义大医院家庭暨社区医学部长林季纬医师表示，“健康识能（Health Literacy）”简单的说，就是民众获取、理解、判断、执行健康相关决定的能力。（摄影／洪毓琪）
健康识能不足问题多！错误用药、保健品当药品…医师分享3常见NG观念
不过，什么是健康识能呢？义大医院家庭暨社区医学部长林季纬医师表示，“健康识能（Health Literacy）”简单的说，就是民众获取、理解、判断、执行健康相关决定的能力。台湾虽然医疗资源便利，但根据研究显示，仍有近3成国人有健康识能不足的现象！
至于健康识能不足会带来哪些问题？研究发现，当民众健康识能不足时，不仅正确服药的能力较差、理解药物标签的能力较弱；流感预防接种率较低、癌症筛检使用率较低，就连住院与急诊概率较高，值得警惕！
NG观念1：拿了药不敢吃，害疾病控制不佳
而坊间也不乏有这样的案例，许多慢性患者在拿到药物时，一看到药物仿单上的副作用就吓得不敢吃，又不敢发问；于是最后的结果就是，明明看了医生却选择把药放到柜子里、未按照医嘱正确服用。但对于这些因恐惧而未规则服药的患者来说，往往紧接而来迎接他们的就是疾病控制不佳，甚至更为恶化的窘境。
倘若，这群病友再度因症状不适就医，可医师问起用药状况时又不敢诚实以告。在此情况下，便容易造成医师误判病况，误以为病患服药后效果未彰，而开立剂量更重、更强的药物。于是等到患者终于想开服药时，就有很大的概率因药物剂量过高而造成不适、引发下列危机，例如，高血压患者药物服用过量导致低血压；或是，糖尿病患者用药后血糖降太快，诱发低血糖等问题，潜在后果不容小觑。
台湾健康识能与传播学会理事长蔡明哲医师也提到，健康识能不足除了影响个人健康照护结果，也会导致医疗费用的增加。（摄影／洪毓琪）
NG观念2：听信来路不明的谣言、偏方
且值得注意的是，近年网络、社群媒体大量健康资讯传布，但其中真伪掺杂，民众在健康识能不足的情况下，还可能因为误信错误资讯、个人健康受损。林季纬医师举例，义大医院就曾经收治一名50多岁公司负责人，半年前确诊有糖尿病，使用口服降血糖药物治疗；并听从医师建议减少甜点、含糖饮料摄取，但血糖仍无法获得有效控制，怀疑原医师使用的药物品质不良，来到义大医院家医科门诊寻求更好治疗方式。
没想到在经医师仔细询问其饮食内容后发现，原来此病人误以为水果是天然食品，和加工糖类不同、很健康，多吃应该无妨，于是听从朋友建议采用“水果餐”以大量高甜度水果取代正常饮食，毫无节制下自然造成“血糖飙超高”！林季纬医师强调，台湾盛产的水果甜度极高，与加工糖类相较虽然少了许多有害健康的反式脂肪，但其中富含的果糖仍会大幅提高血糖，甚至有造成脂肪肝的风险，所以糖尿病病人只能适量摄取，千万不能无节制大量食用。
NG观念3：保健食品当药品，错误保健问题多
