春饼的热量有多高，减肥的朋友少吃春饼

很多人以为春饼是一种热量很低的小吃，但是其实不然，减肥了朋友还是少吃春饼，春饼是我们大非常熟悉的小吃，薄薄的饼皮包满各式馅料，尝起来滋味丰富又清爽，尤其加了香喷喷的花生粉，超级对味！春饼看似是控制热量的好选择，不过营养师这样说。

春饼大家常见的小吃。

网上发了一张去吃春饼的照片后，有朋友问一个春饼的热量有多少??我想应该很多人对它的感觉就是菜都是煮的，热量应该很低吧! 这可能让大家有一点失望喔。

一卷大约450卡上下

对于减重者的确还算是一个能不错的轻食选择，因为一餐控制热量500卡以内其实还算很不错的选项，但重点不能再配含糖饮品或是汤品，只能搭配无糖的茶饮或是海带芽汤，否则，可是会超过500卡达不到减重效果的。

到底它隐藏了什么热量在里面

春饼皮看起来很薄，但其实它相当半碗饭的热量，蛋酥可是油炸食物喔，吸油量很高，红烧肉可也是肥肉做的，别忘了还有吃起来很香的花生粉可是油喔。