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吃得马齿苋 到老无病患 常吃马齿苋 3大好处不请自来

2018-09-15 19:52 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “吃得马齿苋，到老无病患”，常吃马齿苋，3大好处不请自来！说到马齿苋，可能在生活当中，如果没有接触或者没有使用过的人，并不会去关注，但事实上它的食疗...

“吃得马齿苋，到老无病患”，常吃马齿苋，3大好处不请自来！

说到马齿苋，可能在生活当中，如果没有接触或者没有使用过的人，并不会去关注，但事实上它的食疗以及药用价值是非常高的，被称为长寿菜。也有很多人喜欢吃！

马齿苋在全国各地均有生长，是田间的一种常见杂草，虽然很普通，但是却有着不错的食用价值和药用价值！

常吃马齿苋的好处：

去湿疹：

相信得过这个病的朋友对这个病是深恶痛绝，发作起来非常的痒，让我痛苦不堪，其实马齿苋可以很好的治疗湿疹，鲜马齿苋250克，洗净切碎，煎汤服食。每天1剂，连服5～7剂。还缓解荨麻疹引起的皮肤瘙痒，同时止痒的效果也是挺好的。

防治心脏病

想着生活条件好了，人一般上了年纪后，多数都会出现心脏病，而马齿苋就能很好的防治心脏病，马齿苋中含有一种丰富的Y-3脂肪酸，它能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成，使血液粘度下降，促使血管扩张，可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成，从而起到防治心脏病的作用。

杀菌消炎

马齿苋素有“天然抗生素”之称。对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用，可用于各种炎症的辅助治疗。

推荐食谱：马齿苋煮粥

材料

鲜马齿苋150克～200克，大米适量。

做法

取鲜马齿苋150克～200克，洗净，切成小段，加大米和水适量，煮稀粥服食，可略加少许盐。

你吃过马齿苋吗？




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