早晨时，美玉从客厅阳台向远方一望，眼前所见又是雾濛濛的城市，心情瞬间也被许多挂虑所笼罩。她住在高楼华厦，原本无遮掩的好景色，这些日子却因为空污问题必须门窗紧闭，免得让PM2.5影响到家里的空气质量。她与孩子们原本就有过敏性鼻炎的体质，因空污变本加厉。打喷嚏、鼻子痒，连带引发眼睛过敏─眼睛痒、眼睛红、眼屎分泌物变多，视力似乎也受了影响。（推荐阅读：台北市“空污假”未纳室内工作者 6招自我防护）
眼痒之证 皆因肝、胆二经风邪冲发
从中医观点来看眼睛过敏的问题，在《医宗金鉴．眼科心法要诀》中指出，“眼痒之证，皆因肝、胆二经风邪冲发所致。”中医理论所指的风邪，一方面与外来导致过敏的刺激因子相关；另一面与个人体质有密切关联，特别是肺与肝胆脏腑。
有些人眼睛过敏发作时，不仅在眼睛周围痒，甚至越揉越痒，连眼睛里面都感觉极痒难忍。中医从祛风止痒、兼以清肝胆热的治疗原则下手，根据个人体质差异给予用药加减，不仅可以透过体质的根本调理、减轻眼睛过敏症状，也能让您的气色变得更好。
假日时，建议父母亲带孩子到空气清净的郊外山区，呼吸净肺；暂时放下3C，让青山绿水放松您的视野，这也是最上算的健康投资！
（图片来源：shutterstock）
缓减眼睛痒 中医花草来帮忙
大家可能喝过菊花普洱茶或薄荷花草茶。 其实菊花和薄荷也是常用在治疗眼睛过敏的众多中药材之一。
菊花：《本草备药》记载味兼甘、苦，性禀平和。归肺、肝经。功效能疏散风热，平肝明目。台湾现在也有本地产的优质菊花，如苗栗铜锣，气味清香。
薄荷：《本草备药》记载性味辛、凉。能消散风热，清利头目。薄荷属于唇形科多年生草本植物，富含挥发油，也是在台湾容易种植，常见的香草植物。
以上两味花草，菊花可用已干燥的5朵、新鲜薄荷叶3片，冲泡适量热开水，待温度稍凉后饮用。此外，在冲泡过程中的温和蒸气，也可以用来薰蒸眼睛，外用内服，一举两得。若有需要上述中药材的处方，应有合格中医师的诊断处方，才能对症下药，达到疗效。（推荐阅读：【一日一穴位】攒竹＋丝竹空 减少眼睛痒、干涩、疲倦）
（本文作者为中国医药大学附设医院中医部主治医师陈莹陵）
＜本专栏反映专家意见，不代表本社立场＞
