今日要闻
钱枫携妈妈登上《我家那小子》首播让很多喜欢他的观众有了新发现。
节目中，胖出双下巴的钱枫大谈对减肥的难处，称“减肥会抑郁”。
不仅吃到肚子快炸，还在深夜煮泡面。
钱枫的解释其实不无道理，蔡依林曾在上综艺节目时，自爆自己之前疯狂减肥，差点得了忧郁症，现在恢复正常饮食，瘦得健康、她认为自然才最漂亮。
韩国首尔国立大学医学院的研究人员在分析了183项独立研究的数据后发现：体重过轻与抑郁症之间存在关联。不过，他们并不确定到底是体重过轻导致了抑郁症，还是抑郁症造成体重过轻。
另外，在对于体重带来的精神压力问题上，男女之间也存在着差异。研究人员指出：“目前看来，苗条的观念对女性的影响要比男性大，并给女性带来更大的心理压力。这进而又导致了抑郁症。”
此外，肥胖会增加患上抑郁症的风险。
研究人员发现，越胖的人，感受到的抑郁越严重。
人每天消耗的能量其实有个平衡，运动消耗的能量多了，那么内脏器官消耗的能量就会相应减少，反之运动消耗能量少了，内脏器官消耗的能量就会增加。所以，想减肥，最有效的办法就是管住嘴，控制饮食，
健身走即快步走是最好的减肥运动，每天二三十分钟，每周保持4-5次，最好每天一次。
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