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去心火的四大食物

2018-07-17 10:37 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 欢迎点上面【名医名药】订阅账号！炎热的夏季，心火很容易特别大。那么这么判断自己有心火呢？去心火吃哪些食物好呢？下面就来了解一下去心火的四大食物。桑...

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炎热的夏季，心火很容易特别大。那么这么判断自己有心火呢？去心火吃哪些食物好呢？下面就来了解一下去心火的四大食物。

桑葚

味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

荸荠

味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。

草莓

草莓含有丰富的维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的黄酮类等成分的重要来源。具有清暑解热、润肺化痰、利尿止泻、助消化等功效。

西红柿

中医认为它味酸甘、性平，有清热解毒、凉血平肝、解暑止渴的作用，适用于中暑、高血压、牙龈出血、胃热口苦、发热烦渴等症。其维生素C的含量远远高于其他蔬果。

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本文由公众号：“名医名药”整理发表





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