病历带着走 健康存折就医无烦恼
陈老太太从高雄搬到台东与儿子住，因原就医院变动，且老人家无法详述病情及用药，造成医师需重新检查，才能够掌握病情。后来，透过医院协助下载“健康存折”，近3年来的就诊纪录一览无遗，不仅减少跨院所就医时的困扰，也提升用药安全、避免重复检查。
健保卡也能看到自己的健康存折
健保署表示，健康存折是落实民众医疗资讯知情权，提升健康自主管理的机制。健康存折整合了跨机关、跨单位的巨量健康资料，让民众以健保卡通过身份验证，便可申请及即时下载个人健康资料，协助个人做好健康自主管理，或在多家院所就医时，提供医师诊疗参考。
健保署推健康存折 医疗纪录自己掌握
根据健保署统计，103-106年间，全国使用健康存折人次约360万人，就医便利性较低的东部地区，使用人次则约7万人，占比偏低。有鉴于此，健保署东区业务组也呼吁尚未使用健康存折的台东民众，将健保卡与智能手机绑定，作健康存折注删，即能随时随地掌握自身的健康状况，为自己的健康自主管理。
健康存折六大好处报你知︰
1、用药安全
有些药品一起吃会产生交互作用，对民众健康有害，下载健康存折，可将自身3年内就医纪录于就医时主动提供医师参考。
2、避免重复检查
降低民众重复受检的痛苦及风险，就医时提供医师参考。
3、便利医病沟通
让医师掌握您跨医疗院所的就医状况，进而做出正确的处置及对症下药，提升医疗安全与效益。
4、资料带着走
让您在单一入口即能取得多元资讯，避免在不同机关间的往返。
5、省时又省钱
不需至各医院分别申请病历资料，省去亲自申请来回奔波，亦减少花费。
6、健康自主
让您了解自己的看病历程及过敏史等健康大小事，并可利用就医资料，事先安排就医或预约医疗保健等服务，提升健康自主性，强化自我照护能力。
日本 减肥天书 说 你吃什么就会胖哪里
根据书中研究归纳出，简单告诉你吃什么就胖哪里。
总结来说
肉的油脂、鲜奶油、奶油、雪糕 ＝手臂热牛奶＝颈部和前胸位置芝士、红肉、鱼＝胸部米饭、面包、生菜、饼干、大豆、南瓜＝肚子面包、拉面、甜点、糖果、番薯、果干、烫青菜＝下腹部炖菜、豆浆＝臀部朱古力、饼干、啤酒＝膝盖蛋糕、甜面包、寿喜烧、煮鱼＝大腿前方雪糕＝脚踝
唔想臀部无限发展，就要少吃______ >>
沙拉酱、沙拉油 = 腋下油炸肉类、红酒＝肩上薯条、薯片、炸物＝后背冬甩、炒青菜、根菜类＝臀部肉类＝大腿碳酸饮料、乳酪、雪糕＝大腿后方美乃滋＝后膝肉类、调味料、盐分＝小腿
女生们的第一个反应，应该是要开始多吃“芝士、红肉、鱼＝胸部”这一块吧。但也有人说，吃任何东西过量就就会胖啊，不然别吃好了。但其实这张图还是有些根据的，为什么呢？？ >>
芝士、红肉、鱼＝胸部芝士和鱼都有丰富的蛋白质，而蛋白质的确是丰胸需要的营养，但配合按摩增进血液循环，也是很重要的，不然肉都会长到不该长的地方。
米饭、面包、生菜、饼干、大豆、南瓜＝肚子米饭、面包、南瓜、饼干这类淀粉质的确是高的，但淀粉质也有分好怀，愈精致的淀粉GI值也较高，会影响血糖上升速度，但其实对胖小腹是没有正面影响，根据美国消化疾病协会研究，不吃淀粉或少吃淀粉的人，反而容易有便秘。
肉类、调味料、盐分＝小腿调味料与盐分这一类，拥有的钾也特别多，容易让小腿水肿，长久下来想瘦小腿就愈来愈难。
但可以确定的是高糖高淀粉质高油的食物，像是雪糕、蛋糕、冬甩，只有过度精致的糖，本身对健康就不是很好，如果过量更会转化为脂肪，自然就会胖了，
听听台湾健身达人 – Gina 怎么说>>
(source | FB：Gina Holic)
如果你本身是自制力低的人，看着这两张图，是可以当警惕少吃些；不过若是注意饮食习惯，最重要的还是花些时间，选择对身体好的营养！
日前编者于Twitter上看到一张熟口熟面的图片，标题是“你吃什么就会胖哪里”，二话不说放大张图望下先！原来就是2014年一本备受注目的减肥天书《わかった！こうして食べれば太らない》，其中一页传得很火，先给各位姊妹过一过目：
让编者不才地努力翻译一下，先看图右：前胸（即胸骨位）：牛奶胸部：芝士、瘦肉、鱼手臂：肥肉、奶油、黄油、雪糕胃腩：米饭、面包、南瓜、饼干小腹：拉面、面包、豆沙包、糖果、红薯、干果腰：奶油、豆奶大腿：饼干、蛋糕、肥牛、五花腩膝盖：朱古力、曲奇、啤酒脚踝：雪糕
再狠狠地看一看图左：腋下：沙拉酱、橄榄油肩：猪扒、炸鸡、葡萄酒上背：天妇罗背部中间（即Bra带位置）：薯条臀：冬甩臀下方：沙拉酱、碳酸饮品、酸奶、咖啡伴侣、雪糕大腿后侧：肉类后膝盖窝：蛋黄酱小腿：肉类、调味料、盐
总算看过了脂肪列阵图，身边朋友看过后，第一时间不是反应不过来，就是半信半疑。未知你会否像编者一样白痴：“弊喇！原来我食咗膊头胃腩饭配膝头哥！（炸猪扒饭配啤酒！）仲要食埋个Pat Pat （雪糕）！”之后呆呆地配对及检测身体的脂肪重灾区，大概Test了10分钟，大家又会理性地分析：“如果日日吸收4,000卡路里都唔止局部肥胖，应该好快肥过部机车啦！”又啱。
理论上，无论你吃任何种类的食物，最后都是进入血液和淋巴液，并运送至全身，只是腰、腹、臀、手臂、大腿等部位比较容易积存脂肪，才会形成“吃什么肥哪里”的错觉，因此当你缺乏运动，同时大量摄入某种食物，是不可能令人局部肥胖，而是全身性肥胖！
相信女人只会焦急地对照一下，下班后依然一边怒食，一边咬着鸡翼说我要减肥！不过还是日本妹的反应够晒正能量：“以后要大量吃芝士、瘦肉和鱼！丰胸靠这些了！”
参考来源
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推动电子病历 提高照护品质
台北市立联合医院忠孝院区今年参与电子病历互通应用方案，加速医院落实电子病历互通，建构以病人为中心的医疗照护模式，从基层诊所、区域医院和健康服务中心，提供整合式的医疗服务，避免医疗资源浪费。参与联医医疗服务网后，可有效落实分级医疗，促进不同层级的医疗转诊；透过电子病历共享，能达到转诊前后的持续性照护，以家庭医师制度，提供民众更周全和协调的照护。
台北市立联合医院忠孝院区教研科暨小儿科邱婷芳主任表示，关于电子病历的安全性，在调阅病历时，必须具备患者的健保卡和看诊医师的医事人员卡，并且由患者签署同意书后，在双重认证下，才能调阅。在调阅过程中，同时留下记录来备查，针对画面会进行防复制处理，彻底保护病人的病历和隐私安全。
针对该院所做的病历调阅民众访问调查结果显示，满意和非常满意者占77%，暂无明显感受者占23%。且在整理民众的相关意见发现，透过宣导和实际使用电子病历，多半认同科技带来的便利性；医疗人员则希望借此能提高照护品质，且期望能扩大实施，增加合作院所，达到全人健康照护的目标。
云端病历传输 造福山地离岛居民
云端电子病历 全国“无医村”半年内开通
不给真相！ 6成医纠受害者质疑病历遭窜改
区块链技术打造“智链护照”！24小时内取得病历，“病历共享”转诊超方便
台北医学大学附设医院于今年8月30日正式启动“健康医疗区块链平台”，并推出以区块链技术打造的“智链护照”，盼能让病历的所有权归还给人民，达到“病历共享”的目标，让民众在未来转诊时，可在24小时内取得完整病历摘要、影像资料，以及健检资讯，甚至连自费的医疗照护，与居家照护资讯都能够在“智链护照”中呈现。
台北医学大学附设医院资讯室系统工程组组长徐光宏表示，目前政府所推出的“健康存折”，若病患要申请医疗病历，可能要等2-3天，且只有健保项目的资料能提供个人查询。徐光宏表示，过去病患从小诊所转诊到大医院后，小诊所仅能取得一张转诊单，上面可能仅有基本病历资料，但细部的看诊资料都没有。
病人拿回“病历自主权” 转诊不再怕没资料
北医目前所推出的App中，便有“智链护照”的功能，可以让病患在诊断后的24小时内，便取得完整的病历资料，资料包括X光影像、MRI资料，以及其他电子病历等等。此外，有与北医所合作的小诊所，也能够浏览病患在北医的完整病历，以及相关诊疗资讯，且此“智链护照”的病历共享功能也是免费的。
徐光宏表示，目前与北医所合作的诊所大概有100多间，且不限科别，只要民众有智链护照App，并授权合作的小诊所能看到自己的病历资料，便能达到“病历共享”，除了让小诊所能借由看到的病历帮助治疗外，也落实病人拿回自己的病历自主权。
区块链技术保障 医疗病历不怕遗失
徐光宏解释，透过区块链这个技术其实有个好处，便是病人的资料不容易消失。透过区块链平台所共享的资料，无法窜改，且就算一家医院因为某些原因而造成档案遗失，另一家有参与区块链平台的院所，其资料也还会留存。徐光宏解释，目前政府集中式地管理全台病患的资料，“政府其实很容易成为被攻击的目标，这是缺陷之一”，就算再怎么去防护，资安上都还是会有漏洞，也因此政府目前也打算结合区块链技术，进一步升级自身的“健康存折”系统，目前北医也持续有在跟政府沟通合作中。
授权病历免担心 限期使用护隐私
关于民众的隐私安全疑虑，台北医学大学附设医院资讯室主任康岚媖补充说明表示，民众在使用这个App时，便能在签立智能合约时，决定要提供哪些资料给诊所或厂商。民众可直接在账户授权某一家小诊所取得自己的病历资料，而且是单项授权，因此不用担心自己的其他就诊资料被看见，或遭到滥用。整个授权流程其实有点像是Line加好友的模式，病患只要提供App的验证QR code给诊所医生，医生再透过App扫描取得授权，便能浏览病患所授权的病历。此外，病患还能够指定病历的使用有效时间，过期便无法再点开浏览。
康岚媖表示，目前政府聚焦在健保资料的提供，北医则包含居家照护、自费照护，以及健检资料，而健保资料也有含括，让未来民众在小诊所看病时，也能够同时提供大医院检验的各项资料，其运用上更加广泛，盼能真正落实医疗分级当中的“大病看医院，小病看诊所”。
(以上内容系与"风传媒"合作并转载)
SNQ与台北医学大学附设医院：
台北医学大学附设医院在2018年前有6个项目通过SNQ国家品质标章医疗院所类的认证，如下所示--
(可点此查询项目内容)
Image Credit / Via VIA
在2018年，台北医学大学附设医院则以"儿童脑瘤整合整护"通过SNQ医疗院所类特色医疗组的认证。
