【健康医疗网／记者曾正豪报导】你也常让孩子尽量采以低盐饮食吗，其实一旦缺乏盐气，就可能会出现叛逆的反应；根据《你的身体想要盐》一书指出，孩子常常叫他吃饭时，都会顶嘴拒绝，甚至反复不断的反抗，这时其实让孩子吃点稍咸有点味道的食物，就能让身体以及想法渐渐缓和下来，而这样的方式，其实同样用在大人身上，也能达到相同效果。

血液处于凝结现象 恐让思想变死板

许多人都曾有负面消极的一面，且当时不管怎么想要正面思考，但总是不如预期；《你的身体想要盐》一书提到，主要可能是因流于体内各处的血液处于凝结现象，当身体流串著僵硬且黏稠气运的血液和体液时，除了会使身体变得无力，也会使思想变得死板，看待所有事物的角度都显得负面消极。

身体补充足够水及盐 有助放下紧绷状态

面对无法变得正面，且在不自觉中消极的态度，这时不妨可在饮食中添加盐巴；作者金银淑与张真起指出，补充点盐分不仅仅是让食物的味道显现出来，也因此能帮助摒弃了固有成见，感受新的味道，尤其让身体补充了足够的水以及盐，更能懂得倾听他人的话、改变自身及想法，放下紧绷的部分，变得更懂得变通。

父母处于过于僵硬 反使孩子逐渐退缩

其实很多孩子会闹脾气，真正问题多出在父母身上；作者金银淑与张真起强调，当父母自身处于过于僵硬状态时，无论面对小孩的任何行为，也都只会先看到否定的一面，因此常常只会先采以指责的方式取代称赞，长期下来，恐怕让孩子在不知不觉中逐渐退缩，其实像这样无法随心所欲的答案，都藏在身体里，不如尝试找回身体的咸平衡，自然情绪也会跟着改变。

（参考资料：《你的身体想要盐》时报出版）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=45857

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