【健康医疗网／记者田柏升报导】枕边人鼾声雷动，江小姐录下这一幕，让先生听听自己的打呼声。后来做了居家睡眠检测，原来先生罹患睡眠呼吸中止症，医师建议试用正压呼吸器治疗后，黄先生睡觉不再打鼾，改善了睡眠品质，整个人也更有精力。

黄先生说，以前即使是觉得睡满8小时，醒来还是很疲倦，一直打哈欠；江小姐则表示，试用正压呼吸器后，先生整个礼拜都精神奕奕，晚上睡觉也变得安静很多，只听得到呼吸的声音，不会打呼，连带自己也睡得比较好。

长庚医院睡眠中心庄立邦主治医师说明，传统的睡眠检查在睡眠中心睡；居家睡眠检测则可以在自己家里睡，不需在睡眠中心大排长龙等检查，环境比较熟悉，睡的品质相对较好，检测结果更贴近实际状况。

睡眠呼吸中止症温水煮青蛙 民众缺乏病识感

一项针对8500位居家睡眠检测者的统计发现，72%的人有不同程度睡眠呼吸中止症，其中400位呼吸中止指数(AHI)大于5的受访者中，超过8成没接受治疗或持续治疗，显示民众相当缺乏病识感。

台湾睡眠医学学会李学禹理事长指出，睡眠呼吸中止症是慢慢形成的，属于一种温水煮青蛙的模式，通常等到患者家人会觉得睡眠遭受到极大的干扰，加上患者觉得自己精神不佳，对工作或开车交通等造成很大困扰时，才会寻求就医。

心肌梗塞风险增5倍 治疗首选正压呼吸器

年长者、肥胖者都是睡眠呼吸中止症高风险群，鼻子、下巴和脖子构造也都有影响，特别是脖围超过40公分更要注意。

基隆长庚医院耳鼻喉科外科李宜展主治医师表示，因为睡眠呼吸中止症造成缺氧，会醒过来，睡眠被打断，无法好好休息，持续不接受治疗，心肌梗塞方面风险会增加5倍左右；全身可能也有高血压的变化，风险约比正常人高2.9倍；脑血管方面，脑中风概率则是高出常人约1.6倍。

庄立邦主治医师解释，睡眠呼吸中止症主要有三个治疗方式：正压呼吸器、开刀跟止鼾牙套，如果是阻塞型的睡眠呼吸中止症，还是以睡眠正压呼吸器为治疗首要的选择。

这些症状要注意 睡好健康会更好！

睡眠呼吸中止症临床症状包括打鼾、多尿、睡觉时呼吸暂停、浅眠、白天注意力不集中、头痛及嗜睡等等，医师呼吁民众应该早期诊断、全能治疗，长期追踪，睡得更好，自己和家人都会更健康。

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