报导/黄慧玫 图片设计/Anita 咨询专家/台北市立联合医院仁爱院区小儿感染科主治医师 宋季纯

她特别参考麻省总医院临床心理师的建议，分享几个与孩子讨论疫情的原则。

家长可以

“地球正被冠状星球来的病毒军团进攻，它们搭著鼻涕口水飞船，直接飞进小朋友的鼻子和嘴巴里，所以要用口罩当防护罩，把病毒挡在外面；还有病毒也会黏在你的手上，如果没洗手就揉眼睛、挖鼻孔或吃手，一样会被病毒入侵唷”。

宋季纯表示，而

“病毒喜欢攻击肺部，让我们发烧、喉咙痛、咳嗽，像你之前重感冒那样全身不舒服，还有一部分的病人会呼吸困难，像是跑马拉松很累很喘又不能停下来”。

每个孩子都有不同的气质，面对疫情的反应也可能南辕北辙，宋季纯提及，家长可基于对孩子的了解，建议适性的活动与应对措施。

宋季纯指出，

例如，回顾流行地区逐渐蔓延的过程，与孩子一起探索各国家的地理位置，以及不同地区对疾病的态度；编撰传染病穿越剧，想像同样的病毒活在数十年前是否仍能如此快速席卷全球；接受社群网站的洗手挑战，将老生常谈拍成幽默吸睛的趣味影片。

发挥键盘侦探的精神从大量疫情资讯中去芜存菁，锻炼资讯撷取、整合及查证的能力；进行角色扮演，想像自己是居家检疫的对象，带孩子思考维持基本生活需要哪些物资、失去行动自由的生活是什么样子、群体利益与个人自由的界限在哪、是否愿意对配合隔离检疫的人抱持感谢等，。

宋季纯呼吁，在对抗病毒的战役中，不问身份、不论年纪，大人小孩的角色都同样重要。落实个人的防疫措施，不单是保护了自己，也为自己最爱的家人建构防护网；如果每个人都能做好本分，就是在帮社会建构更大的病毒绝缘体，以保护更多的人。

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