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预防接种异常反应

来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 【预防接种异常反应】健康综合知识最新推荐阅读,有关【预防接种异常反应】的健康综合知识最近成为广泛关注的热点,【预防接种异常反应】包含的最新内容是什么【预防接种异常反应】一起来看下最新详情内容。
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牙周病莫轻忽恐造成全身性反应

不只是口腔疾病! 这病恐致脑中风

牙周病为常见口腔疾病,当外来细菌入侵口腔,会在牙周组织处引发一系列免疫反应,而免疫细胞对抗牙周细菌,也会破坏牙龈及邻近骨头,使得牙龈及牙周囊袋的上皮受损,中重度的牙周病患者受破坏的上皮层,甚至相当于一个手掌面积。支持牙齿的骨头也会受到破坏,造成牙齿摇动以致脱落。

牙周病免疫力下降 加剧糖尿病情

亚东医院牙科部医师林玠醇表示,牙周疾病与糖尿病间的关系是双向的。糖尿病易引起免疫功能下降,加上糖尿病患者口水分泌量较少,牙周组织对抗微生物的能力降低。牙周病患者因为牙周细菌与遭破坏的上皮层接触,常引起暂时性的菌血症,产生发炎讯号,降低胰岛素的利用,加剧糖尿病患者病情。如果对牙周病及糖尿病其中之一做治疗及控制,也能改善另一疾病。

除了糖尿病,心血管疾病亦与牙周病间明显相关。因牙周发炎产生的抗发炎物质,甚至会借由血液循环扩散到身体的其他部位,造成一连串的全身性反应。牙周细菌会顺着血液循环到达提供心脏营养的冠状动脉,在冠状动脉管壁堆积,使得动脉管道变得狭窄而粗糙。通过此处的血小板会因为摩擦而破裂,造成血栓。

牙周细菌遍全身 恐致心肌梗塞

林玠醇医师表示,牙周细菌导致的慢性牙周组织发炎,所产生的发炎物质或是牙周致病菌所分泌的毒素,皆会随着血流扩散,加速血管硬化以及血栓产生。若是造成冠状动脉阻塞,将使心脏缺氧而心肌梗塞。相同的状况若发生在脑部血管,则可能引发脑中风。

牙周病为口腔的慢性感染性疾病,却会随着血液循环而引发全身性低度发炎反应,进而造成血管疾病或糖尿病等。随着医学的进步与整合,民众应了解身体各部位的疾病互相牵连,不应抱着头痛医头、脚痛医脚的观念求诊。而牙周健康亦是口腔健康的基础,口腔健康更能帮助身体其他疾病的控制,应加以重视。(文章授权提供/优活健康网)

精准医疗新突破基因标记预测药物抗体反应

精准医疗新突破 基因标记预测药物抗体反应

中央研究院生物医学科学研究所邬哲源研究员、罗傅伦研究员,以及陈垣崇院士领导的研究团队,首度发现特异性免疫球蛋白基因(IGH)标记与临床聚乙二醇修饰药物抗体反应的发生具有高度关联性,并有机会做为临床药物治有效性评估的早期预测标记,可望为精准医疗带来新的契机。该研究于2017年9月12日发表在国际知名期刊《自然通讯》(Nature Communications)。

抗聚乙二醇抗体 减少免疫抗原反应

许多临床药物透过聚乙二醇修饰来增加药物的水溶性,延长药物在血液循环中的半衰期,并减少免疫抗原反应的发生。然而,部分病患在使用聚乙二醇修饰药物后,体内会产生抗聚乙二醇(anti-PEG)抗体,进而降低药物的治疗效果,并影响药物使用的安全性。邬哲源研究员表示,“目前,抗聚乙二醇抗体产生的分子机制仍未被科学界清楚了解。因此,了解抗聚乙二醇抗体如何产生,并找寻可有效预测此现象发生的生物性标记,将可提高病患在使用聚乙二醇修饰性药物的有效性及安全性。”

透过血液侦测 利用高密度基因型鉴定

本研究借由侦测健康成人血液中抗聚乙二醇抗体的表现,并利用高密度基因型鉴定方法进行全基因体关联性研究。在第一阶段分析了885位健康成年人之抗体表现,并根据个体表现抗聚乙二醇抗体的有无及种类,将其分为实验组与对照组,藉以分析两研究族群间基因型表现的差异;第二阶段使用1100位成人检体做更进一步验证。

研究团队发现,抗聚乙二醇抗体的产生的确与一群特定基因位点有高度关联性,此群基因位点皆位于表达各式抗体的重要基因区域—免疫球蛋白基因。此外,进一步分析发现,个体在此群基因位点若带有特定风险性基因型(risk allele)将会有较高概率在体内产生抗聚乙二醇抗体,并且在血液中具有较高浓度的抗聚乙二醇抗体。显示抗体基因序列的特异性将可能造成个体是否产生抗聚乙二醇抗体。

研究找出早期预测 迈向个人化医疗

邬哲源研究员表示,“这个研究为第一次发现特定易感性基因标记可预测个体是否产生抗聚乙二醇抗体,成果不只清楚阐述抗聚乙二醇抗体表现与基因型具有高度关联性,并显示此新颖的基因标记有机会作为聚乙二醇修饰药物治有效性评估的早期预测标记,以期朝更精致的个人化医疗目标前进。”

本计划通讯作者为中研院生医所邬哲源研究员、罗傅伦研究员,以及陈垣崇院士。论文共同第一作者为中研院生医所博士后研究员张家荣博士、研究副技师陈建勋博士及陈炳梅小姐。研究经费则由中央研究院多中心合作型基因医药研究计划及科技部国家基因体医学研究中心计划支持。


把小苏打撒到家中多个角落里;神奇的化学反应发生了

准备小半杯苏打,再来半杯白醋

滋,神奇的化学反应发生了

下水道也通了,不信回家试试

小苏打这东西,备一点点,哪儿都能用到。

小苏打和柠檬就是铁打的CP

一个柠檬不够就来俩,并以此类推

把小苏打和柠檬汁加到水里

喷一喷,空气清新极了

在案板上撒点小苏打

用半个柠檬擦上一遍

既去除异味,还能消菌

看到冰箱里的海绵了吗?

在苏打水里泡一下再放到冰箱里

打开冰箱,猛吸一口

味道好极了!

异味哪里逃!

撒一些到洗碗机里

也能清除异味

直接把苏打粉放到抽屉里

不仅有干燥剂的作用

还不会让密闭的抽屉有霉味或其它异味

像樟脑丸一样,你还可以放到行李箱或衣柜里

简单粗暴,直接撒到鞋子里

摇一摇,静置一会

鞋子里也没有异味了

再再再重口一点,把苏打粉撒到马桶里

过会儿,你再刷马桶

不仅干净还没异味

洗衣服时把苏打粉加到洗衣液里

衣服会洗得更清新亮丽

顺便给洗衣机也去个污

直接把小苏打粉撒到地毯上

这样吸尘器可以直接带走地毯上的异味

用苏打水清理的下水管道

会有效减少下水道的异味

小苏打加水和成糊状

用湿的海绵蘸一下

擦掉墙上的污渍和蜡笔痕迹

把瓷砖缝隙里的污泥清理干净

擦洗手池和浴池的水垢

把苏打水喷到水果蔬菜上面再洗一洗

就能减少很多农药残留

太有用了,千万别私藏哟 转发让更多人知道吧~

关于生豆水活性与美拉德反应关系的研究

过去几个月,我将绝大部分精力放在了研究生豆水活性与烘焙过程中美拉德反应的关系上面,或许将这两个咖啡烘焙中最复杂的原理放在一起研究本身就是在给自己找不自在……

言归正传,前段时间我的一名同事Jen Apodaca 和我讨论了水活性对咖啡烘焙风格的影响。此前,我的一位来自Red Fox Coffee Merchants 的好友Joel Edwards 曾就这个问题撰写过一篇文章,但讽刺的是,在研究水活性的三大目的当中,对烘焙风格的影响或许是最不重要的一个。

首先,水活性能够告诉你生豆是否受微生物感染,水活性过高说明生豆中霉菌、酵母和细菌过于活跃。

其次,水活性还可以用来衡量咖啡口味的保质期,水活性(aW)高于0.60的生豆中的风味物质挥发性更强,可能会造成生豆在运输或储藏过程中提早变质。

当然,如《Green Coffee Analytics》一文中所说,从以上这两个方面,有关水活性的研究还可延伸至众多领域,但除以上两点以外,还有另一个方面值得注意,那便是水活性可能对生豆焦糖化和美拉德反应造成的影响。

什么是美拉德反应?

美拉德反应对于烹饪领域的重要性毋庸置疑,有关美拉德反应的定义,或许诺贝尔奖得主、化学家Jean-Marie Lehn 给出的结论最为准确:“美拉德反应是世界上应用最为广泛的化学反应。”

美拉德反应是糖、脂肪或脂肪酸之间发生的一系列反应,通常由热引发,反应中分子会大量分散、重组。说实话我个人也不是非常懂其背后的化学原理,但我知道该反应是由一位法国化学家Louis-Camille Maillard 命名的。他于1912年在一份研究报告中首先提出了这个概念,可直到50年之后,科学家们才找出了该反应的准确模型,其中以美国化学家John E. Hodge 在1953年对美拉德反应机理给出的解释最为广为人知。

但不幸的是,咖啡烘焙过程中的美拉德反应并没有那么简单。在烘焙过程中发生的美拉德反应决定了咖啡口味的复杂性,例如糖分的种类、酸度的高低、口感的结构等等,且美拉德反应始终贯穿于咖啡烘焙的全过程中,决定了咖啡的成熟度和感官特征。

在美拉德反应过程中,即便是最细微的温度变化(通常从300℉开始,一直持续到“一爆”和“一爆”后糖分的焦糖化)也会对咖啡的最终口味带来巨大影响。Rob Hoos 曾就此问题专门撰写过一本书,书中他建立了一套关于美拉德反应时间与咖啡口感之间关联的理论模型。

我决定进行这项研究的另一个原因在于,我发现在其他条件不变的情况下,美拉德反应时间越短,咖啡的甜味和酸味就越足。

我怀疑这和咖啡中可溶物质总量有关。几个月前,我刚刚写过一篇文章,证明了烘焙时间越长,咖啡中可溶物质总量就越少。这些可溶物质,例如柠檬酸、苹果酸、酒石酸等,会随烘焙时间的推移逐渐挥发殆尽。同时,我们知道糖在加热条件下会发生焦糖化,形成更长的分子链,其甜度也会比原本的糖更低。因此减少有机酸和糖分的流失,尤其是在美拉德反应过程中的流失,能够增加咖啡的酸度和甜度。

举例来讲,让我们看以下这张烘焙曲线图,图中的绿色曲线通过美拉德反应的速率更快,升温的陡度也更大,所烘焙出的咖啡口味柠檬酸和水果味更浓,甜味更足,但口感更偏单薄。相比之下,黄色曲线所烘焙出的咖啡口味更加柔和,酸味更弱,但口感更加醇厚。

再来看第二个例子,这次我们烘焙的是湿法脱壳苏门答腊咖啡,其中绿色烘焙曲线美拉德反应速率更快,虽然“一爆”后成熟时间(PCD)长了9秒、结束温度高了1℉、颜色深了1点(用ColorTrack进行检测),但咖啡仍带有浓郁的柠檬、苹果、青柠和樱桃味。黄色曲线的美拉德反应时间长了28秒,虽然“一爆”后成熟时间更短,但咖啡除糖分较为复杂之外,缺少了明亮的水果味,口感倒是更加醇厚、丝滑。

水活性与美拉德反应之间的关系

那么,上述研究和水活性有何关系?此前,已经有科学家证明了水活性能够影响美拉德反应速率和熟豆颜色。当水活性接近0.70时,美拉德反应速率和焦糖化达到顶峰;高于0.70,速率下降,因为反应物会被过多游离水稀释。

通常情况下,水活性高于0.70的生豆并不能保证生豆没有受微生物感染,且品质在运输和储藏过程中极不稳定,因此想要增加美拉德反应速率,调高水活性并不是明智之举。

但是,咖啡的水活性能够告诉我们生豆在烘焙过程中究竟会反应如何。

1. 关于“一爆”稳定性的研究

我的同事Jen 在她每周的烘焙工作中发现了个有趣的现象,她似乎能够通过生豆的水活性预测“一爆”的时间和温度。

以下是她在烘焙两款产自Huehuetenago 产区危地马拉咖啡时收集到的数据,两款咖啡的采摘和运输时间相近,水分含量也几乎相同,但水活性数值有所区别。在用不同型号、大小烘焙炉在5座城市烘焙34次之后,下图展示了这两款几乎相同、但水活性不同生豆在烘焙过程中的差异表现。水活性更高的咖啡(0.58,下图中用紫色点标出)“一爆”的温度和时间更加稳定;相比之下,水活性较低(0.54,下图中用绿色点标出)的咖啡“一爆”的温度和时间稳定性相对较差。

2. 关于美拉德反应速率和熟豆颜色的研究

Jen 的数据为我们下一步的深入研究奠定了基础。之后我又进行了2轮实验,在8月使用的是危地马拉咖啡,10月用的是哥伦比亚咖啡。在2次实验当中,我通过更改仓储环境改变了生豆的水活性。在危地马拉咖啡的实验中,我们分别对麻袋包装和真空包装在较长时间段内(4个月)对生豆水活性的影响进行了测试。

对于哥伦比亚咖啡,我们则采用了更极端的包装方法,测试了阴影储藏拉链袋和敞口、阳光照射条件下塑料桶包装之间的差别,储藏的时间较短,仅为5天。

两次测试的结果差别很大(当然一部分原因源自实验的时长)。但值得注意的是,虽然包装方法不同,水活性对烘焙过程影响的趋势是大致相近的。

首先我们来对危地马拉咖啡进行测试。我们使用的是CoffeePro 样品烘焙炉,火力、空气流速均保证相同。美拉德反应从330℉开始(生豆开始变黄),“一爆”温度为385华氏度。结束温度视具体“一爆”时间而定,每次烘焙均在温度达到385℉之后70秒时结束。

测试结果发现,每次烘焙之间最大差别在于烘焙总时长和熟豆颜色之前的差别。相比水活性较低的咖啡,水活性较高的咖啡(黄色曲线)在烘焙时间延长的情况下,颜色变化更加明显。

在测试哥伦比亚咖啡时,我使用了Ikawa 样品烘焙路以避免操作失误影响烘焙时间或温度。使用3种预设模块,我仅对温度从150℃(302℉)升至200℃(392℉)的时间进行了调整,调整幅度在1分钟之内。由于Ikawa 对时间和温度的控制十分精准,两款水活性不同哥伦比亚咖啡在烘焙过程中表现差距不大。

在用ColorTrack 比较颜色时,发现了有趣的结果:水活性更高的样品咖啡在烘焙时间延长的情况下颜色变化更为明显。下图展示了每一次烘焙熟豆的颜色差别。每款样品都用3个模块烘焙2次。

在8月用CoffeePro烘焙危地马拉咖啡时,我也使用了相同的方法,通过改变气流使炉温发生变化。增加温度会产生一定影响,水活性较高咖啡的升温速率要比水活性较低咖啡更快。

我又尝试在烘焙过程中降低温度,结果水活性较低咖啡升温停止,温度甚至降低了5℉;而水活性较高咖啡并未发生明显变化。

此外我还发现,水活性较高样品咖啡的温度转折点(Turning Point)温度整体更低。

3. 群体感官评价结果

在用3种方式烘焙完水活性高和低2款样品之后,我将收集到的数据带到了烘焙协会讲座上,让参会人员进行了盲品测试,并自愿提交测试结果。测试规模为63人,每个人需要用0-3分为6个样品的甜度、酸度和口感打分。冲泡使用Bunn批量冲泡咖啡壶。

测试结果与我就美拉德反应速率对咖啡甜度、酸度和风味影响的预测大体相同。但同时,结果显示水活性较高的咖啡,无论用哪种方法烘焙,其酸度都是最高的。水活性较低咖啡对于美拉德反应速率和时长反应巨大,酸度极不稳定;相比之下,水活性较高咖啡口味特征并未因美拉德反应速率发生太大变化。

结果显示,水活性较高咖啡风味受烘焙风格影响较小,尤其是酸度变化不大。水活性较低咖啡对美拉德反应过程中温度变化反应明显,这或许是因为其自身应变性较差,导致每一种烘焙风格下咖啡体现出的特征均不尽相同。

4. 哥伦比亚(Ikawa 烘焙炉)感官分析

此后,来自The Crwon 的5位成员对12款哥伦比亚咖啡样品进行的盲品,同样用0-3分为咖啡的甜度、酸度和口感打分,结果如下:

同样的,美拉德反应速率较快、时间较短的水活性较高咖啡更受人青睐。但整体上看,咖啡对于美拉德反应速率变化的反应程度和口味变化更难以预测,但水活性较高咖啡的整体趋势大致清洗,美拉德反应时间更短,味道更甜、酸度更加明亮;美拉德反应时间更长,甜度更低,酸度更弱。

结论

总的来讲,Jen 和我通过数据收集和分析,发现了水活性与美拉德反应之间的几个关联点:

1. 美拉德反应速率会影响咖啡甜度、酸度和口感,速率越快,甜度和酸度越高;速率越慢,口味越平衡,口感越醇厚;

2. 生豆水活性会影响美拉德反应思虑和焦糖化程度(颜色变化);

3. 在其他条件不变情况下,水活性不同的两款咖啡,其中水活性更高咖啡(接近0.70 )可能:

1 )美拉德反应速率更快,且对美拉德反应过程中温度变化的反应速度更快;

2 )酸度在美拉德反应速率变化情况下更加稳定;

3 )“一爆”时间和温度可预测性更强;

4 )相同结束时间/ 温度情况下,颜色更深。

这一结果对于烘焙师有何意义?我只能说选择在你!选择水活性更高的咖啡可能会让你得到更令人兴奋的口味特征,但生豆的储藏难度更大,保质期更短。烘焙水活性更高的咖啡,你无需太过在意美拉德反应过程中的温度变化。但最终,虽然实验结果如此,最终选择哪种咖啡、使用哪种烘焙方式,都要根据咖啡的真实口味而定。没有什么比品尝自己的咖啡更为重要。对于水活性和美拉德反应的了解能够帮助烘焙师做出更好选择,但没有什么能够替代亲身体验咖啡的感官特征,这才是你做出选择的最终依据。

足部动态直接反应了病理形态

动态的足部病理形态基本出现在病症急性发作之前或者之中。

疼痛足部出现无直接原因的疼痛,基本是身体对应部位的病症正在加重的反应或者病症发作的前兆。此时对其区给予充分锥揉,不但可以即刻消除足部疼痛,还可对其疾病起到迎头截止的作用。

如果疼痛发生在身体损耗部位的反射区,表明损耗部位正在快速损耗中,即刻给予重力锥揉。

皮屑与瘙痒

足部出现无直接原因的瘙痒,基本为身体对应部位病症在慢性发生的反应。如果状况严重,也是一次急症发作的前兆。此时对反射区给予充分锥揉,同时使用放血法,把瘙痒处挑破、挤血。

瘙痒也是对身体对应部位受到损伤的直接反应。如果足额窦区瘙痒,说明五官受到污染。如果发痒的是足甲状腺区,说明污染的是免疫系统,污染物的性质是毒性的。

瘙痒更会是人体对大自然变化的一种反应。建议对所有的瘙痒即刻挑破放血。

肿胀

足部出现无直接原因的肿胀,首先可能和生殖系统的淤堵有关,首先在足生殖系统区搜寻敏感点。

水泡、脓疱、血泡

突然在一个足部区出现水泡,基本是对身体对应部位急性病症发作的反应。尤其是足尿道线出现水泡基本是尿路感染正在急性发作的征兆。把泡挑破把水尽可能的挤出,一场已经启动的急性病症就此破掉。然后对另一只脚的对侧部位给予锥揉。

脓疱一般是对急性炎症的反应,同时也是炎症正在排出的反应。

血泡一般是对淤血的排除反应,同时也是淤血正在排出的反应。

水果皮植化素含量多出现过敏反应不宜吃

水果皮植化素含量多 出现过敏反应不宜吃

现代人重养生,由于水果皮含有很多营养成分,以致于很多人会在吃水果时,连着果皮一起吃;不过,营养师指出,水果皮具有很多植化素,但是会对果皮产生过敏反应时,就不适合吃果皮。
 
水果连皮打成果汁好入口
可以连着果皮吃的水果很多,例如苹果、葡萄、水蜜桃、奇异果、芭乐、水梨等,甚至于有人会吃芒果皮、柠檬皮和香蕉皮;如果觉得吃水果时连皮一起吃口感不好,只需要将水果用果汁机打成果汁或是果泥,就不会有此问题。
 
含丰富膳食纤维与维生素
营养师张斯兰指出,水果皮主要是因为具有很完整的颜色,所以会含有很多植化素,因而果皮的抗氧化作用较果肉来得高。此外,水果皮也含有丰富的膳食纤维与维生素,但是要吃水果皮,最好是要清洗干净,以免吃进残留农药。
 
若果皮有细毛 恐造成过敏反应
不过,张斯兰营养师表示,水蜜桃、奇异果的果皮由于含有细毛,要连皮吃,就有可能会使得有过敏体质者出现过敏反应,芒果皮也是会使有过敏体质者出现过敏反应;因此有过敏体质者,就不适合食用这些水果的果皮。

你晚上睡觉时老是出汗?夜间出汗怎么回事?疾病反应,一起看看吧!

你晚上睡觉时老是出汗?夜间出汗怎么回事?疾病反应,一起看看吧!

健康美食 2017-11-03

你晚上睡觉时老是出汗?夜间出汗怎么回事?疾病反应,一起看看吧!

有些人白天的时候不怎么出汗,但是一到晚上睡觉就会出汗,而晚上睡觉出汗对健康是不太好的,容易引起生病,那么夜晚睡觉出汗是怎么回事呢?一起看看吧!

晚上睡觉出汗的症状表现

晚上睡觉出虚汗的人,有些是一入睡就开始大量的出汗,有些是睡到后半夜才出汗,出的汗量,相差悬殊很大。

轻型盗汗的病人

多数在入睡已深,或在清晨5时许或在醒觉前1~2小时时汗液易出,汗出量较少,仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿,醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

中型盗汗的病人

多数入睡后不久汗液即可泄出,甚则可使睡装湿透,醒后汗即止,揩拭身上的汗液后,再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗,病人常有烘热感,热作汗出,醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

重型盗汗的病人

汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时,就大量出汗,汗出后即可惊醒,醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大,汗液常带有淡咸味,或汗出同时混有汗臭。

汗出甚者可使被褥浸湿,一夜非数次替换睡装则无法安睡,有个别重证病人能使被褥湿透,被褥较薄或用席子时,汗液可在床板上印出汗迹。

这些病人常伴有明显的烘热感,心情也表现的烦燥,汗后口干舌燥,喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热,五心烦热,颧红,头晕,消瘦,疲乏不堪,尿色深,尿量少,大便干燥。

夜间出汗有什么坏处

出虚汗对儿童患者的影响尤其明显,出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡,影响孩子的健康成长。

常出虚汗的孩子,记忆力一般比较差,而且智力发育缓慢。重型盗汗病人,时间久了会使病情恶化,向“脱症”发展,严重威胁患者的健康与生命安全。

夜间出汗怎么回事

盗汗分为两种,一种是属生理性的,一种属病理性的。盗汗指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。

1、 睡眠环境

男人晚上睡觉出虚汗,与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。

2、 疾病反应

有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,有可能会导致男人出现夜间盗汗的情况。

3 分泌失调

内分泌失调患者,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。

睡觉出汗防治方法

1、保持干燥

有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤干燥,减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风,避免感冒。

2、降低温度

如果家里条件允许的话,应该适当的调节室内的温度和湿度,特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说,居住环境应该偏凉才可以。

3、注意饮食

在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合自己的饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。

像阴虚血热、火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

4、体育锻炼

无论什么时候,适当的体育锻炼都可以让身体变得健康,所以,加强体育锻炼,养成正确而有规律的作息习惯,劳逸结合,让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

5、睡前平静

生理性盗汗多是睡觉前过多运动,所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静,而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗,应该对症下药,补充身体所缺乏的营养,如果是结核病等引起的,应该马上去医院看医生。

夜晚睡觉出汗对于健康是有一定的影响的,会危害我们的身体健康,所以如果发现这样的症状,要尽快的医治!

嘴唇的颜色可以反应疾病!不同的颜色说明内脏出现了问题!

不知道大家观察过自己的嘴唇吗?好多女性喜欢用口红来使嘴唇的颜色变好,可是真实的样子,大家真应该好好观察一下。人体有什么内在变化其实是会在外在体现的。嘴唇的颜色在一定程度上可以反映出我们的身体哪里生病了。中医认为嘴唇是脾胃的外在表现,如果出现了问题,会对应出现不同的颜色。

首先我们要说一下,正常的嘴唇颜色是什么样的。正常的嘴唇应该是粉红色的,有血色,比较湿润。如果出现以下两种颜色,说明身体出现了问题。

1.嘴唇发白

上下的口唇呈现苍白色,没有血色,大多数是因为血虚或是虚寒。西医认为,嘴唇发白应该首先考虑是贫血的问题。但女性在生理期时也可能由于失血而出现口唇发白的情况,这个不属于病理性的。

2.嘴唇发黑发紫

有一个女子,她平时大大咧咧的,也不太注意自己的外貌。但有一天她朋友说感觉她嘴唇的颜色怪怪的,还问她是不是吃什么东西沾上了。她一看,吓了一跳。不知道什么时候,她的嘴唇变成黑紫色了,擦也擦不掉。她赶紧到医院做了检查,结果竟然发现她有心脏病!

其实人的身体真的是很神奇的,人体的内部环境在变,外部的表现也会有改变。一般嘴唇发紫可以反映出身体的一些疾病状态,比如心脏的疾病、肺部的疾病。

(1)中医认为紫色、黑色是血液瘀滞的颜色,一般来说,嘴唇发黑发紫的血液循环都不太好,血液循环一般都不是太好,容易得心脏病、贫血,也容易有中风的倾向。但是,如果天气特别寒冷,或者是身体的末梢循环不好的状况下,也可以出现口唇的青紫。

(2)嘴唇发黑,还可能是因为消化系统异常导致的。这类人还容易出现食欲不佳、便秘、拉肚子、腹胀,这些消化系统常见的症状。

(3)如果嘴唇上出现黑色的沉积,比如有的人嘴唇上可以见到黑斑,褐色的这种斑,很可能与慢性的肾上腺皮质功能减退,或者消化系统常见的皮肌综合征,这些疾病有关系,甚至有些可能跟梅毒也有关系。

3.嘴唇深红色

颜色越红,越往深色发展,就代表体内的火越大。常见的不适有牙疼、头疼、便秘、尿黄等。这类人不应该多吃具有补益作用的食物,比如红枣、人参等。

4.嘴唇周围有一圈黑色

嘴唇周围有一圈明显的黑色是因为体内有湿气。代表着脾肾的状况不太好,说明脾肾亏虚。一般还有其他的表现,比如食欲较差、下肢沉重感、小便次数增多等等。这类人应该避免吃各种甜食,不要吃油炸油腻的食品。饭后要来回走动或站立一段时间,不要急于卧倒或是睡觉,这会导致体内食物因为运输迟缓而产生湿气。

当嘴唇出现颜色变化的时候,而且时间比较长,我们应该去医院接受一些检查,唇的颜色在很大程度上,可以反映一个人的心脏,和血液循环的健康状况。

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