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宝宝可以吃冷饮吗

2018-02-16 10:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 烈日炎炎的夏季，冷饮无论是味道、色彩还是形状都牢牢吸引着宝宝们。夏季给宝宝适当地吃些冷饮，暂时消暑降温是可以的，但不能把冷饮当做唯一的消暑降温之品来给宝宝饮用。无限度地给宝宝吃冷饮，对宝宝的健康不利。

       烈日炎炎的夏季，冷饮无论是味道、色彩还是形状都牢牢吸引着宝宝们。夏季给宝宝适当地吃些冷饮，暂时消暑降温是可以的，但不能把冷饮当做唯一的消暑降温之品来给宝宝饮用。无限度地给宝宝吃冷饮，对宝宝的健康不利。


        因为宝宝胃肠道黏膜比较娇嫩，对冷刺激反应敏感，吃了过量的冷饮后，胃内温度骤然降低，引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠蠕动加快，从而影响食物的消化吸收。冷刺激还会使胃肠道神经兴奋性增高，引起胃肠痉挛，出现绞痛。另外，胃液分泌减少后，杀菌能力大大降低，夏季正是肠道传染病的好发季节，细菌容易钻空子，会引起呕吐、腹泻、消化不良和食欲不振等。冷饮几乎都是甜食，里面含有一定的糖精、香精和人工色素等食品添加剂，，这不仅会影响宝宝的食欲，而且会对宝宝的牙齿、身体造成损害。冷饮会损伤舌头上的味蕾，对食物滋味的敏感性下降，影响正常食欲。


        另外，冷饮并不能起到解渴的作用。因为夏季人体出汗多，体内水分、盐分、丢失多，人体细胞内脱水就会觉得口干，解渴的方法最好是补充水分或少量的盐分。而冰激凌等冷饮偏甜，含水分不多，人吃过之后，还得消耗体内的水分去消化其中的糖、蛋白质和脂肪等，只要等凉爽劲儿一过，就又觉得口渴了。因此，最佳的解渴物品，是一杯淡淡的盐开水或一杯温开水，而不是冷饮。
 

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