泪膜不稳定恐造成干眼症发生！泪膜具有4大功能
干眼症，是因为泪液质和量异常，而导致泪膜不稳定和眼表组织病变。泪膜是覆盖眼球前表面的一层液体薄膜，扮演着维持眼睛表面健康的重要角色，泪膜主要有4大功能，分别是：一、提供眼球平滑的光学表面；二、润滑眼睑和角膜，防止眼球干燥，让眼球能转动；三，提供眼球表面细胞的营养及氧气；四，帮助眼球表面异物的排除。
了解泪膜的功能之后，接着来认识泪膜的结构，就不难发现干眼症与泪膜之间的连动关系了。彰化基督教医院眼科主治医师刘又绫表示，泪膜在眼睛表面分为三层，分别是：油脂层、水液层、黏液层。最外层的是油脂层（由类似细胞膜的磷脂质组成），主要由眼睑的皮脂腺所分泌，可延缓水层液体蒸发；中间的水液层，由泪腺分泌，可补充眼睛所需营养与建立眼表屏障达到抗菌效果；最内层是黏液层，功能是帮助水液层均匀分布在角膜与结膜上。以上三层只要有任何一层结构出现异常，例如水液层或油脂层分泌太少，或是油脂层功能不佳使得泪液蒸发太快，就会酿成干眼症。
水液层或油脂层分泌太少，或是油脂层功能不佳使得泪液蒸发太快，就会酿成干眼症。
泪液分泌太少，或泪液蒸发太快，皆可能引发干眼症
尤其，泪液分泌太少与年龄、生活习惯与眼睛手术等息息相关，包括：女性进入更年期后荷尔蒙改变，或是经常配戴隐形眼镜，或曾经接受过屈光手术，都是好发原因。另外干燥症、糖尿病，或服用抗忧郁药物与镇静剂也有相关。而油脂层分泌不足的影响因素，则是长时间使用3C产品，或是待在空调太强或干燥的环境，有抽烟习惯，还有罹患甲状腺亢进的人眼睛外凸，造成眨眼不完全等，以上皆会使泪膜被破坏，影响油脂无法平均分布在眼球表面或泪液蒸发太快，因而造成干眼症。
彰化基督教医院眼科主治医师刘又绫。
治疗干眼症先经眼科医师诊断 再选择适合的药物与辅助人工泪液
如何有效治疗干眼症？刘又绫医师表示，治疗干眼症时，需要观察是泪水分泌太少，或是泪水蒸发太快而引起症状，确认干眼症的类型后再予以治疗。如果是泪水分泌太少，可以补充一般的人工泪液，或是含玻尿酸的人工泪液更具保湿效果；至于泪水蒸发太快的，则可使用含有如与天然泪脂结构相似的磷脂质或低过敏性矿物油等具有补油效果的人工泪液。但是，无论使用哪一种类型的人工泪液，都应该先寻求眼科医师的诊断，再选择适合自己的治疗方式。
面对坊间人工泪液百百款，刘又绫医师提醒，有干眼症的人，建议选择不含防腐剂单支装的人工泪液，不含防腐剂就不必担心长期使用会伤害眼角膜，较为安全有保障。此外，凝胶型人工泪液也可以在白天使用，有助于眼睛保湿锁水；眼药膏则可以在睡觉前使用，同样能达到加强保湿锁水，修护眼表的效果。
避免干眼症的困扰，日常除了减少使用3C产品的时间，亦可适度补充含Omega-3的保健食品。
【眼科医师小叮咛】：
避免干眼症的困扰，日常除了减少使用3C产品的时间，要记得多眨眼，最好与电脑屏幕保持60至80公分的距离，屏幕上缘要比眼睛平视线的高度低10至20公分；女性如果有化眼妆，可使用眼睑清洁棉片加强眼睑缘的清洁。避免长时间配戴隐形眼镜包括角膜放大片（确认经卫福部许可），及长时间待在空调过强的环境，也要注意帮眼睛补水保湿，亦可适度补充含Omega-3的保健食品，这些都是避免干眼症的要诀。最后提醒，一旦出现眼睛干涩、红肿痒、刺痛、灼热，甚至视力模糊时，记得要赶快就医检查。
