每日一穴——丰隆穴

【定位】

位于人体的小腿前外侧，外踝尖上八寸，条口穴外，距胫骨前缘二横指。

【操作要点】

直刺l～1.5寸。

丰隆穴

【取穴方法】

仰卧或正坐垂足，在外膝眼（犊鼻穴）下8寸，即外踝最高处与外膝眼联机之中点，距胫骨前缘二横指处取穴。

【主治】

头痛、眩晕、咳嗽痰多等痰饮病证、癫狂、下肢痿痹等。

丰隆穴

【保健养生】

用大拇指采用点按式按丰隆穴三分钟，然后沿顺时针揉丰隆穴十分钟，后用大拇指沿丰隆穴向下单方向搓十分钟，可消除胃胀症。