口腔疾病

龋齿在口腔疾病中最常见的当属龋齿了。防治方法：日常的刷牙难以清除牙齿缝隙内的食物残渣，儿童最好的预防方法是窝沟封闭。防治龋齿要定期进行口腔检查，并及时矫正龋齿，还可以选取各种氟保健品，尤其是科学使用氟化牙膏，它对龋齿的防治效果最好。不吃或少吃含糖分过高的食物，不喝或少喝含糖分过高的饮料，喝完饮料后要马上漱口。

口腔异味口腔异味的成因有很多，它会给我们的生活带来许多烦恼v。防治方法：加强口腔清洁、防止细菌在口腔内的滋生，但更重要的是通过调理身体环境、补充适量的维生素，尤其是维生素C来预防和及时治疗口腔疾病的产生。只有这样，才能从根本上杜绝引发口腔异味的根源。

牙痛牙痛是一种常见疾病。表现为：牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈熏高矣虹炎和牙周炎、龋齿或折裂牙导致牙髓感染所引起鹚兢尖睁的。防治方法：注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙，及时治疗。睡前不吃糖、饼干等淀粉之类的食物。多吃清胃火及清肝火的食物。忌酒及易导致上火的食品。不吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。

牙龈出血发炎的牙根呈深红色、水肿、触之易出血，其原因有许多：如牙石的刺激、选择和使用的牙刷不正确等。防治方法：应及时清除结石，应选用新型保健牙刷，并采用竖刷法。还要经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙龈出血。

别误信牙膏功效

作为日常生活中不可或缺的消费品，牙膏的种类和功能越来越令人眼花缭乱。很多牙膏宣称不仅能清洁口腔，还能治疗各种口腔疾病。这些身价不菲的“多功能”牙膏功效到底如何？是否真的能治疗口腔疾病？消费者又该如何选择适合自己的牙膏？

牙膏大打“功效牌”

近日，在超市发现，功效牙膏已经成为各牙膏品牌的主打产品。所谓功效牙膏，是指除具有普通牙膏清洁口腔的功能外，兼有预防或治疗某些口腔疾病的牙膏。这些功效牙膏在包装盒的显著位置上标明了防龋防蛀、防牙斑、防牙结石、防牙龈炎、抗菌、止血清火、消炎、抗过敏、美白、除口臭等字眼，堪称“多功能”。记者粗略统计了一下，在所有牙膏品牌中，宣称有功效的牙膏占了大约八成。有业内人士称，功效牙膏越来越成为市场主流，各种新概念、新卖点层出不穷，相比之下，传统的普通牙膏反倒踪影难觅。

由于各具“卖点”，这些“多功能”牙膏价格往往要高出普通牙膏许多。在一家超市，冷酸灵专业抗敏感高级牙膏每支为27.9元，而一支普通的黑妹牙膏只要3.2元。同样，一支普通的高露洁牙膏，190克装的售价为3.2元，而宣称有多项功效的云南白药120克装的售价近30元，价格翻了几倍。

消费者对功能牙膏颇为欢迎。大多消费者表示比较信赖牙膏功效。一位老先生说，自己春天容易上火，口腔中有异味，一般会选用含有中草药去火消炎的那一类牙膏。而年轻人则对有美白功效的牙膏颇为钟爱。

然而，这些功效牙膏的文字说明，多数牙膏仅仅在包装盒的醒目位置标明对肿疼、出血、牙龈炎等牙病有效，但是对牙膏有效成分的描述，基本上只是标称主要活性成分是氟化物，有些标注含有药用微粒子炭及美白因子。至于什么是“微粒子炭”、什么是“美白因子”，连促销员也说不上来。

牙膏功效多属自卖自夸

这些“多功能”牙膏到底功效几何？相关口腔专家多持质疑态度。牙周科主任指出，事实上目前部分牙膏并未进行相关功效的临床验证，很多厂家都在自卖自夸。应该注意的是，牙膏不是药，它只能预防口腔疾病，如果说在牙膏中添加药物成分就能治疗口腔疾病，实际上是在误导消费者。谈到一些功效牙膏宣称治疗各种口腔疾病时，专家表示：“如果一支牙膏能起到这样的作用，还要口腔医院、口腔医生干吗？”

专家指出，我们常说的“牙龈出血”，反映在口腔上，原因是多方面的，除了口腔牙周疾病，体内内分泌失调、肝功能不好、不经常刷牙或刷牙方式不正确、食物嵌塞、长期服用某些减少血小板的药物等，都可造成牙龈出血。虽然某些牙膏含有中药成分，具有一定的止血作用，但由于造成牙龈出血的原因很多，牙膏并不能对症下药，因此是否能起到功效牙膏宣传的效果，颇值得怀疑。

美白牙膏因其美白的功效颇受年轻人喜爱，这种牙膏之所以能美白，是因为添加了一种特殊的摩擦剂，“它仅有助于去除轻微的牙齿外源性色素斑，即只对食物残渣、烟渍、茶渍等造成的色斑和菌斑有用，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色牙没什么效果。四环素牙、氟斑牙要想变白，只能通过专业的美白手段如冷光美白。”专家提到，还有一些号称具有美白效果的牙膏，其膏体中实际上添加了一些漂白的物质。在医院，临床上常常用到一种漂白牙齿的物质——过氧化氢，也就是双氧水，现在就有一些品牌的牙膏加入了这种物质。专家还说，正常的牙齿没有统一的颜色，或许偏黄，或许偏白。这是由牙齿表面的牙釉质透明度决定的，透明度越高，牙齿颜色会越偏黄；透明度越低，牙齿颜色会越偏白。一般说来，健康的牙齿颜色类似象牙的颜色，或者是带有光泽的乳黄色。许多广告中的纯白牙齿，是经过电脑后期加工或者医学美白后产生的效果，使用美白牙膏根本不可能达到那种程度。

针对某些品牌牙膏称对口腔常见的厌氧菌、需氧菌有理想抑菌效果的宣传，口腔医院预防科专家在接受媒体采访时表示，当口腔内细菌感染时，单纯依靠作为日用品的牙膏显然不明智。专家告诉记者，人体内有皮肤、口腔、肠道、呼吸道和泌尿生殖道五大菌群，正常菌群不仅与人体保持平衡状态，而且菌群之间也相互制约，以维持相对的平衡。在这种状态下，正常菌群发挥了营养、免疫等作用。其中，口腔黏膜上栖息着普氏杆菌、消化链球菌、溶血链球菌、乳杆菌等细菌，它们在维持口腔洁净、抵御致病菌侵袭、促进免疫功能等方面，发挥着重要作用。而一种牙膏一般只能抑制一种菌种，若长期使用，可能造成菌群失衡，导致口腔疾病。

还有一些牙膏宣传能去除口腔异味、治疗牙周病，专家认为，出现口腔异味，70%~80%是口腔疾病造成的，其次是胃肠道疾病。如果你的牙齿塞了食物残渣，在细菌的作用下，就会分解出一些硫化物，出现难闻的口腔异味，这时用牙膏刷牙是有效的。但是，如果是牙齿龋坏空洞里塞了食物，刷牙往往无法清除，效果也就不好。

牙龈出血、牙龈红肿都是牙周病的表现，主要是牙结石造成的，牙结石的形成是日积月累的一个过程：唾液会在牙齿的表面形成唾液膜，口腔中的细菌就会沉积在这层膜上，逐渐形成菌斑，而口腔中的钙质又会沉积在菌斑上，久而久之形成牙结石。浅层的牙结石通过仔细刷牙可以去除，但深层的牙结石是刷不掉的，只能通过洗牙来解决。一年洗牙一至两次，可以有效防止口腔异味。

有些人在吃冷热酸甜的食物时容易“倒牙”，其实就是牙齿过敏了，使用某些抗过敏牙膏的确有一定作用，但是，如果是牙神经损伤造成的过敏，牙膏就作用不大，需要到医院做专业的根管治疗。

在超市还发现了很多添加一些营养物质的功效牙膏，比如维C、芦荟，还有添加中药成分的：清热去火的板蓝根、清新口气的绿茶、消肿止痛的冰片等等，专家认为，这几类中药的确具有以上功效，但是它们都需要口服后才能起效，而牙膏在口腔中只能停留两三分钟，牙膏泡沫很快被吐出，有限的药物成分难以长期保留在口腔里，因此很难起到治疗作用。

牙膏主要作用是清洁牙齿

专家指出，牙膏无论是纯白色、水晶状，还是纯白带彩条、纯白加颗粒，总体来说都是厂家在生产工艺上的不同体现，本质上并没有区别。牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、润湿剂、黏合剂、表面活性剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体，所以其主要功能是清洁牙齿。所以日常在选用牙膏时，选择标准是看它能否满足基本的清洁功能，而不要“舍本逐末”，一味追求牙膏的美白、脱敏等附加功效，忽视了牙膏本身最根本的清洁功效。至于牙膏的治疗作用是微乎其微的，最多称得上是辅助作用，真正要治疗口腔疾病还是要到正规的医院。

专家还建议，由于口腔细菌容易对同一种牙膏产生耐药性，牙膏最好定期更换种类或品牌。一些价格在10元左右的常规品牌即可。“太便宜的，颗粒较粗；贵的，有各种功效的，也没必要。”专家认为，与其费尽心思挑选功效牙膏，还不如掌握正确的刷牙方法。说到底，牙膏就是一种清新剂和增白剂，主要起到清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。要想牙齿清洁和美白，最重要还是掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙两次，每次刷三分钟，饭后经常漱口。

儿童不宜使用药物牙膏、含氟牙膏

专家提醒，药物牙膏儿童不宜使用。许多药物牙膏含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不仅损害口腔黏膜，而且会使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。再者，有些药物牙膏还有很浓的苦辣味，这种异味容易使人发生胃肠不适。除此之外，有些药物牙膏加进一些染色素，长期使用会使牙齿失去光泽。因此，对儿童来说，要少用或不用药物牙膏。

含氟牙膏儿童应该科学使用。含氟牙膏有两面性，一方面能增强牙齿的耐酸能力，“修补”被细菌破坏的釉质，有效预防龋齿；另一方面摄入高剂量氟化物的儿童，牙齿表面甚至会出现凹痕和黄褐色斑点，导致氟斑牙。为了保护少年儿童的身体健康，提醒广大消费者，一定要科学使用含氟牙膏：一是3岁以下幼儿都不宜使用；3～6岁的儿童应在家长或老师的指导下适量使用；7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。二是为了安全起见，刷牙时应注意牙膏的使用量。据有关资料介绍，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米，而不能将牙膏挤满整个牙刷。