心想事成
光是将精力与注意力集中在你最深的渴望上，就可以帮助你“心想事成”，实现心目中的理想生活—我知道，这似乎令人难以置信。我当然不提倡只是被动地许愿，然后就坐着等待回报自动找上门来。但是，强烈的意愿加上足够的行动，确实可以使这些事情发生。你可以让一群朋友聚在一起度假，也可以让你的人脉网络知道你正在寻找什么样的工作。通常，这些意愿没有成真，是因为我们没有信心去要求。
看看周围那些心想事成的成功例子。不要只关注那种很多人听过、企业家创业成功或是有权势的家族更上一层楼的故事，你也要关注那些希望身体恢复健康、也成功达成巨大改善的人，或是因为和偶遇的人聊天而找到心目中完美房子的人。还有一些名人的有趣例子也是如此：例如演员金凯瑞曾写下一张价值一千万美元的假支票，要在一九九四年兑现，而那年他主演电影《阿呆与阿瓜》的片酬，正好就是这个数目；此外，知名的媒体天后欧普拉也曾靠着“愿景板”而改变人生。
积极地尝试“心想事成”、让梦想成真，可能看起来很疯狂。我们担心这样做不会引起任何作用、担心努力会徒劳无功，就像如果我们与人分享重要的想法但没有得到正面回应，我们会感到尴尬、羞辱。所以我们只是坐着，什么都不做，等著看这些好事是否会发生，而不相信它们可能会发生。
很多时候，你最深切的渴望和你选择的意愿是相互矛盾的。我们在前面谈到了如何设定你的意愿，请想想你自己的例子。也许，你专注于升迁、加薪以达到生活稳定的目标，但其实你的梦想是重新接受培训；或者你决定回到一段悲惨的情感关系中，并不是因为你想要，而是你觉得自己应该能够让事情好起来。请回想你过去的人生以及你最近一次真正朝着心中想要的事情刻苦努力的经验，想想看，当你这么做之后，发生了什么好事呢？
心想事成的科学
确定我们的渴望和意愿达成一致后，就可以开始透过观想，把我们的意愿和所有感官结合在一起，这是让梦想成真、实现我们想要生活的重要一步。所有的感官包括：将我们的意愿说出来、倾听它、想像它的样貌（把它视觉化）、想像闻到它的气味、品尝它的滋味。我们可以用这种方式，使大脑感受到这些梦想的具体形状。
我们要找到关注的焦点（也就是我们的意愿所在），并在大脑中确认它、让它发生。这需要大脑同时进行两件事，这两件事充分解释了为什么“心想事成”是有真正效果的。它们分别是“选择性关注”和“价值标记”，接下来让我们更详细地探讨。
选择性关注
我们每天每秒都被数以百万计的资讯轰炸，这些资讯主要透过我们的眼睛、耳朵，还有嗅觉、味觉和触觉进入大脑。而大脑必须丢弃或淡化某些资讯，让它们变成背景，使我们能够专注于当下对我们比较必要的事情。资讯被标记后储存为记忆，随时可以指导和影响我们后续的行动和回应。“选择性关注”是一种认知过程，在这过程中，大脑会特别注意某些特定的资讯，同时把大脑认为不必要的干扰过滤掉。
缘脑系统有个部分称为“丘脑”（thalamus），它管理大脑的过滤功能。例如，在与朋友交谈时，它从你的视觉观察中获取资讯（你前面这个人的形象、动作和肢体语言），还有他们的声音、语气转折与谈话时强调的重点，此外，你也会接收到进一步的感官资讯，例如当你与他交谈时，你身体内产生什么样的情绪。丘脑作为感官的枢纽，会收集所有这些感官资讯，然后像交通警察一样，将它们引导到大脑的适当部位。丘脑与大脑的其他区域相互作用，以便随时了解哪些情况应被视为优先事项，哪些又可以被淡化。这种选择与过滤对我们的影响可是相当惊人的。
