【健康医疗网／记者黄心莹报导】长时间照顾失能家人的压力，常常让照顾者苦不堪言又备感孤单。虽然-及民间单位积极推广长照服务，但许多地区仍碍于照服员人手不足，许多喘息服务看得到，却吃不到。有鉴于此，中华民国家庭照顾者关怀总会(家总)研拟一套互助喘息服务，规划让四组有失能家人的家庭在特定时间，共同到“复华照顾咖啡馆”，轮流由其中两组人照顾四位失能者，分摊减轻照护压力。

照服员人手不足 照顾者须互助共享资源

家总秘书长陈景宁说明，因为照服员工作辛苦，长处于人力不足的状态，在还未申请到照服员到府服务之前，其实这些家庭可以互相协助、共享资源。

虽然计划还在研拟阶段，在不断讨论时也同步筛选的情况下，最后有8组家庭配合加入。商讨过程中亦邀请许多专家共同参与，目的希望能让家属认同，并找出最适宜的作法。

在此计划中，家庭之间更必须建立互相的信任感，才能放心将自家的长辈交由其他人照顾；所有参与服务的家庭，甚至要做好所有准备，因为任何状况都可能发生，若有小失误也不能互相埋怨。陈秘书长表示，所有细节都还在调整修正，以尽可能完善规划，好让服务的家庭，成为彼此的新家人。

突然的照顾重担 安排好阶段计划

陈秘书长表示，最常接受到照顾者的压力有六种面向，除了生理上的疲惫，如睡眠中断长期睡不饱，还有似乎看不到尽头的心理压力，如没有好转可能性的重度失能者，家属压力尤为沉重；以及为照顾患者，照顾者必须中断人生目标，如求学、求职等，延伸出后续的社交中断、经济中断，更会因此影响家庭关系。建议民众在遇到家人需要照顾时，要有计划性的安排后续不同阶段的照顾，尽量让轻度患者复健、自理生活，避免过度依赖产生退化。

善用支援服务 长照之路更轻松

法国赛诺菲药厂长期持续热心参与公益活动，且深感失能家庭照顾的艰辛，特别捐款予家总研拟此套互助喘息服务，支持照顾者分担压力，并在咖啡时光中交流照护心得，获得更多努力前进的力量。法国赛诺菲药厂更长期推动中风预防及照护医疗卫教活动，为中风病友、家人打气鼓励，陪伴病友家庭走过低潮。陈秘书长也强调，家属一定要懂得求助专业，而且尽可能避免离职以做好长期照护规划；善用长照资源才能让照顾者及被照顾者双方都能减轻压力。目前也有长照四包钱相关资源，无论是自行照顾、申请外籍看护或委托照顾机构者，都可拨打1966或0800-507-272了解自己是否符合申请资格。

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=44849

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