案例一：

保一总队第一大队51岁张姓警务员，2019年10月31日下午在三峡营区内运动时，忽然昏倒休克，他到院前失去呼吸心跳，急救后不治。据了解，张疑有心血管疾病，血压时高时低，他今天下午在营区内自主运动时，忽然昏倒。其他同仁见状立刻通报救护人员，但他送医后仍回天乏术。



案例二：

警政署保五冈山园区，代为训练2018年特考班学员，1名37岁的黄姓学员，2019年9月30日上午6点多进行晨训时，跑1,500米，10分钟后突然昏倒紧急送医，到院时已经没有呼吸心跳，抢救2个小时后宣告不治，让家属非常错愕。

案例三：

高雄捷运公司贺姓副总经理于2019年9月28日清晨跑步后突然趴倒在地，经抢救送医仍宣告不治，疑心肌梗塞！

近期已发生多起跑步猝死的事故，有不少跑步爱好者有些疑惑，为什么看起来很健康的人，跑步也会猝死呢？其实跑步时猝死为运动性猝死，其原因及可能潜在疾病有冠状动脉疾病造成心肌梗塞、肥厚型心肌病、突发的恶性心律失常（如：心室颤动）、先天性心脏病、心肌炎、大面积肺栓塞、以及主动脉破裂等。运动本身会增加心脏负荷，长期运动的人群较普通人群，心脏的负荷比较重，这会形成心脏肥厚，易造成心肌缺血猝死比一般人群确实要高很多，但规律运动又有益于心血管。


（图片／亚东医院提供）

猝死前，身体发出哪些警讯？

以心因性猝死而言，平常一些心脏疾病的潜在征象，包括：气促、胸闷、晕厥、心悸等，当意识到有可能会面临猝死的问题时，就不能不对我们心脏的“四大核心症状”有所了解，并随时加以留意猝死发生前的警告征象。

这些征兆正在提醒我们，要尽早就医做进一步的检查。预防猝死最有效的做法，就是找出可能引起的原因并加以矫正，而上述的警讯正在对我们透露“心脏”肯定存在着结构性的问题，可能是先天或是后天所造成。有可能是心肌梗塞等大结构的问题，使得心脏的收缩功能产生变异也可能是一些小结构出现了问题，如血管里有非常微小的阻塞，必须进行基因分析等详细检查才会发现。

在先前的研究中，与运动有关的心因性猝死的发生率在每10万人年0.6至2.1之间，但平时没症状者确难事先辨别出；若运动时有异常症状如胸口不适、头晕、异常气促等，必须赴医院检查是否有潜在疾病，已有心血管疾病危险因素（如：高血压、糖尿病、高血脂、肥胖、家族病史等）者，在接受运度训练前最好能先至医院检查是否已有心血管疾病，并接受适当治疗，以免运动性猝死发生。

面临秋冬之际更是心肌梗塞好发季节，运动前需先有暖身活动，运动后也需注意保暖，以减少运动性猝死发生。