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风湿病患者需要注意什么？年轻人如何预防风湿病？

2018-10-05 18:29 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 关于风湿病，很多人都有一个误区，就是认为风湿病是无法治愈的疾病。于是，消极应对治疗，能忍则忍，导致病情加重，苦不堪言。事实上，大家生活水平提高，医...

关于风湿病，很多人都有一个误区，就是认为风湿病是无法治愈的疾病。于是，消极应对治疗，能忍则忍，导致病情加重，苦不堪言。事实上，大家生活水平提高，医疗技术也更加发达，积极治疗风湿病，是能够取得很大成效的。

那么，风湿病的护理方法有哪些？

出汗较多的风湿病患者，要注意及时干燥。用毛巾擦干汗渍，尽快换下浸湿的衣物。住所最好向阳，经常通风，保持室内空气新鲜干燥。被褥要常常洗晒,尽量不要吹风或在风口处。

洗脸水选用盐水。晚上泡脚时，热水要浸至踝关节以上。保持水温浸泡15分钟左右以促进血液循环。

注意气候变化,秋冬时节，要及时添加衣服,注意保暖,预防感冒。同时，要保持良好的精神状态和心情，不要焦躁低落。

风湿性关节炎患者如何饮食比较好？

首先，选择正确的食物并注意营养均衡。苦瓜、苦菜、丝瓜等蔬菜，具有清热解毒的功效，一定程度上，可以缓解局部发热、发痛。薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等等，有健脾利湿的功效，能够祛除湿气。

蛇类、虫类等活血通络，祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后外敷内服，缓解局部红肿热痛症状。香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用。多吃青菜，水果，自然是百利而无一害。

第二，选择健康的的烹饪方式。选择蒸、煮、炖等保持食物原滋原味的方式，少油少盐，清淡为本。既能保留营养成分，也能减少身体负担。

第三，必要忌口。少吃高脂肪、高胆固醇类的食物。牛奶、肥肉、油炸类食品等高脂肪、高胆固醇类的食物在体内消化过程中会产生酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质，抑制T淋巴细胞功能，从而加重关节疼痛、肿胀、骨质疏松等。

少吃海鲜，鱼、虾、海参、海带等水产的尿酸含量大，被吸收后，容易在关节形成尿酸盐结晶，加重风湿骨病关节的疼痛。

风湿病发作起来是很痛苦的，年轻人也要做好预防。有哪些情况会引发风湿病呢？

风湿病往往与感染有关。比如，风湿病与a型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。

遗传也是因素之一，越来越多的研究和数据显示，风湿病与DNA有关。类风湿关节炎、强直性脊柱炎均有遗传性的倾向，而痛风、风湿热与遗传也相关。

免疫系统衰弱也会导致风湿病发作，内分泌中的雌激素，也会刺激类风湿关节炎的发病。此外，环境因素也是风湿病重要的诱因。

和众多疾病一样，风湿病也要“早发现、早治疗”。所以，得了风湿病一定要及时到医院接受检查、治疗、护理。




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