今日要闻
在生活中,我们偶尔会看到这样一 些人,他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋,通常这些人都比较瘦。
所以人们就认为,是这个人缺少脂肪才导致身体的筋暴露出体外,事实上,暴露出体外的这一条条的东西并不是筋,它们实际上是人体内废物积滞过多的产物。
我们都知道,人体的血管有静脉和动脉之分,人体通过动脉把心脏的血液输送到全身,通过静脉把血液回收到心脏。
当静脉血液回流受阻,压力增高时,青筋常常在人体表面出现凸起、曲张、扭曲变色等反映状。
如果身体中有各种淤血、痰湿、热毒、积滞等生理废物不能排出体外,就会导致全身各个系统都发生障碍。
此时在脸部、腹部、脚部,特别在手掌和手背的青筋就非常明显;所以,青筋就是人体的积滞;身体内的废物积滞越多,青筋就越明显。
一般几天不通便的人,青筋就特别明显。事实上,根据青筋的分布,我们还可以判断出不同的病情,例如:
(1)胸腹部青筋,应注意乳腺增生。
(2)如果腹部这个地方有青筋且比较暴突,即俗话说的“青筋过肚”,这已经是比较严重的积滞,一般是肝硬化的标志。
(1)手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞,容易导致腰肌劳损,疲劳乏力,常见腰酸背痛,甚至出现肌肉紧张、硬结节。
(2)手指青筋
小孩手指青筋,提示肠胃积滞消化不良。
成人手指青筋,不但提示消化系统有问题,还反映了头部血管微循环障碍,脑血管供血不足,头部不适,严重者会出现头晕、头痛、中风等。
(3)手掌青筋
手掌到处可见青筋,表示胃肠积滞,血脂高,血黏稠,血压高,血液酸性高,含氧量低,血液容易凝聚积滞,容易出现头晕、头痛、疲倦乏力、身体虚弱。
(1)当太阳穴青筋凸起时,往往提示头晕、头痛;当太阳穴青筋凸起、扭曲时,表示脑动脉硬化;紫黑时,则容易中风。
(2)鼻梁有青筋,提示肠胃积滞,容易胃痛、腹胀、消化不良、大便不利,提示:如果是紫色时,则情况更加严重。
(3)嘴角腮下有青筋,往往提示妇科疾病,带下湿重,疲倦乏力,腰膝酸软,下肢风湿。
(1)膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。
(2)小腿有青筋多是静脉曲张,此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。
总之,人体任何地方出现青筋,不但影响外表美观,更重要的是反映了身体废物积滞,要让青筋消失,关键是平时要学会给身体排毒。
那么,初秋如何排毒?养生君为大家介绍五种最适合初秋排毒食物,比起那些市面上琳琅满目的排毒产品,可要清新脱俗多了。
(1)莲藕
有一句俗话怎么说来着“男不离韭,女不离藕。”
因为男性多肾阳虚,女多阴血虚,男人多吃韭菜以补阳,女人多吃莲藕以增血。
莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出借此净化血液,莲藕冷热食用皆宜。
但是,应该注意的是生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用;
煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。
此外,藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。
温馨提示:脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。产妇也不宜过早食用。
(2)白萝卜
白萝卜含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效。
尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。此外,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。
温馨提示:其不可与木耳,人参、黄芪、橘子同吃。
(3)黄瓜
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。
黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。
而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
(4)海带
海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
海带中的碘能被人体吸收后,促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能吸收血管中的胆固醇,并排出体外。
(5)牛奶
很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”,引起烦躁,其实并不然,牛奶不仅不会上火,还能更好的解热毒、去肝火。
中医认为,牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效。
而且牛奶中含有高达70%%左右的水分,这样还可以更好的补充人体因大量出汗而损失的水分。
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