很多女性把患妇科病当做一件羞于启齿的事情，即使非常不舒服也不愿意就医。其实多种妇科病即使不说，别人也能看出来。
一、脸色差
女性常出现脸色苍白、无光、灰暗等，这些不仅是贫血的表现，还有可能是功能失调性子宫出血、子宫内膜增生、子宫肌瘤等妇科病引起的出血所导致的。
01.黑眼圈
排除熬夜导致的黑眼圈，如果女性长期存在黑眼圈，多和痛经、月经不调等妇科病有关。
02.皮肤潮红
很多中年女性会出现皮肤潮红、瘙痒、出汗等，尤其在头部、颈部、乳房等部位明显，这是因为更年期综合征引起的，一般持续一年左右。
二、脸上长斑点
女性脸上出现斑点不能盲目的去除，斑点的出现是一些疾病的信号。目前看来斑点的出现和多种因素有关，对女性而言，妇科病导致的体内雌激素不平衡是斑点出现的主要原因。
01.颧骨斑
卵巢疾病、乳腺疾病、脑垂体疾病会导致雌激素水平失衡，雌激素失衡是出现颧骨斑的最大因素。
02.后天性雀斑
后天性雀斑多和阳光的照射有关，但不排除经期和妊娠期激素水平紊乱因素。
03.蝴蝶斑
蝴蝶斑的出现同样和雌激素水平有关，一般是由妊娠、服用避孕药、月经紊乱引起。另外，当女性生殖器方面出现问题也会有蝴蝶斑。
04.眼角长斑
眼角处有胆经，如果长斑和胆经堵塞有关。另外，女性眼角长斑的最常见因素是内分泌失调、流产、子宫患病等引起。
三、腰痛也是妇科病
很多女性会长期出现腰痛现象，即使是非经期也会出现，这和4种妇科疾病有关。
01.宫颈炎
宫颈炎的发生除了会出现白带异常之外，如果炎症波及到盆腔，还会出腰酸、腰痛、小腹坠痛和排便不适等情况。
02.盆腔炎
女性的盆腔中有多个生殖器官，如卵巢、子宫、输卵管、盆腔腹膜等组织和器官。手术的感染、不良的卫生习惯和邻近器官的炎症等，都会导致盆腔炎。
盆腔炎会导致精神不振、失眠、腰痛、经期延长、排尿困难等。
03.肿瘤
当女性盆腔中的生殖器发生肿瘤，如子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢癌、卵巢囊肿等，同样会压迫神经系统，出现腰痛现象。
04.子宫下垂
分娩、营养不良、腹压大、发育不全和衰老等都有可能导致子宫下垂，当出现子宫下垂时，会有腰酸、腰痛、腹部下坠，同时伴随有异物排出现象。
女人要注意身体的健康，别把妇科病当做秘密，有上文提到的情况，平时一定要多注意身体，必要的时候及时就医。
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一个人的健康比什么都重要，但是在中国每年都有20万人口死于妇科病。与其说她们是死于妇科病不如说是死于对自己的无知，就是因为自己不给自己足够的关心，所以才葬送了自己的生命。
对于女性，掌握妇科自检方面的知识是非常有必要的。现在我来教女性朋友如何通过自检来辨别自己是否患有妇科病的。白带，通过白带，是很容易辨别是否患有妇科病。
什么是白带
白带是女性阴道分泌物的统称，正常的白带呈现白色糊状或蛋清样，无腥臭味，量少，一旦白带的量和形状发生明显的改变，这个时候就要考虑是否患有妇科病了。
怎么样通过白带来辨别妇科病
今天我就来教广东的女性朋友，怎么通过白带来辨别不同的妇科病，及时防范，及时护理。
1
滴虫性阴道炎
症状
有大量的黄灰色分泌物，并且还伴有外阴红肿、瘙痒。白带呈淡黄、黄绿色或乳白色，较稀薄，量多，并有臭味，含有细小的泡沫，并有时混有血液呈粉色脓性。
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分泌物多时常溢出阴道口，刺激外阴部皮肤，这个时候患者常常感到外阴瘙痒、灼热。严重的时候可有尿频、尿痛甚至尿血的症状表现。
2
霉菌性阴道炎
症状
有灰白色乳酪状白带，非常痒。霉菌性阴道炎约有80%-90%是由白色念珠菌感染所致。主要表现为白带量明显增多，呈乳白色，较黏稠，常为豆渣样或凝乳状；有时较稀薄，内含有白色小碎块，病情较重的患者有小白块大量附在阴道壁上，不易擦拭，强行擦除后基底部出现受损的糜烂面或表浅溃疡。大量白带刺激下可产生外阴及阴道部瘙痒及灼热感，症状严重时坐立不安。
3
细菌性阴道炎
这种病多出现在育龄妇女，起病缓慢，自觉症状不明显，主要表现为白带增多。阴道分泌物检查有如下特点：
1、PH值达5.0~5.5，比正常高。
2、白带为灰色或灰绿色，均质，如面糊样黏稠度，可有气泡。
3、有烂鱼样恶臭。妇女月经后或性交后恶臭更加，性伴侣生殖器也可发出同样的恶臭味。
合并滴虫或念珠菌感染者可出现外因瘙痒、阴道烧灼感或性交疼痛感等。
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4
妇科肿瘤
这种妇科病主要出现在绝经前后的妇女。
症状
白带量增多，呈淘米水样，浑浊并有臭味，或者白带混血呈淡粉色或有点滴出血。
由于子宫颈、阴道或子宫体的恶心裂变，这个时候应该及时到医院做进一步的检查。因为某些良性病变有时亦可有白带增多混有少量血液，如子宫颈息肉、黏膜下子宫肌瘤、子宫颈糜烂、子宫内膜炎、宫内节育器引起的副反应等，均应经医生检查后给予诊断和处置。
5
宫颈炎
症状
慢性宫颈炎白带呈乳白色黏液状，或淡黄色脓性;重度宫颈糜烂或有宫颈息肉时，可呈血性白带或性交后出血。慢性宫颈炎的主要症状是白带增多。急性宫颈炎白带呈脓性，伴下腹及腰骶部坠痛，或有尿频、尿急、尿痛等膀胱刺激征。此外，黏稠脓性的白带不利于精子穿过，也可引起不孕。
最后我想说的是，洗手很重要，上厕所前前后都要洗手，这一点很重要；另外经期要注意避免性生活，还有就是30岁以下的女性朋友最好一年妇检一次，35-50岁之间的女性朋友，建议每年妇检两次，如果自检发现白带异常，请记住一定要引起重视，早发现早治疗早护理早康复！
以上就是我今天要给大家分享的妇科知识，女性朋友可以随手转发给身边的朋友或朋友圈，如果有疑问，欢迎随时咨询，小编努力给你最健康的答复。
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搓八髎，当按摩师的手掌和客人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至客人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到客人的双脚。
如此这般的效果，男科、妇科、腰、腿、脚都不会有太大的问题了。说明经络气血也自然通达了。
搓八髎，打开盆腔气血开关
在八髎区域进行搓揉，可以从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。
搓八髎时，当手掌和人的腰骶部皮肤快速摩擦时，会有一股热流明显地传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，可谓是激活全身气血！
如果您是上热下寒的体质，更要多搓八髎。因为上热下寒的体质是因为中气虚弱，中焦于堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥，而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。搓揉八髎穴，每天随时随地搓揉300下。
八髎穴可以通治一切妇科病
八髎穴位于人体腰骶部位，这个部位恰好是女性胞宫（子宫、卵巢等的统称）的位置，刺激此穴可直接刺激温润女性一生的核心点——胞宫。
八髎调治妇科疾病的功效，早在《黄帝内经》中就有明确的记载：“腰痛不可以转摇，急引阴卵，刺八髎与痛上，八髎在腰尻（kāo ）分间。”这里的腰痛包括了肾部疾病，因为腰为肾之府。“阴卵”在女人指的就是盆腔、子宫、卵巢、阴部、泌尿系统。
八髎五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。
凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。
髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，脊椎两侧各四个，这八个孔直接联通胞宫，艾灸它们可以最大程度的向胞宫传导热力和药效，所以八髎有一个特点，那就是容易得气，容易有灸感，艾灸效果强！
很多艾友反应艾灸八髎穴一段时间后，有明显的热感向腹部和脚底通串。八髎乃盆腔的气血会聚之处，是调节人一身的气血的总开关，一定不能让它有任何瘀阻！
不论是敲打、搓揉、艾灸一定要八髎穴气血通顺！
八髎是女性妇科的反应点
一、看
色素深（黑）：宫寒；
有痘、红疹：湿热下注，有炎症；
凹进去：有宫寒，子宫肌瘤；
突起，像海绵体：盆腔炎；
干躁、黑且有发裂纹路：盆腔气血不畅 。
二、摸
毛孔粗，干：月经量少，内分泌失调；
温度凉：宫寒；
八髎上热下寒：阴阳失调。
卵巢对于女性来说有着特殊的意义，卵巢不仅是能让女性朋友顺利当上妈妈，而且如果卵巢得当的话，还可以延缓女性的衰老，保持女性年轻的魅力。女人来大姨妈，每天吃一口它，不仅补血保护卵巢，还能预防妇科病。
红豆
月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
红枣
红枣是一种常见的补血食物，口感非常好，所以很多女性朋友都喜欢将红枣当零食吃。红枣中含有一定量的铁元素，所以吃红枣也是可以补铁的，从而预防缺铁性贫血。
南瓜
南瓜是公认的补血佳品，富含植物性蛋白质、胡萝卜素、维生素及必需氨基酸、钙、锌、铁，钴、磷。钴是构成维生素B12的的重要成分之一，可帮助红血球正常运作;锌会直接影响成熟红血球的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素，全都是补血的优良营养素。
甘蔗
甘蔗含蔗糖、多糖、碳水化合物、氨基酸、维他命B1、维他命B2、维他命B6、维他命C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及葡萄糖、果糖等营养素。其中铁含量高居水果之冠，因此有“补血果”之美称。
玫瑰花茶
玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。在秋冬季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。
据不完全统计每十个人里面就有八个人患有不同程度的妇科病，这种患病的比例还在持续上升。妇科病一直是困扰女人的难题，除了借助药物治疗以外，饮食调养很关键，我们究竟应该如何预防妇科病呢？女人得了妇科病吃什么好呢？下面给大家介绍几种食物，赶紧看看吧！
丝瓜瓤
很多人都知道丝瓜可以催乳，但其实真正起催乳作用的是丝瓜瓤，丝瓜瓤味甘、性寒，有通行经络和凉血解毒的作用，可治气血阻滞、经络不通等症。如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜瓤放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，通乳和开胃化痰的功效。
大蒜
大蒜被称为女性的“健康卫士”，大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。
茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。
红豆
红豆含有较多的皂角甙，有很好的健脾利尿的作用，有很好的改善水肿的效果，大量的膳食纤维，具有良好的润肠通便、调节血压和血脂的效果，另外，红枣性质温和，可以补脾补血，是种不错的暖宫食物，女性吃红豆不仅可以排子宫里的毒素，还可以防治宫寒。
每个正常的女人，在每个月都会来月经的。在这段时间内，它可以让女人排出体内的一些污血，对你的健康有很大的好处，而且在这段时间身体也分泌一种酶的物质，有解毒的作用，所以女性会更健康、而且气色也会变得更好。女人经期是保养的好时机，多吃下面这些食物，能够让你越来越健康，赶紧一起看看吧！
百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
黑糯米粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）
鱼籽
鱼籽我想大家都应该知道，它的营养价值是非常高的，它含有丰富的蛋白质和钙磷铁等矿物质，还有大量的脑磷脂。它可以帮助我们强键骨骼，延缓衰老。
乳制品
在这个时期可以和牛奶来给身体补充能量，因为牛奶营养丰富还含有充足的钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。乳清酸不光能一直胆固醇沉积于动脉血管壁，还可以优化月经期的荷尔蒙，让你瘦腰不瘦胸。
猪血
在市场上常见的猪血有很高的营养价值，具有很好的滋补效果的，它含有比平常更多的蛋白质，比大家日常吃的鸡蛋多，所以女人在这个时候吃猪血对于身体是非常好的，可以弥补血液的损失，还能排出子宫毒素垃圾，远离妇科病！
很多女性认为年轻就是资本，出现了一些小问题不太在意，其实不然，很多女性疾病都是由这些小毛病引起的，尤其是等到30岁以后：月经不调、乳腺增生、妇科炎症、妇科囊肿以及各种皮肤问题就可能频频来袭！
针对这些让我们很头痛或是久治不愈的问题，都可以用中医艾灸一一解决。艾草被中医称为百草之王，拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载：“艾叶能灸百病。”
《本草从新》中又说：“艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫……以之灸火，能透诸经而除百病。”
温补阳气，防治妇科！
女人经常受到妇科病的困扰，最常见的就是妇科炎症。对这种疾病，艾灸同样能起到很好的治疗效果。
妇科病，大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好，由于气象或环境不好，就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天，久而久之，当然就会气滞血淤，经络不通畅，代谢的垃圾产物无法排出，新鲜血液无法正常运送到，当然就会生各种各样的病了。
艾灸能大补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸把体内的气象变得阳光明媚，就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅，当然就能要根治这么多病了。
艾灸方法：对妇科各类炎症，可以灸八髎、关元、子宫、归来、三阴交等穴位缓解症状。
1
八髎
八髎穴是调节人体气血的总开关，对由失眠、便秘，脾气暴躁等诱发的妇科问题，它都能迎刃而解，是女人的福穴。
八髎穴
位置：骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位。
2
关元
关元
在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。
3
三阴交
三阴交，可延缓衰老，推迟更年期，能保养子宫和卵巢、改善性冷淡，调理内分泌，缓解生理期不适、手脚冰凉、更年期障碍等多种妇科疾病。
三阴交
在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
补气活血驱寒，告别月经不调
很多女性到30岁以后月经就开始变少，甚至绝经，这真的是一个很值得重视的问题！
中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通，都是可能导致闭经的， 故而我们调理闭经需要补气活血——气见热则行，见寒则凝，气温则血行。
血虚型月经不调
血虚型月经不调：证见月经后期，量少色淡，质清稀，伴有眩晕，失眠，心悸，面色苍白，神疲乏力，舌淡，脉弱无力。
取穴：八髎、关元、足三里、三阴交。
肾虚型月经不调
月经初潮较迟，经期延后，量少，色正常或暗淡，质薄，伴有腰酸背痛，舌正常或偏淡，脉沉。治宜补肾养血。
取穴：肾俞、八髎、关元、三阴交。
血寒型月经不调
月经后期，量少色暗，有块，或色淡质稀，伴有小腹冷痛，喜温喜按，得热则减，或畏寒肢冷，小便清长，大便稀薄，舌淡，苔薄白，脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。
取穴：命门、关元、归来、八髎、三阴交。
化淤除色斑，养出好气色！
中医认为，多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致，其中最常见的就是黄褐斑，尤其是30岁以后的女性多见。
艾灸可以温通经络，活血化淤。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温通经络、驱除淤堵、排毒养颜。故而，很多皮肤问题，如斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡，都是可以通过艾灸来调理的。
美容灸
1、皱纹
艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。
2、色斑
中医认为：“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”
艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。
3、暗疮
中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热，外受风邪;或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。
艾灸取穴：曲池、合谷。
美体灸
瘦身：除去遗传因素等，中医理论认为，贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常，也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外，内调也是瘦身美体的关键。
艾灸主穴：三焦俞、阳池；
配穴：大椎、命门、三阴交、地机。
艾灸需要的是坚持，长期坚持灸可以达到延年益寿，抗衰保健，女性朋友可以有效延缓更年期哦！
温馨提示：
经络穴位是人体天然药库,主宰著全身疾病;学习经络穴位,令经络通畅,美丽年轻;令穴位疏通,健康长寿！
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由于女性特殊的生理结构，大多数女性朋友都会受到妇科炎症的困扰，加上现在很多女性朋友的工作和生活压力越来越大，以及一些不良的生活习惯，都会让女性的生命健康，每况愈下，而且妇科炎症越来越低龄化，很多女人都觉得患上妇科炎症是非常难以启齿的问题，觉得患上妇科炎症是一件很羞耻的事情，所以会严重影响女性朋友的生活和工作，其实女性朋友在日常生活中需要注意生活习惯和保证私处卫生外，平时在饮食上多注意对我们的身体也是有很多好处的，今天我们就来分享一下生活中的这些食材，女人多吃暖宫有补血，还能预防妇科炎症，可是很多人都不知道！
1、黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
2、红豆
红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。在我们古代里就有对红豆的记载，对于红豆的养心功效就有着说明。红豆富含丰富的粗纤维物质，同时铁物质的含量也非常之高，在医学的临床上还可以降血压，降血脂等作用，故说红豆有养心之作用，我们补心血一般都是以摄入铁质为主的，所以说对于补血功效也是有着明显的效果。红豆是富含叶酸的食物，所以产妇，哺乳期的女性，多吃红小豆也有催乳的功效。女性。女性多吃红豆也能起到暖宫排毒的作用！
3、大蒜
大蒜中的某些功能活性物质具有一定的杀菌作用，大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物对防癌也有一定的积极效果。大蒜对于女性霉菌性阴道炎也有一定的预防作用，霉菌性阴道炎是由霉菌感染所致的，蒜中含有大量的大蒜素、大蒜拉素等物质，是天然强力的杀菌物质，具有极大的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，所以女性日常多吃蒜类的食物，可以有效的预防霉菌性阴道炎的发生。所以女性朋友平时多吃两瓣大蒜，可以预防一些疾病，让身体更健康！
