是解暑食品，但是如果不加节制地多吃，加上不注意休息，很可能诱发扁桃体发炎。家长要控制孩子吃冷饮的数量，每次不要吃得过多。此外要提高机体的整体素质，加强体育锻炼，注意饮食营养和口腔卫生，避免过度疲劳，劳逸结合，保证每日睡眠时间，随时增减衣服，避免受寒受凉。　

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