弄懂细胞分裂的这一规律 你才知道为什么有些人不容易老 好懂

@我要换CPU：

为什么有些人不会老？

我有个初中的同学是男生，有10多年没见了，最近聚会，我碰见了他，我的天啊，现在的他就像10多年前一样没老过，简直像是花样年华的18岁的高中生，他是做三维设计的，整天对电脑居然不会老啊！

这样的事情不算少见，但原因是什么呢，大部分人会归结为基因问题。基因好是没错的，但这不是全部。现在有一门科学叫表观遗传学，大意是即便基因序列结构没有发生变化，但是生物受环境等其他因素影响，却可以表达出不同的性状特点。也就是说，基因好，但是表观上也有可能很差，基因不够好，表观上也有好的可能。人的潜力和可塑性，大到你难以想像。

事实上，目前也没有发现不老的独立基因，这样的基因可能并不存在。不过一门叫做基因甲基化的技术，可以调整细胞的生理年龄。我在去年11月5日，发表了一篇《人体生物钟按钮已找到，将生物钟往回拨，可将你从80岁变成20岁》的文章，说的是一位张康教授，已经在实验里实现了生物年龄的逆转。这个技术实际上就是用基因编辑手段，来延长细胞分裂周期、增加细胞分裂次数。细胞分裂间隔时间越长，细胞分裂次数越多，细胞的寿命就越长，人的寿命也就越长。

一般认为，自胚胎期开始，正常体细胞会分裂50次以上，分裂周期平均为2.4年，从而推算出人类的理论寿命至少是50×2.4=120岁。但是大部分人没有活到这一年龄。这说明细胞分裂加快了。细胞分裂为什么会加快，只有一个原因，那就是细胞衰老和死亡的速度加快了。人体器官要维持正常的结构和功能，需要保持细胞的总数量稳定在一个范围。衰老死亡的细胞越多，新生细胞也就必须更多，这会缩短细胞分裂周期，加快细胞分裂速度。

今年3月份，国家癌症中心发布了全国肿瘤登记中心的2017年收集汇总的数据，数据有些滞后，是2014年全年全国各省市、自治区的癌症发病数据，数据显示每天超过1万人被确诊为癌症，每分钟有7个人被确诊为癌症。这其中肺癌，不管是在发病率和死亡率上都基本上是排在第一位。因此，本文借助肺癌的发病过程，来看看细胞的分裂速度是如何加快的。

现在空气质量不怎么好，可以理解为空气中毒素更多了，这些毒素进入呼吸道，呼吸道上皮细胞有纤毛结构，在显微镜下观察，这些纤毛可以向喉咙处摆动，目的是为了将毒素和废物清刷出去。毒素多的情况，如果持续较长时间，纤毛受不了被毒死了，脱掉了。剩下的少数纤毛虽然没掉，也被毒倒了，失去了作用。

没了纤毛的拦截，再进来的毒素，就直接与细胞接触，细胞也受不了，跟着也会死掉。这样就会留下一个创面，身体是不允许留下创面的，因为那面临着被病毒和细菌侵入组织内部的风险，因此需要赶快把创面补好，新的上皮细胞又长出来了。但这次因为是新的上皮细胞，纤毛就长不那么长了，毒素再进来，细胞也会被毒死，这样又产生创面，还得长新的。看看这个过程，你就会发现，细胞死亡的速度加快了，细胞分裂新生的速度也变快了，但毒素等不友好因素一直存在，新生的细胞也活不到正常寿命。

再长，再毒死，这个过程反复循环，多少次以后，身体发现，这个地方的细胞怎么总是死啊，看来这个地方长上皮细胞不合适，得换一种更结实更适应这种生存环境、更供的上死的细胞。人体能够满足这个条件的细胞，是鳞状上皮组织，我们身体表面的皮肤就是鳞状上皮，鳞状上皮可比原来的气管和支气管结实多了，医学上将一种上皮替换另外一种上皮的现象，称之为化生。

但问题又来了，这个鳞状上皮的细胞没什么毛，不能及时把黏附在上皮表面的粉尘、细菌、病毒和毒素清刷出去，这个时候人就会痰多，需要主动咳嗽来把这些有毒的东西清出去。时间长了以后，大量的毒素滞留在这种上皮上，这些细胞也受不了，还是会死亡。反复死、反复长的情况又会出现。身体又发愁了，最结实的上皮已经拿出来了，怎么还不能适应呢？那就只得把最能适应的东西拿出来了，也就是癌上皮。癌细胞长得快，在极端环境可以生存，因此癌细胞就这样出现了。

这是一种非医学的解释方法，但却是进化论决定的适者生存法则。我们说癌细胞是发生了基因突变，这种突变，就是上面说到的由基因甲基化引起，它改变了细胞的分裂规律，使得癌细胞可以无限增生。癌细胞为什么要无限分裂呢，上面已经说得很清楚了，就是为了适应身体内非常恶劣的内环境。当体内毒素较多时，细胞受损伤的概率加大，死亡的速度加快，细胞分裂加快，人就会出现早衰。

人不容易老，或者是网上盛传的逆生长，并不是她们真的往小了长，而是别人正常或加速老了，但是她们却没怎么老。一般人的体细胞，可能都分裂好几代了，她们的却分裂的很慢，自然是不显老的。这里面的决定因素是什么呢，是细胞生存的内环境比较友好，细胞几乎没有损伤或者非正常死亡。所以健康的生活方式和良好的心态非常重要。

除此之外，不容易老的人，都有一个显著特点，就是体内几乎没有炎症。可以说，99%以上的人，体内不同部位都有不同程度的炎症，炎症就意味着细胞伤害和组织器官磨损。而如果全身都有炎症，并且炎症情况比较严重的人，就有较高的癌症发病风险。人是不宜长期吃消炎药的。而且即便炎症消除了，如果组织细胞没有得到修复，炎症很快会再次发生。营养学有一个说法，叫做体内氧化应激与抗氧化剂的较量，是生与死的较量，绝不是夸大之语，所以营养学特别提倡补充抗氧化剂，但这绝不是真相的全部。健康的生活习惯，是永远不能忽视的。