“医师！我好像连呼吸都会胖，明明没有吃多少，身型却日渐变宽？”、“每天都好疲倦、没精神、全身水肿，天气稍微冷一点就快冻得受不了，该怎么办？”赖睿昕中医师表示，其实上述问题都是甲状腺低下的患者会经历的典型症状，而想要改善这些困扰，第一步就是从调节失调的免疫系统着手。



体重莫名增加、水肿、易疲倦？原来是甲状腺功能低下害代谢变慢惹祸

到底什么是甲状腺功能低下呢？赖睿昕中医师表示，甲状腺功能低下可能是因先天性甲状腺功能不足、甲状腺发炎，或是免疫失调，导致甲状腺无法制造足量的甲状腺激素，供给身体所需，造成全身性的代谢速度变慢，引起患者出现诸多不适的一种自体免疫疾病。

且因女性本是自体免疫疾病的好发族群，因此根据临床统计，甲状腺功能低下的患者主要以女性居多。正由于甲状腺功能低下患者会有全身性代谢速度变慢的问题，因此一旦罹病，常会以水肿、体重不明原因增加、冬天特别怕冷、嗜睡，寒流一来手脚就异常冰冷等症状最为常见。

且值得注意的是，如果甲状腺低下问题长期持续发生，又未适度改善，除了有可能让人的反应因此变慢、记忆力大幅减退、智商变差。倘若，发生在长辈身上，更容易导致注意力不集中、身体各项功能退化的发生，大幅增加未来罹患失智的风险，要多加小心。


甲状腺功能低下可能是因先天性甲状腺功能不足、甲状腺发炎，或是免疫失调，导致甲状腺无法制造足量的甲状腺激素，供给身体所需，造成全身性的代谢速度变慢，引起患者出现诸多不适的一种自体免疫疾病。

中医谈甲状腺低下，气虚、水湿体质引起 这样做调节免疫、改善生理机能

至于中医又是如何看待甲状腺低下问题？赖睿昕中医师指出，从中医角度来看，甲状腺素低下患者的体质多以气虚、水湿为主。气虚代表身体的动能不足，水湿代表身体容易囤积残留的病理产物，进而影响到自身的免疫功能。

而中医的强项就在于免疫调节，中医常用的参附汤、四逆汤合桂枝甘草汤等处方，可以有效地调节气虚问题、促进代谢与循环。水湿不化，则可以用真武汤、五苓散、苓桂术肝汤等处方，透过温热的药物给予足够能量的循环，循环顺畅后，身体残留的病理产物也可以慢慢代谢出去，减少水肿以及体重的增加。

此外，由于甲状腺功能低下跟人体新陈代谢有关，因此临床也常会投以有温阳益气、脾肾双补作用的温补剂，加以滋肾填精，常用的药物有生地、黄精、肉苁蓉、菟丝子等。若能搭配生活作息改善，很多甲状腺素低下的患者都可以得到很好控制。

甲状腺低下手脚冰冷、四肢无力？来碗十全大补鸡汤促进血液循环

赖睿昕中医师也提到，中医临床也有不少中药材具有促进血液循环的作用，对于改善甲状腺低下引起的畏寒症状有一定的帮助，像是干姜、大枣、当归、蜀椒、大蒜、人参、枸杞等。赖睿昕中医师也特别针对有甲状腺功能低下困扰的朋友，设计一款简易的汉方食疗方，提供给民众作为日常保养参考，适度饮用有助于补气、养血，改善手脚冰冷问题。