今日要闻
这位阿姨,在前一段时间还与唐嫣37岁前男友邱泽传出绯闻,不过只是传闻而已。而令人惊讶的是,她已经62岁了!!!
她叫陈美凤,有一个外号,叫“台湾最美老太太”。
作为台湾演员兼主持人,她非常喜欢通过网络分享自己的生活。近日她PO出一张美腿辣照,不只是看不出年龄,走在街头就和时下年轻妹子无异。
她也经常晒出自己的每日穿搭,多以短打示人,也有不少人担心地问,“阿姐,你不冷吗?”,陈美凤因好身材成为话题焦点,已经不是第一次了~
网友纷纷赞叹,她的体态匀称,腰线超明显。身材这么棒,皮肤保养的也那么好,秘诀是什么呢?
1 保持运动,让身材不走形
陈美凤说,其实自己经常去做瑜伽,还有健身,保持运动,让自己的身材不走形。
虽然年龄这么大了,但一直坚持做练瑜伽,既缓解了生活压力,也能达到塑形的效果。同时还要保持一颗乐观平常的心态。
2 保持年轻的心态,乐观生活
保持年轻的心态,和比自己小的人合影也看不出年龄差。 她曾在个人微博晒出同林心如的合照,虽然比自己足足小了20岁,但两人的合影看起来更像姐妹,丝毫不落下风。
3 饮食少油少盐,注重身体排毒
陈美凤身高167公分,体重常年都维持在55公斤左右。
她透露,饮食上的保养秘诀就是少油少盐,天天摄取黄豆制品,每天早上空腹喝一杯蜂蜜水,帮助身体排出毒素,加快新陈代谢。
仔细看她的饮食习惯简单,还是很值得我们学习的:
少盐少油本来就是健康生活必须的标准,而很多年轻人也未必能达到。
她早晨一杯蜂蜜水清肠排毒,这个方法早已在明星圈传开,坚持下来的朋友会发现,基本每天都会去厕所便便一次,非常规律,这样每天排毒非常及时,很好的帮助排除体内垃圾,恢复好气色。
另外不得不说的是她天天摄取黄豆制品,众所周知,黄豆对于保养卵巢,抵抗衰老有很明显的功效,经常食用,可以保持皮肤弹性,是对女性养颜很有帮助哦~
健康的饮食和生活方式,其实是每位逆龄女性必不可少的!
4 充实每一天,保持新鲜感
平时她也不闲着,做节目、做公益活动、和朋友聚餐等等,每天很充实,心态非常年轻。
要说她年轻得像三十多岁也许有点夸张,但你绝对不会把她列到六十岁里!
坚持向上的生活态度,超越年龄的限制,只秉持对美好的追求,无论任何年龄都能体会到人生的乐趣——凤凤的“无龄感”生活。
她说:“生命中有太多的事情身不由己,太多的无奈心不得已,知足就会快乐,简单才会幸福,别在乎太多,不奢求过多,这样你的精神也会更自在、更轻松”。
我们不去猜测她的容颜有多少人工痕迹,这里更值得我们学习的应该是她的心态和对生活的态度,以及对瑜伽、对运动的热爱。
有多少人在这个年纪,已经放弃了对生活的热爱,不运动,也不愿意尝试新鲜事物,把自己封印在时间的枷锁里。
连60多岁的阿姨身材都比我们好,我们还有什么理由不行动呢?
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也是一种赞赏
一个宁静的夜晚,我坐在窗前观赏著美丽的星空。
啊!我的目光转移在了那弯弯的月芽儿上,它多么像一只浸在明亮的黄色光芒里的小船呀!
我对着月亮观赏了很长时间。“韩笑,该睡觉了。”哎,妈妈又在催我了“好!”我应了一声,准备去睡觉了,我回过头去,一眼就 看到了挂在墙上的黄玫瑰的照片。 我躺在床上,反复想着天上的月芽儿和地上的玫瑰花,我觉得它们在未来世界里可能会连在一起……
不知不觉,我已经进入到梦的境界了:
这时,我已经站在了未来世界,看着这里的人类都穿着一身美丽而且会变颜色的衣服,还有一双会飞的鞋……但我,只穿着普通的睡衣,真是太丢人了,有几个不懂事的小孩还在一旁叽叽喳喳的嘲笑我啦!哼!
“叮咚”大楼上的自动电视突然响了起来。“居民们,有个好消息,我国植物学家韩笑首次发现了月芽儿花这种植物。”咦?韩笑?会不会是我呢!啊?我长大是植物学家呀!“这种植物弯似月牙儿,而且是黄色的,所以起名月芽儿花,奇怪的是,这种花竟然会有玫瑰花的清香。对了,这种花在热带我们又发现了许多,也造出了种子,马上,这种花就要和大家在超级万能市场见面啦!它不但可以净化空气,美化环境,还可以有效的抵抗疾病呢!”
听到这里,大家都高声欢呼起来!我看到那些嘲笑我小孩子也在欢呼,真不知道他们在欢呼着什么,如果是为这件事而高兴的,那我就真想告诉他们我就是韩笑,把他们都吓一跳。
紧接着,我也跟着一起欢呼……
“韩笑,怎么了?”我听见一声响亮的声音,渐渐的,我从梦境里回到了现实。“咦?妈妈,你在这干什么呀?”我才发现妈妈在我的床边。“应该是我问你呀!你刚才在哦!太棒了太棒了叫什么呀?”妈妈皱起了眉头,我也撅起了小嘴:“我只是做梦嘛!”“哎!睡觉吧宝贝!明天还要上课,下次别叫了,害得我都没睡好……”耶!终于把妈妈弄走了,不过她好像真是没睡好,是边打哈欠边走的。哎!早知道就不在梦里叫了,让我都没有做好一个完整的美梦就被叫醒,真可惜呀!
现在我多想这梦能成真,我就会知道自己长大的职业了,当然,我也希望这种月芽儿花能在不久的日子里就和大家见面,为大家幸福的生活锦上添花。
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一个宁静的夜晚,我坐在窗前观赏著美丽的星空。
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我对着月亮观赏了很长时间。“韩笑,该睡觉了。”哎,妈妈又在催我了“好!”我应了一声,准备去睡觉了,我回过头去,一眼就 看到了挂在墙上的黄玫瑰的照片。 我躺在床上,反复想着天上的月芽儿和地上的玫瑰花,我觉得它们在未来世界里可能会连在一起……
不知不觉,我已经进入到梦的境界了:
这时,我已经站在了未来世界,看着这里的人类都穿着一身美丽而且会变颜色的衣服,还有一双会飞的鞋……但我,只穿着普通的睡衣,真是太丢人了,有几个不懂事的小孩还在一旁叽叽喳喳的嘲笑我啦!哼!
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