【健康医疗网／记者曾正豪报导】你也常感到自己虽然善变但却固执，或喜爱孤独却又渴望注目吗，其实有可能就是属于“B型人格”，根据美国精神医学会制订的《精神疾病诊断准则手册》中，将人格类型分为A、B、C三大类，相较于社会互动需求最低的A型人格，以及愿意为了他人改变自己的C型人格，B型人格却显得复杂许多，因为他们看似关心别人的心态，其实最在意的却是别人眼中的自己。

大起大落趋两极 巅峰时走上绝路不奇怪

精神科专科医师陈俊钦表示，B型人格者的生命际遇差异极大，最广义的B型人格者接近人口总数的20%，其中，平凡者居多，在你身边应该有人就是──也许就是你自己；只有少数的B型人格者特质会变得很强烈，甚至到达病态（人格违常）的地步，趋于大好与大坏的两极，在政界、演艺、传播、行销、艺术、创业、证券投资、宗教、多层次传销、八大行业与黑道等等，都不难见到他们的身影，有人得意，有人落魄，摆荡在被众人膜拜与唾弃之间，甚至在事业巅峰时走上绝路也不奇怪。

亲切却难深交 B型人格难捉模

陈俊钦医师说，B型人格心情变化极快，且容易前后行为不一致，尽管相处上总是蛮亲切，但交往久了就会发现彼此间仿佛有无形的屏障，难以深交，尤其B型人格远超过其人数比例，但常常被社会大众所忽视，若仅是一点点B型人格特质并无大碍，但若特质明显，甚至达到“人格倾向”的程度时，不仅不易被社会谅解，还可能遭到排挤或标签化。

B型人格偏差严重 恐危害身边亲友

陈俊钦解释，尤其B型人格者本身不太会表达自我，从某种意义上来看，容易成为忧郁症或精神官能症的温床，不只如此，更常把身旁亲友给拖下水，严重时可能会丧失自我觉察的意识，导致临床上多数B型人格疾患会就医治疗，多半是因家属忍受不了他们的情绪，因为比起忧郁症仅会伤害自己，B型人格随着偏差越来越严重，对旁人造成的伤害也会越来越大。

从根本解决 才能降低潜在患者

但到底要如何防备B型人格违常患者的伤害，甚至帮助他们自救呢，陈俊钦提醒，其实可依照当事人态度分成在问题不严重、当事人有意愿要改变的情况下提供自救与他助的办法，以及在问题严重、但当事人仍有意愿要改变的情况下提供寻求专业协助的方法，或在问题严重、且当事人毫无改变意愿的情况下，提供其他人自我保护的技巧，最重要是仍是认清且熟悉B型人格潜在的心灵乱源，从根本解决，才能降低社会上持续增加的忧郁症与精神疾病潜在患者。

（本文参考：原来这就是B型人格：那些自恋、善变、边缘、反社会的人在想什么？ 作者：陈俊钦 圆神出版社）

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资料来源：健康医疗网 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=43773

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