健康乌发药膳
头发是整个身体阳气最足的部分，所以需要头发来散热。
中医认为头发与人的肾气和肝血最为相关，故称为“肾之精华、血之余”。
头发是展现“肾”功能的判断指标，所以，头发黑不黑与肾的好坏有密切的关系。如果人的肾气收敛能力强，那么头发就会较为滋润且不易脱发，反之亦然。
有不正常脱发或白发问题，总令人困扰不已吗？看看中医师教大家如何维持“乌发”的秘密。
头发是一种不断生长发育的人体组织，因此，需要吸收营养，才能保证正常的生长发育若要将头发留长，则所需的营养要很多，所以，头发生长缓慢的话，也代表营养相对吸收较差。毕竟，头发属于人体的次要组织，当人体营养欠佳，就会“裁掉”这部分的营养供给，以达到营养供求平衡。
既然身体会调整对头发的营养供给，所以，也不必担心头发过多，会影响营养的吸收。因此，头发可以作为人体健康的指示器，发质的好坏也标示着人体健康状况的优劣程度头发犹如禾苗，若有干旱或是养分不足时，稀疏、干涩和枯萎脱落的现象，就不可避免。
常见头发3问题
头发的基本功能，原本就是以保暖和散热为主，不过散热的功能易被忽视。中医师陈潮宗表示，头发是整个身体阳气最足的部分，所以需要头发来散热。
(详细内容请见常春月刊342期)
