今日要闻
都知道蜂蜜好，但很多人都没用过它泡水喝，坚持9天变化有惊喜！
说到蜂蜜相信大家都不陌生， 不管是对于小孩、妇女还是老人，食用蜂蜜都是百利无一害的。他是一种营养价值非常高的食物。
蜂蜜可治疗便秘，且很多减肥的人也都在用蜂蜜减肥。其实，蜂蜜的功效和作用不只有这些，它还有很多非常强大的功效和作用，尤其是用它来泡水喝，效果连医生都赞叹！
蜂蜜泡水的功效：
1、恢复疲劳：能够很快被身体吸收运用，改进血液的养分状况。
2、促进消化：可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
3、润肺：蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的成效，枇杷蜜的止咳效果最佳。
4、解酒：能够推进酒精的分化吸收，因而有利于疾速醒酒，并解除喝酒后的头痛感。
5、安神：能够调理神经系统功用，减轻神经严重，推进睡觉。
6、医治贫血：常食蜂蜜水，能增加血液中血红蛋白的含量。
7、改善睡眠：协助睡觉的良药，有失眠者都应该试试。
8、维护肝脏：能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
9、改善心肌功能，对血压有调节作用。
10、促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，常喝蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。
蜂蜜水的正确喝法：
1、蜂蜜最好使用60度以下温开水或凉开水稀释后服用。
2、饭前1～1.5小时，或饭后2～3小时较为适宜。
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