【NOW健康 编辑部／整理报导】在乍暖还寒之际，由于温度与湿度的变化，皮肤未能即时调节，很容易出状况，不过，在这段时间内，只要多留意皮肤的变化，维持良好的作息，若有需要再借助药物，即可让自己拥有亮丽的肌肤。
春天的天气型态相当不稳定，一下子好像已经要进入夏天了，但马上却又可以再将大家带回到冬天的氛围。双和医院皮肤科主治医师邹嘉伦表示，由于温度与湿度的不稳定，很容易造成皮肤敏感不适，甚至是干燥脱屑，或是出现脂漏性皮肤炎、异位性皮肤炎恶化等问题状况。
状况 1：脂漏性皮肤炎
皮脂腺最多的部位，就是脂漏性皮肤炎最容易出现的地方。轻微的脂漏性皮肤炎会出现头皮屑、头皮痒等症状，严重则会在头皮出现红色且有厚皮屑的斑块，会在眉毛附近、鼻侧或是下巴、耳前有发痒或是发红性的脱屑。
脂漏性皮肤炎的发生原因不明，一般认为与体质有关，也有人提出是因皮肤上的皮屑芽孢菌过度增生所致。对于脂漏性皮肤炎，目前只能采取症状治疗，且绝大多数会一再复发，无法达到断根的目标。
状况 2：异位性皮肤炎
异位性皮肤炎是慢性皮肤过敏性发炎的疾病，春天因温度上升，花粉与污染物增加，易引起皮肤过敏。异位性皮肤炎的主要症状是皮肤发痒，且常会突然发作，尤其在晚上更加严重，确切的病因目前仍不清楚，怀疑与免疫系统异常和过敏体质相关，患者常会伴随气喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病。
外在环境的刺激也会让异位性皮肤炎的病症更加严重。由于异位性皮肤炎患者的皮肤很敏感，容易对空气污染、花粉、食物等过敏原产生反应。另外，流汗、皮肤摩擦、气候变化、情绪波动等刺激，也会让病情加重。
异位性皮肤炎的治疗目标是止痒、抗发炎及回复皮肤保湿度，传统的治疗方式是局部使用含有类固醇的外用药膏，以及外用保湿乳液滋润皮肤，以减轻干痒的症状。若症状严重，则可给予口服抗组织胺或口服类固醇来治疗。
状况 3：湿疹
湿疹是常见的过敏性皮肤病，造成湿疹的原因很多，大致可分为环境因素与个人因素。环境因素像是接触到金属、皮革、化妆品、保养品、花粉等，或是因气候改变、日光、干燥等因素所致；至于与先天体质有关的异位性皮肤炎，或免疫调节问题、压力等，也会造成湿疹的表现。
季节变化，皮肤经常会感到干燥脱屑，虽然春天的湿度相对提高，但仍不够潮湿，且在季节交替之际，皮肤油脂的分泌系统也未能即时调整，容易导致皮肤太干而脱屑。
另外，在季节交替时分，皮肤的新陈代谢会逐渐加快，汗腺与皮脂腺的分泌增加，痘痘、粉刺等困扰也会开始浮现。
状况 4：霉菌感染
在夏天来临之前，还会再遇到恼人的梅雨季，因湿度高，容易有霉菌感染，香港脚或身体上的体癣、屁股的股癣，也容易出现。
若是因皮肤太干燥而出现皮肤状况不佳，宜加强保湿工作；而若为气候交替而使得皮肤敏感，或是对花粉、空气污染过敏，且过敏情形严重的话，则需由医师开药。此外，作息不正常也会加重病情，应避免熬夜，且不要吃太过刺激的食物。
梅雨季节要特别注意保持身体的干爽，在霉菌感染中，最常见的就是经常闷住的足部了，所以足部一旦被雨淋湿，应尽速换上干净的鞋袜。若已感染霉菌，一般会出现患部脱屑的症状，有些人还会伴随搔痒，可擦些抗霉菌药膏，疗程至少要2至4周。
状况 5：晒黑、晒伤
春暖花开，是很多人选择郊游踏青的季节，而且认为好不容易离开阴冷的天气，得好好晒晒太阳。虽然春天的阳光不像夏天那么毒辣，但在过了冬天之后，春天的阳光会慢慢以较大角度照射，紫外光的照射较强，且日照时间延长，务必开始加强防晒。若不注意防晒，仍会引起晒斑、雀斑色素加深、皮肤老化，也会提高皮肤癌的风险。
防晒可根据自己的生活状况补充系数高、质地较清爽的防晒乳液。当皮肤遭受太阳照射而感到红肿或刺痛时，意味原本使用的防晒品补充不足；皮肤晒伤时，若症状轻微，可自行在家使用冰袋或是芦荟冰敷，但若症状严重，还是得寻求治疗。
状况 6：痘痘、粉刺
春夏因温度上升，汗腺与皮脂腺分泌旺盛，容易造成痘痘和粉刺，为了避免毛孔阻塞，这个时节应加强清洁工作。清洁以皮肤不会感到干涩为原则，洗脸的次数不宜超过3次，以免清洁过度，促使皮脂腺加强分泌，反而让脸上更油了。
清洁用品的选择以清爽、无刺激性产品为宜。春天的皮肤因皮脂腺逐渐恢复分泌的活性，但重新适应气候变化的分泌仍不稳定，皮肤偶尔会觉得干燥，在这个时节最好选用温和的洗面乳，且不要使用太热的水洗脸，或是过于频繁的去角质。
此外，邹嘉伦强调，配合季节变化，保养品也要更换，冬天使用滋润性较强的乳霜，在春天使用可能太过滋润，建议改用质地较清爽，但仍具保湿作用的保养品，尽可能选择无香精和无防腐剂的产品。
虽然脸部因皮脂腺分泌较旺盛，不需再使用冬天用的滋润性产品，但眼唇周围的肌肤较薄且皮脂分泌较少，除脸部的保养品外，也要加入眼唇专用的保养品，以滋润较脆弱的皮肤部位。（文／常春月刊提供）
编辑：王诗茜
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