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办公室泡茶 要注意这7个点 对你的身体更好

2018-07-16 00:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多人喜欢在自己的办公室里泡茶来喝，也有很多人是为了养生，不单单只是闲情雅致，但是对于泡茶的认识，可能很多人就不懂了。今天教大家如何正确的泡茶养生...

很多人喜欢在自己的办公室里泡茶来喝，也有很多人是为了养生，不单单只是闲情雅致，但是对于泡茶的认识，可能很多人就不懂了。今天教大家如何正确的泡茶养生！

1、夏天要喝绿茶

绿茶可以降火，所以夏天喝绿茶是最好的，具胡生津止渴、助消化的作用。

2、泡茶不要用纸杯

很多人泡茶喜欢用纸杯来装，其实这种做法是错误的，不但影响茶的口感、味道，还降低了茶的品质。可以应该选择陶器或者是玻璃杯。

3、茶不要泡得太浓

浓茶对健康不利，而且不宜养生，所以泡茶要清淡，不要放太多的茶叶。

4、饿的时候不喝茶

茶具有洗肠胃的作用，所以饿的时候千万不要喝茶，容易产生胃酸分泌。

5、第一杯不要喝

第一杯茶是较为浓的，含有的碱也是很高的，如果对茶后失眠严重的，不应该喝。

6、泡茶前要洗一遍

茶叶在泡的时候，最好先是清洗一遍，可以把茶叶上的杂质去掉，同时也可以减少碱含量。

7、茶叶要经常换

很多人泡茶喜欢一泡到底，这不是追女孩子，不必须这么坚持。一般泡3次后就可以换茶叶了！





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