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人体自带补血穴 常按按 既补血化瘀 又美白祛斑

2018-08-25 21:38 来源:laishu.com 作者:Laishu
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点上面“

穴位治百病

”关注


学习中医特色疗法，掌握专业技术，健康一身轻！



这个人体自带的“补血穴”就是血海穴。血海穴，顾名思义“血的海洋”，因此具有

理气活血、引血补血、化瘀

之功效，是治疗各类血症的要穴。




血海穴位于大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方，就是血海的穴位。




简易取穴：


坐在椅子上，将腿綳直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴；或者用自己的掌心盖住膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。




按摩手法：


每天上午的9～11时，这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。两个大拇指重叠按压，每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要感觉到穴位有微微的酸胀感即可。



按摩血海，能够治疗

痛经、荨麻疹、产妇酸痛

等症状，女士午饭前轻柔按摩一下还有美白祛斑的效果。


■ 

若打心底里喜欢，不妨把我分享给更多人！




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