【健康医疗网／记者曾正豪报导】台北市104-106年成人预防保健资料分析显示，40岁以上健检民众腹部肥胖率约40%；血压偏高约60%，血糖偏高约40%，空腹三酸甘油酯偏高30%，空腹高密度脂蛋白胆固醇偏低20%，经由上述五项组成因子，符合三项(含)以上即为代谢症候群，计算出代谢症候群盛行率约33%，其中整体男性代谢症候群盛行率高于女性，女性代谢症候群随着年龄而上升。

代谢症候群为慢性疾病的重要共同危险因子

根据调查发现，患有代谢症候群的民众未来罹患“糖尿病”、“高血压”、“高血脂症”、“心脏病及脑中风”的概率，分别为一般人的6倍、4倍、3倍、2倍。

社团法人台湾慢性病全人医疗学会理事暨台大医院北护分院家庭医学科杨昆澈主治医师表示，民众常因“觉得自己身体很健康”而未定期做成人健康检查，加上现今职业类型偏向长时间的坐式生活型态，工作压力、欠缺运动以及饮食的精致化影响，进而导致代谢症候群的人愈来愈多。

而量腰围是最简易判断罹患代谢症候群的方法，此外，还能透过实行健康生活5绝招: “聪明选、健康吃”、“站起来、动30”、“不吸烟、少喝酒”、“压力去、活力来”、“做检查、早发现”，做好腰围管理，远离健康威胁。

定期接受成人健检 为自己健康把关

台北市-卫生局黄世杰局长建议，年满40至64岁市民可运用卫生福利部国民健康署提供之3年一次成人预防保健服务，65岁以上每年一次，内容包括了健康行为调查、身体检查、抽血检查、验尿、健康咨询等，可有效对常见六项健康问题(血压、血糖、血脂、肾功能、肝功能及健康体重)进行评估，同时提供戒烟、节酒、戒槟榔、规律运动、维持正常体重、健康饮食、事故伤害预防、口腔保健等多项健康咨询；另外民国55年以后（含55年）出生且满45岁民众及40至60岁原住民，搭配成人预防保健方案可加码接受终身1次的B、丙肝炎筛检，不要忽略自身的健康权益。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44841

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