月经可以说是让女人又爱，又恨，来的时候很麻烦，不来的时候又很担心。

作为女人每个月最准时到来的莫过于是大姨妈，这是没有办法避免的事情。

大多数女性都知道在来月经的一周里有很多事情不能做，不能剧烈运动、不能吃冰的、不能喝咖啡等等……

那么，月经一走，女性就可以为所欲为了么？当然不是，月经刚走的几天里有几件事情千万别着急做，容易引起妇科疾病。

女人月经刚走，别着急做5件事，尤其是最后1件，很多人控制不住！

第一件：妇科检查

现在大多数的女性对妇科疾病是比较敏感的，察觉到了异样往往会到医院做一下相关的检查，但是有时候赶上大姨妈嫁到就不得不延后时间。

等到月经结束后便立刻赶往医院进行检查，其实这是非常不健康的。

因为女人大姨妈刚走，身体还处于免疫力比较低的状态，抗菌能力较弱，很容易被外界所感染。所以建议广大的女性朋友，想要做妇科检查最好是在月经走后的三到七天以后哦！

第二件：垫护垫

相信很多女性朋友都有感觉，在月经刚走后的几天里，白带会比较多，这是因为大姨妈走后，体内的激素变化导致的。

而很多朋友为了卫生会用垫护垫来解决这一问题，但其实垫护垫会影响到私处的PH值的恢复，所以月经来后不建议垫护垫。

建议就是大家勤洗勤换内裤，做好私处的卫生护理。

第三件：游泳或者盆浴

月经刚走后，女性体内的淤血还没有完全排干净，再加上这时候的身体属于恢复期，阴道和子宫的抵抗力都比较弱，如果这时候进行游泳或者是盆浴，私处很容易受到感染，一旦病毒侵入，会导致多种妇科疾病的发生。

尤其是泳池这一类公共场所，细菌比较多感染机会会更大，细菌进入私处进而引发炎症。

第四件：剧烈运动

大姨妈刚走的三到七天内，不建议作比较剧烈的运动，可以做一些舒缓的像是瑜伽、散步等。

因为月经刚走子宫正处于修复的状态，剧烈运动会使子宫受到刺激，影响到内膜的修复。

并且这时候进行剧烈的运动还会增加再次出血的风险，从而影响到下一次月经的周期。

第五件：同房

在月经期间不能够同房是所有人都知道的。很多年轻的情侣在月经刚走后就着急同房，这样很容易造成充血，进而出现再次流血的状况，影响下次月经的周期。

虽说女性在经期的欲望会增强，经期结束想要同房是可以理解的。但是为了防止细菌的侵入，子宫受到感染，影响到怀孕或者是女性健康，建议一定要控制住，还是再忍个两三天吧。

现在正值夏季，天气炎热，细菌大量的繁殖，女性很容易出现一系列的妇科疾病。出现白带异常、有异味、瘙痒等情况，那么，女性在夏季要如何预防妇科疾病的发生呢？

一、食疗法

1、大蒜

大蒜虽说味道比较大，但是建议女性在不出门或者是不影响交往的时候可以进行适量的补充。

其实大蒜被称为是女性的“健康卫士”，大蒜中含有约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。现代医学研究证明，大蒜素具的抗菌作用对阴道滴、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。每天坚持进食一头生大蒜，就能对阴道炎起到很好的防治作用。

2、蒲公英

蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，有“天然抗菌素”之美誉，在一定程度上可代替抗菌素，对临床常见感染菌，尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于上呼吸道感染，急性支气管炎咽喉炎、急性扁桃体炎、乳腺炎、乳腺增生、尿路感染、胃炎、肝炎、胆囊炎、感冒发热等症。

蒲公英有“尿床草”之称，可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。蒲公英归肝经和膀胱经，非常对症。用蒲公英泡水代茶饮对尿道炎、前列腺炎、尿路感感染效果显著。

蒲公英性寒，可以加入玫瑰花，玫瑰最好选用野生的小玫瑰，比一般玫瑰花更能滋补养神。玫瑰花既可以缓解蒲公英的寒性，还可以疏肝理气、暖胃消食，常喝有助于调理月事。两者混合制成蒲公英玫瑰茶，更适合长期饮用。

3、甘蓝菜

甘蓝菜当中有一种叫做花青素的成分，其抗氧的能力非常强。

花青素可起到保护细胞的作用，能够帮助细胞抵抗外来病菌的侵害，从而可以起到抵抗癌细胞的作用。特别对于预防女性高发的妇科肿瘤，有很好的疗效。

所以，女性日常可以进行适量的补充。每周吃两到三次即可！

二、生活上

1、正常的作息

女性熬夜不仅会出现黑眼圈，影响皮肤，精神状态不好等外表情况，其实长期熬夜对女性身体内部的伤害也是非常大的。

女性保持正常的休息，睡眠，可以保证内分泌等一系列身体内部机能正常的工作运转。

而且不规律的作息，还会影响到身体的免疫力，免疫力一旦下降，自然会有各种疾病找上门。

2、内衣裤手洗

谁都有疲累懒得动的时候，有些女性在懒惰的时候就会贪图方便省事把内衣裤和其他衣服一起丢进洗衣机清洗。

这是绝对绝对不可以的！内衣裤一定要单独清洗，并且一定要手洗！

这样才能保证内衣裤的干净，避免细菌的交叉感染。

3、不要滥用抗生素

女女性为了预防妇科疾病，或者是有轻微的感冒等就服用抗生素，这是对健康危害很大的。

因为这些广谱的抗生素不仅能杀死有害细菌，也可以杀死有益细菌。

长期下来，抗生素会打破这种平衡，有益细菌减少，有害细菌趁机侵入或大量滋生，就会引起发病。

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