脸上长白色小疙瘩

冰糖是大家非常喜欢的调味品，它是白砂糖的结晶再制品，属于精制糖的一种。冰糖具有品质纯正，不易变质等特点，除可作糖果直接吃外，还是泡茶、入药、调饮料、煮粥等的增味剂，都是百吃不厌。

多晶黄冰糖和单晶白冰糖

冰糖的品种从颜色上有白冰糖和黄冰糖两种，依形结构则有单晶冰糖和多晶冰糖之分。边角整齐的单晶冰糖是十二面体的结晶。无论单晶冰糖或多晶冰糖凡是带有浅黄色或微黄色，都称为黄冰糖。

黄冰糖未经过严格脱色加工处理，较原始的冰糖，甘蔗原有成分保留较多，相对严格脱色的白色冰糖来说，营养更丰富。小块单晶冰糖比大块的多晶冰糖工艺复杂。二者口味上相比，小块单晶冰糖比大块多晶冰糖甜度高。

单晶冰糖与多晶冰糖对比

中医观点

中医认为冰糖性甘、平。归脾、肺经。具有补中益气，和胃润肺、止咳化痰、和养阴止汗的功效。《本草纲目》认为冰糖最为滋补，因此，服用用补药、补品时多选大块冰糖，而不是选白砂糖，绵白糖。以前白冰糖比黄冰糖值钱，因为白冰糖多一道提炼工序，更纯一些。

而近两年比较流行黄冰糖，因为它含更多甘蔗的天然成分，中药选用的冰糖也多指大块黄冰糖。

黄冰糖

宋朝王灼著的《糖霜记》和明朝宋应星的《天工开物》中都记载了冰糖的制造方法。

多晶体冰糖主要用吊线法冰糖(冰糖会有棉线等杂质)和盆晶法冰糖(成品较纯净)两种工艺生产。我国北方主要采用吊线法生产多晶体冰糖，南方主要采用盆晶法生产多晶冰糖。

多晶白冰糖

冰糖中的棉线是冰糖结晶的附着物，经过高温消毒，无毒，发现剔除即可。

冰糖在烹饪中还有着“上糖色”的作用，“炒糖色”时，选择多晶冰糖，口味更加天然。小块的单晶冰糖更易融化，在烹饪加工中会更加方便。此外，如果在家中制作冰糖燕窝等汤羹时，大块冰糖需要敲碎使用，非常麻烦，单晶冰糖更方便。

大块冰糖如何快速变小快？

1、把大块冰糖用可以放入微波炉的碗盘一起放入微波炉，调中高火，鸡蛋大小的冰糖，中高火加热10秒即可，比鸡蛋稍大的，加热15秒。不可时间过久，否则冰糖该融化了。

2、拿出冰糖，用手轻轻一掰，很容易分成小块了。

买好冰糖注意两点

1、单晶冰糖纯度高，冰晶整齐，一般有12个面，有光泽，味甜，无明显杂质、无异味等。

2、黄色大块冰糖营养更丰富，未经过严格提纯流程，入药效果更好，建议选色泽统一，有棱角，像好多个单晶冰糖粘在一起的那种，不掉渣。

想看更多生活应用好文吗？赶快按下方的粉丝团加入！粉丝团名称：“生活札记”

我一个朋友说，他最不喜欢冬天。因为冬天的时候，他的身上总起一些疙瘩，痒痒的，很难受，一挠就会变大，还会越来越高。这件事情已经困扰他很多年了，他不知道为啥一到冬天就这样。

其实这是典型的荨麻疹的表现，我们俗称风疙瘩。荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，最常见的是由冷风诱发。除此之外，风疙瘩还可以由多种因素引起，比如花粉、蚊虫叮咬、鱼、虾、鸡蛋、牛奶、皮毛、草等。

皮肤上出现什么样的表现可以断定是荨麻疹呢？

常由以上诱因，最常见的是受到冷风、着凉后，皮肤上突然出现大小不一样、形状不同的风团。风团像一个扁圆的疙瘩，隆起于皮肤表面。颜色呈淡红色或是苍白色，自觉发痒，忽隐忽现。这片刚没，别的地方就又起一片。当用手抓挠时，风团会扩大、隆起、痒感剧烈。有时还伴有恶心、呕吐、腹痛烦躁，常常会影响睡眠。

荨麻疹会传染吗？怎么治疗？

虽然引起此病的原因比较复杂，但他并不具有传染性。一般对于荨麻疹的治疗步骤如下：

1.去除病因

每一位患者都要找到发病原因，治疗荨麻疹最主要的是预防，即避免这些原因。如果是感染引起，要积极地治疗感染的病灶；如果是药物引起，建议患者停用过敏的药物；如果是食物引起，可以找出这些过敏的食物，以后避免食用。

像有的是寒冷诱发，就要注意保暖，防止著风；乙酰胆碱性的荨麻疹要减少运动，出汗以及情绪波动，接触性荨麻疹应该减少接触过敏原的机会。

2.药物治疗

目前治疗荨麻疹的主要药物是抗组胺药物，最常见的就是苯海拉明、扑尔敏，如果单独治疗没有效果，可以药物联合治疗。如果严重的，也可以选用糖皮质激素，但是它是治疗荨麻疹的二线用药，一般主要用于一些严重的急性荨麻疹，或者荨麻疹血管炎、压力性荨麻疹。但应避免长期用药。

3.免疫抑制剂

如果以上治疗没有效果，可以用免疫抑制剂，如环孢素或者硫唑嘌呤、环磷酰胺、甲氨蝶呤或者是免疫球蛋白等，或者选用雷公藤也有一定疗效。但是由于这一类药物的副反应发生率比较高，一般不推荐应用于荨麻疹的治疗。

荨麻疹患者日常应该注意什么？

应该明确过敏原，然后远离、避免接触过敏原。平时应尽量保持平和、放松的心情。避免饮酒，吃辛辣食物，要穿着宽松、棉质的衣服，注意保暖。平时应该增强体质，加强锻炼，提高机体免疫力。

本病的发生主要和体质有关，体质虚弱的人容易患这个病，可以通过中医中药调整，改变机体的超敏状态，从而缓解症状，减少复发。但最主要的是要加强锻炼，改变体质。

冬季，由于天气比较寒冷，所以很多人都会选择在这样的一个季节里进补。那么冬季进补吃什么好呢？其实冬季可以多吃一些白色食物，有助于保健养生。下面推荐几种白色食物，一起来看下。

冬季进补“六戒”

众所周知冬季是个进补的好时节，但是中医进补也需要根据个人体质而异，冬季进补要注意以下几点：

1.戒乱进补

首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同，要认真分析，最好在有经验的医生指导下判定。这样，才能有的放矢，不犯虚虚实实之戒。

2.补而戒腻

对于身体状态不太好，脾胃消化不良者来说，首先是要恢复脾胃的功能，否则服再多的补物也是无用。因此，冬令进补不要过于滋腻厚味，以易于消化为准则。

3.补而戒偏

中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发它疾。

4.外感戒补

在患有感冒、咳嗽等外感病症时，不要进补，以免留邪为寇，后患无穷。

5.戒以贵贱论英雄

对于如何进补，最好能在医生指导下进行。对于补药，不要抱着越贵越好、越贵越有效的想法。

6.戒惟补药而补

对于想健身长寿者来说，光靠补药不是好办法。还要注意适当的运动锻炼、饮食调整、多用大脑(做脑操)、避邪就静等，才能达到真正意义上的养生。

冬天养生的4种白色食物

1.银耳

银耳有“菌中之冠”的美誉。它既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳可以滋阴润肺，但与此同时它的粘性较大，使人体的痰不容易咳出。如果是单纯无痰咳嗽，用银耳润肺效果自然不错，若是有痰，则不适宜用银耳了。此外，将银耳与香蕉百合一起煮成羹食用，具有养阴润肺、美容、生津通便的作用。

2.萝卜

民间有“十月萝卜赛人参”，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津，凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃，消食下气。萝卜与黄豆、牛肉一起搭配食用，有益气补血，强筋骨的功效，适宜更年期的女性食用。

3.豆腐

豆腐营养价值丰富，物美价廉。由于豆腐中含有铁、钙、磷、镁等人体所必须的多种矿物元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有植物肉的美称。两小块豆腐，即可以满足人体一天钙的需求量，特别适合儿童和老人食用。只是，豆腐含嘌呤较高，患痛风和嘌呤失常的患者应慎食。

4.白菜

“百菜不如白菜”，中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津，除烦解渴、清热解毒的功效。还有丰富的维生素E、C，多吃可以起到很好的护肤和养颜的功效。此外，白菜的纤维素不但能起到润肠，促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。

冬季由于天气比较寒冷，所以很多人都会想方设法来进补，在你吃大鱼大肉的同时，其实不妨吃些银耳、萝卜、豆腐、白菜，这些都是进补的最佳食材，既便宜还健康，何乐而不为呢。

苹果的耳机，数据线用久了变黑变黄，怎么才能让他白回来而不弄坏？相信很多人都纠结过！

的确，相信很多朋友都会遇到这样的问题，很多手机的原厂耳机为了突出时尚的特质，都采用白色的外观设计，虽然白色的耳机的确能够吸引很多行人注目，但是其也会像名牌背包一样难以清洁，用久了难免会变黑变黄，而如何使其一直保持本色就成了让很多人头疼的问题。其实单纯的谈清洁，如果不考虑耳机的材质及线材构造，大家应该可以想出无数种清洁的方法，不过相信很多人都应该有过这样的经历，那就是在清洁一些耳机线过后，耳机总会出现线变硬、接触不良或者彻底坏掉的情况，这多是因为大家采用的方法不得当导致的。

那么在清洁耳机的同时，又能让耳机不被损坏呢？首先我们还是先来了解下耳机的软肋。

耳机的软肋

谈到软肋，首先要说的自然是其脆弱的线材了，耳机的线材就像是婴儿的皮肤一样脆弱，为了保证简洁性和柔韧性，往往耳机的线材都是被薄薄的橡胶所包裹，刨开外皮就直接露铜线了。所以，除非你的耳机线材采用了坚不可摧的凯芙拉纤维，否则想用抹布使劲撸著擦拭的朋友就歇了吧，这种方法显然不适合清洁一般的耳机。那么既然不能用力，自然就大大限制了清洁的方法。

除此之外，耳机的另一大软肋就是抗腐蚀的能力，大部分需要清洁的耳机都属于白色范畴，白色既让人爱又让人恨。如果我们能避开白色的耳机，变脏的可能性就会大大下降。同时，白色耳机的另一大弊端就是会变黄，这主要是由于人分泌的汗液具有腐蚀性，加上周围环境所致，白色线材会在一段时间后氧化变黄。变黄后几乎没有可能还原。说到这儿可能有的朋友会想到漂白水，别傻了，那是具有腐蚀性的。

清洗方式的选择

了解了耳机的软肋，我们就可以针对性的对清洁方式及工具进行确定，首先我们可以确定以下几点。

1.选择腐蚀性小的清洁液

说到腐蚀性小，可能很多朋友会想到水，不过对于那些已经染有顽渍的耳机线，直接用水擦效果必然不会太好，所以就需要用可靠的清洗剂。类似于非磨砂材质的牙膏是个不错的选择，只需要挤出一点牙膏，混合少量水，然后用棉布取少量轻轻擦拭，最后用干毛巾擦干即可，这样操作可以在将损失降到最小的前提下清洁耳机。除此之外，也可以选择香皂水，取一小块香皂，用温水融化，然后用棉布战区少量溶液擦拭耳机线，最后再用干毛巾擦干，当然，如果条件允许，也可以将耳机放在干燥干净的大米里若干小时。

值得一提的是，此前有很多帖子都推荐用酒精、湿巾和白醋来清洁耳机线，从效果上来说，或许它们都有一个不错的清洁表现，但是酒精、湿巾容易使线材老化变硬，白醋味道过大，方法太偏激，小编在这里强烈不推荐。

2.清洁线材不要太过用力

选好了“清洁剂”，接下来就是清洁的手法了，其实说到手法并没有太多的技巧，只需要牢记一条即可，那就是不要太过用力，因为耳机线材十分脆弱，过大的力量会直接超过线材本身的拉伸极限，这就好比一个橡皮筋被拉断一样。失去弹性的线材表皮也就失去了保护内部线材的功能。我们只需要轻轻的擦拭即可，没必要费太大力气。

3.避免过于频繁的清洁

我们知道，在购买耳机的时候，往往官方都不会提供耳机的清洁方法，这其实是有一定原因的，因为每一次清洗就算是水也会对线材就一定的损伤，所以大家也应该保持一个清洁原则，那就是如果耳机不是非常脏，就尽量不要清洗。

频繁的清洗线材一定是吃不消的，要知道，大部分耳机在设计之初就没有考虑过清洁的问题。

既然清洁耳机有着这样或那样的限制，清洁过后又治标不治本，我们不如在日常使用时就多加注意耳机的保养工作，比如注意耳机的佩戴方式，避免耳机与皮肤的直接接触，汗水是耳机线材的头号敌人，大部分线材氧化都是因为长期接触皮肤导致的，大家在佩戴耳机时，最好将线材夹在领子上，减缓线材氧化的过程。

除此之外，大家也应注意让耳机时刻保持干爽，潮湿的空气同样是耳机的敌人，空气中的水分会让单元发霉、线材氧化，尤其是对于HiFi耳机来说。往往我们忽略了对它的保养，长时间再拿出来使用就会发现单元或线材已经损坏。所以，我们平时在使用过耳机后时，最好能将其放置在包装中，如条件允许，可以在包装中加入干燥剂，这对于耳机的保养会有一个非常好的效果。相比于耳机的清洁方法，保养的方式既简单又有效。

最后，如果你手中的耳机真的脏到不可救药了，尝试了以上的方法也依然无法令其恢复原貌，那么不妨把心放宽些吧，毕竟它只是一条耳机而已，或许它价值连城，或许它陪伴你走过了很长时间，但你要知道，耳机在某种程度上是消耗品，都是有寿命的，如果耳机还能用，只是脏一些，大家不妨换种思路，为耳机线做些有创意的DIY，这也足以让它在褪色后延续曾经的风采了。

经常头皮痒？摸起来有小疙瘩？抓一下有米色的东西抓下来，原来是这。。。

抓下来的东西叫脂肪粒，学名是粟丘疹，是皮肤内的一些小囊肿，一般头部有毛囊炎的人因为毛孔堵塞、皮脂腺分泌异常就会有这样的小颗粒。

怎么知道自己是否有头部毛囊炎呢？

一般有瘙痒或有轻度疼痛，初起时为针头大小，红色毛囊性丘疹，逐渐变成粟粒大脓疱，中心有毛发贯穿，周围有炎性红晕，脓疱大多分批出现，互不融合。脓疱破溃后，排出少量脓血，结成黄痂，痂脱即愈，不留疤痕。严重后可引起永久性脱发。

对于轻微的头部毛囊炎更换洗发水后会自动痊愈，建议使用：非离子洗发水——是一种温和的生物型洗发水，成分中没有强刺激的皂基、没有会残留的S表活、也没有导致毛囊堵塞的硅油等可能导致毛囊炎的成分。碧蒙萱洗发水就属此类，在很多电商平台有。

对于严重的头皮毛囊炎，需剪去毛发后用2.5%碘酊或者1%新霉素软膏，涂敷患处，每日数次，基本可痊愈。

日常注意事项：

对于毛囊炎的养护，平时要尽量少食辛辣刺激性食物，动物性脂肪，多吃蔬菜和水果，并保持每天通便，可以擦红霉素软膏和勤用热水洗试试。注意不要挤压啊，否则容易导致感染扩散。

青春期已过唯有青春痘对我不离不弃。尤其是下巴上，痘痘从未离开。

有时候嘴巴下边，下巴上面，即承浆穴的位置常年长有一些白色的、细小的点点，有时候还会有几颗出现肿块儿，于是像挤痘痘一样对付它们，但是痘痘挤完就消了，这东西却是挤完一波又长一波，经久不衰啊！这东西到底是什么呢？应该怎么处理？来跟着小编一起来学习一下吧！

上面我们提到的情况叫做“白头粉刺”，也称为白头，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。

白头粉刺有什么临床表现？

白头粉刺因个体的反应不同，其损害程度也有不同，其临床表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺，有些人却是出现严重的囊肿，留下色素沉着和瘢痕。因此，临床上根据症状的轻重又对其进行了分级：

Ⅰ级：粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个；

Ⅱ级：粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31～50个；

Ⅲ级：大量丘疹、脓疱，总皮损数50～100个，结节数小于3个；

Ⅳ级：结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。

白头粉刺的基本损害为毛囊性丘疹，周围色红，挤压有米粒样白色脂栓排出，另有无黑头、成灰白色的小丘疹。若发生炎症，粉刺发红，顶部发生小脓疱，此时可影响容貌。破溃痊愈后，可遗留暂时色素沉着或有轻度凹陷的瘢痕，有的形成结节、脓肿、囊肿及瘢痕等多种形态的伤害，甚至破溃后形成多个窦道和瘢痕，严重者呈橘皮脸。

哪些人容易长白头粉刺，为什么？

白头粉刺的发病人群以15～30岁为主，因为随着皮肤油脂的下降，粉刺的程度自然减轻。当年龄增长时，皮肤会慢慢由油转干，这也是为什么年纪越大越少长粉刺的理由。发病部位以颜面为多，亦可见于胸背上部及肩胛处，胸前、颈后、臀部等处。自觉可稍有瘙痒或疼痛，病程缠绵，往往此起彼伏，新疹不断继发，有的可迁延数年或十余年。

长白头粉刺怎么处理？

如皮疹较少，炎症较轻，可不予治疗，待其自然消退。本病在治疗上可用粉刺压出器将其挤出。如果皮疹较多，炎症较重，则应积极治疗。尤其是患有脓疱、结节、脓肿、囊肿性患者如不及时治疗，会遗留下凹陷性或增生性瘢痕，影响皮肤外观。因此，本病应积极合理治疗。

此外，要注意以下几点：

1.面部清洁

用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。

2.合理膳食

多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。

3.勿用手挤压

以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着，影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。

4.劳逸结合

保持心情愉快，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。轻症患者，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。